Anise egészségügyi előnyei

Az ánizs gyógynövény, amelyet néha gyógyászati ​​célra használnak. Ételek és italok ízesítésére is használják, a növény magjait már régóta elfogyasztották, hogy segítsenek az emésztési problémák csökkentésében. Ezenkívül az ánizs extrakciót kiegészítõ formában számos egészségi állapot kezelésére használják.

Használja az Anise-t

Az alternatív gyógyászatban az ánizs természetes módon gyógyítja a következő egészségügyi problémákat:

• asztma
• székrekedés
• köhögés
• cukorbetegség
• gáz
• álmatlanság
• menopauzális tünetek
• menstruációs fájdalom
• neurológiai rendellenességek (például epilepszia)
• gyomorrontás

Az aníznek azt is mondják, hogy stimulálja az étvágyat, megnöveli a tej tejtermelését, támogatja a menstruációt és fokozza a libidót.

Ha topikálisan (azaz közvetlenül a bőrön) alkalmazzák, akkor az anizöxtraktum feltételezhetően segítséget nyújt olyan állapotok kezelésében, mint a tetvek és a pikkelysömör.

Az ánizs egészségre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos kutatás meglehetősen korlátozott, de egyes tanulmányok szerint a gyógynövény bizonyos egészségügyi feltételek kezelésében ígéretet mutat. Íme néhány megjegyzés az ánizs kivonat lehetséges egészségügyi előnyeiről:

Menstruációs fájdalom

Az ánizs kivonat, a sáfrány és a zeller mag kombinációja segíthet a menstruációs fájdalom enyhítésében, a A Szülészeti és Női Egészségügyi Nyilvántartás A vizsgálat során 180 női hallgató (18-27 éves korosztály) három csoportra oszlott: egy csoport megkapta az ánizs / sáfrány / zeller mag keveréket, egy csoport kapott mefenaminsavat (egyfajta gyulladásgátló gyógyszer) és egy csoport placebót kapott. Menstruációs vérzésük vagy fájdalmuk kezdetétől kezdve mindegyik csoport három napig háromszor kezelte a kezelt kezelést.

Miután a résztvevőket két-három menstruációs ciklus után követték, a tanulmány szerzői azt találták, hogy az anizs / sáfrány / zeller mag kombinációhoz rendelt személyek jelentősen csökkentik a menstruációs fájdalmat a két másik kezeléshez képest.

Forró villog

Egy, a Iráni Journal of Pharmaceutical Research 2012-ben a kutatók azt találták, hogy az ánizs segítheti a hőhullám enyhítését a menopauza alatt álló nőknél. A vizsgálat során 72 posztmenopauzás nőt tartottak, akik mindegyikük napi négy héten kaptak kapszulákból vagy anizajt kivonatot vagy burgonyakeményítőt. A kontroll csoporttal összehasonlítva az anizszextraktummal kezeltek szignifikánsan nagyobb mértékben csökkentették hőhullámuk gyakoriságát és súlyosságát.

Székrekedés

Az ánizs, az édeskömény, a bodza és a szenna kombinációja segíthet a székrekedés enyhítésében, javasol egy BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat 2010-ben.

Egy klinikai vizsgálatban, amely 20 krónikus székrekedésben szenvedő beteget tartalmazott, a kutatók azt találták, hogy az ánizs tartalmú gyógynövény-kombináció szignifikánsan hatékonyabb volt a placebónál, mint a napi evakuálások számának növelése. A vizsgálat egy ötnapos kezelési időszakot tartalmazott, a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy a gyógynövényes kombináció segíthet a székrekedés elleni küzdelemben lazító hatás előidézésével.

Ellenjavallat

Mivel az ánizs ösztrogénszerű hatásai lehetnek, aggodalomra ad okot, hogy az anizolaj-kiegészítők használata potenciálisan káros lehet a hormonra érzékeny (hormonfüggő rákos megbetegedések, endometriózis és méh mióma) betegek számára.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

Az Anise alternatívái

Számos természetes jogorvoslat segíthet az emésztőrendszeri problémák kezelésében és az ánizs kivonat alternatívájaként szolgálhat. Például van némi bizonyíték arra, hogy a probiotikumok és az aloe gyógyszerek jogorvoslatot jelentenek.

Íme néhány tipp az emésztési egészség javításáról.

A menstruációs görcsök enyhítéséhez fontolja meg, hogy ilyen gyógynövényeket használjon vörös málna levélként és gyömbérként. Az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése segíthet csökkenteni a menstruációs fájdalmat is.

A forró villanások megszelídítésében segítséget nyújthatnak olyan természetes anyagok, mint a szója és a fekete cohosh. Ezenkívül a rendszeres gyakorlás segíthet a menopauzális tünetek enyhítésében.

Hol találja meg

Az ánizs magvakat általában élelmiszerüzletekben értékesítik. Anise kivonatot vásárolhat számos természetes élelmiszer-áruházakban és éttermekben specializált étrend-kiegészítőkben, valamint online is.

Anise használata az egészségre

A korlátozott kutatások miatt túlságosan hamar ajánlani az ánizs kiegészítőket, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszik az ánizs kiegészítők használatát bármilyen egészségügyi célból, győződjön meg róla, először konzultáljon orvosával.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "A Pimpinella anisum olaj javító hatása az albínó patkányok aszpartám által indukált cerebellum immunhisztokémiai és ultrastrukturális változásaira". Ultrastruct Pathol. Május 2014; 38 (3): 224-36.
• Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "A Pimpinella anisum görcsoldó és neuroprotektív hatása a patkányagyban." BMC Complement Altern. Med. 2012. június 18., 12: 76.
• Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "A Pimpinella anisum lignin-szénhidrát-protein komplexei vírusellenes és immunstimuláló hatásai". Biosci Biotechnol Biochem. 2011-ben; 75 (3): 459-65.
• Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "A Pimpinella anisum hatásairól a menopauza gyorscsillapításáról és megismétlődéséről szóló tanulmány". Irán J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
• Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Az iráni gyógynövény hatóanyagának hatása az elsődleges dysmenorrhoeára: klinikai ellenőrzött vizsgálat". J Szülészeti Női Egészség. 2009 szeptember-október; 54 (5): 401-4.
• Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra és Cassia augustifolia nevű krónikus székrekedéssel rendelkező phytotherapic vegyület randomizált klinikai vizsgálata." BMC Complement Altern. Med. 2010. április 30., 10:17.
• Samojlik I, Mijatović V, Petković S, B. Skrbić, B. Božin "Az ánizs illóolaj (Pimpinella anisum, L.) hatása a hatóanyagok hatásaira a központi idegrendszerre." Fitoterápia. 2012 dec; 83 (8): 1466-73.
• Shojaii A, Abdollahi Fard M. "A Pimpinella anisum farmakológiai tulajdonságainak és vegyi összetevőinek felülvizsgálata". ISRN Pharm. 2012-ben; 2012: 510.795.