A bél- és húgyhólyag-problémák a fibromialgiában és a CFS-ben

Mikor beszéltél utoljára az orvossal? Még a gyakori fibromyalgia és krónikus fáradtság szindrómás látogatók számára is ritkán beszélünk arról, hogy mit csinálunk a fürdőszobában vagy a hozzájuk kapcsolódó testrészekben.

A bél- és húgyhólyag-problémákkal kapcsolatos szégyen és csend az, amit szembe kell néznünk és leküzdenünk.Tudtad, hogy az irritábilis bél szindróma (IBS) mellett különösen érzékenyek vagyunk a fájdalmas hólyag állapotára, melyet interstitialis cystitisnek (IC) hívunk? Az ebből a feltételekből fakadó fájdalom önmagában is legyengíthet, és sokan szenvednek rájuk, hogy félnek attól, hogy olyan helyzetekben legyenek, ahol nem tudják időben eljutni a fürdőszobába.

A figyelő tünetek

Ha az alábbi tünetek valamelyikét észleli, kérdezze meg orvosát az IBS-ről:

• A bélmozgás által enyhített hasi fájdalmak
• Rendszeres hasmenés vagy székrekedés (néha váltakozik egymással)
• Gáz és puffadás

Mindezek mellett meg kell adnia az orvosa számára, ha bármilyen változás van a bélmozgásban. Ez gyakran olyan jel, hogy valami hibás a rendszerben. A gyógyszerek vagy kiegészítők mellékhatása lehet.

Tudatában kell lennünk annak, hogy a húgyhólyag-fájdalom és más húgyúti problémák is fennállnak nem a fibromyalgia vagy a krónikus fáradtság szindróma tünetei - az IC tünetei. Egyéb IC tünetek a következők:

• Fájdalmas vizelés (gyakran húgyúti fertőzésként hibásan diagnosztizálva)
• Sürgős és gyakori igények (napi 8+ alkalommal)
• Mélytáji fájdalom
• Fájdalom a közösülés után

Ha gyanítja, hogy van IC-je, győződjön meg róla, hogy megemlíti az állapotát orvosával. Ritka, sokan közülük soha nem találkoztak korábban, és nem ismerik fel. (Ha a fájdalom elsődleges kapcsolatban van a közösüléssel, akkor azt is meg kell kérdeznie orvosától a vulvodynia-ról, ami bennünk gyakori.)

Miért a szégyen?

Emlékezz, amikor a "pisil" vagy "poop" szó a legviccesebb dolgokról szólt valaha? A komikus szórakozás tele van vicces viccekkel, amelyek általában veszteséget szenvednek, amikor öregszünk. Furcsa, hogy ezeket a problémákat először vidáman találjuk meg, majd a szégyenlősen megrepedtünk azon az időben, amikor elég idősek vagyunk ahhoz, hogy a dolgok rosszul legyenek velük.

Amikor megnézzük a gyermek tanulási folyamatát, láthatjuk, hogy ez hogyan fejlődik: először megünnepeljük a fürdőszobában minden győzelmet, és megtanítjuk nekik a szavakat, hogy kommunikáljanak a potty igényeikről; akkor, amikor kezdik használni ezt a szókincset viccesnek, azt mondjuk nekik, hogy rossz; amikor elkezdenek iskolát, megtudják, hogy a "fürdőszobai szavak" az osztályban nem megengedettek.

Miután a gyerekek potty képzettek, minden üzenet, amit kapnak, az "ez bosszú és piszkos, és nem beszélünk róla!" Nem csoda, hogy vonakodunk, hogy felhozzuk, különösen a legsúlyosabb helyeken: az orvos irodájában.

Felkészülés a beszélgetésre

Szóval lehet, hogy elkeseredettnek találja magát, gondolva: "De hogyan lehetne ezt felhozni?" Lehet, hogy megrontja a félelem attól, hogy milyen kínos lenne.

Szeretné tudni, hogy mi valószínűbb? Az orvos nem reagál másképp, mint ha azt mondaná: "Hé doc, fáj a térdem." Azok számára, akik az orvosi területen dolgoznak, ez csak valami, amivel foglalkozol, így nem kapod meg ezt a kényelmetlen reakciót, mint amikor tabu témát hozsz létre a szociális környezetben.

Ha még mindig nem tudja elképzelni, hogy az orvossal beszélne bizonyos tünetekről, próbálja meg ezeket a dolgokat:

• Írja le a tüneteit, így az orvos irodája nem az első hely, ahol megpróbálja kifejezni őket
• Keresse meg az orvosi terminológiát, hogy helyettesítse azokat a szavakat, amelyek nem kényelmesek
• Gyakorolja a tüneteket hangosan
• Ha még mindig nem tudja megmondani az orvosának, csak adja meg a listáját

Egy szó a DipHealth-től

A lényeg az, hogy tudatában van annak, hogy mi történik a bél- és húgyhólyag-egészségünkkel, és hogy elmondja kezelőorvosának, hogy mi folyik itt. Hulladéktermékeink állapota tükrözi általános egészségi állapotunkat, és nem engedhetjük meg magunknak, hogy a problémák növekedjenek és gyengüljenek, mert szégyelljük, hogy erről beszélünk.