A családi kastély előnyei

Akár egy hektárnyi földje van, vagy néhány edény az erkélyen, tegyen egy családi kertet: Mindenki egészségesebb lesz! A kertészkedés könnyű feladat megosztani, és a friss zöldségekkel, színes virágokkal és aromás fűszernövényekkel együtt termesztheti előnyeit. Még jobb, nem kell várnia, hogy a növények virágozzanak, hogy láthassák ezeket az előnyöket. Néhány közülük (mint a stresszoldás) szinte azonnali.

Amikor a szülők és a gyerekek együttműködnek a kert megművelésében és gondozásában, mindannyian élvezhetik ezeket a perkeket.

A fizikai aktivitás

A kertészkedés és az udvarok mérsékelt intenzitású gyakorlatok, amelyek mindegyikének szüksége van minden nap (legalább 30 percig). A családi kert igénybevétele nem igényli a teniszezők erőteljes tevékenységét, mondjuk egyéni vagy egyéni játékot, ez még mindig hasznos a testénél. Egyrészt a kutatások azt mutatják, hogy ha egyszer elkezdi a kertészetet, általában az ajánlott 30 percnél tovább tart. A kertészkedés a finom motoros képességek erősítését és nyújtását is magában foglalja.

Alacsonyabb stressz, jobb hangulat

A kertészet kiváló stresszmentességet jelent a legérdekesebb okok miatt: friss levegőnek és napfénynek való kitettség, pihentető és ismétlődő feladatok, valamint érintkezés a ártalmatlan baktériumokkal a talajban, ami segít a szerotonin felszabadításában az agyban.

Kültéri idő

A gyerekek hajlamosak sok időt tölteni a beltérben, ami negatívan befolyásolhatja viselkedésüket és egészségüket. Egy családi kerttel élvezik és élvezik a természetes világot.

Jobb alvás

A fentiek mindegyike (testmozgás, csökkent stressz, kívül) hozzájárulhat a mindennapok jobb és jobb alvásához. A jobb alvás viszont javíthatja a gyerekek magatartását és teljesítményét az iskolában.

Egészséges táplálkozás

A zöldségeket növesztõ gyerekek zöldséget fogyasztanak - vagy legalábbis õk hajlamosabbak ízlelni a felesleges zöldségeket, ami az elsõ lépés az új ízek beépítéséhez. A felnőttek, akik a kertben is nagyobb valószínűséggel fogyasztanak több gyümölcsöt és zöldséget, mint a nem kertészek.

Családi idő

A családi kert tervezése, vetése és ápolása fizikai tevékenységet kínál mindenki által közös célhoz. Segít tanítani a gyerekek felelősségének és ad nekik egyfajta eredmény. Mindannyiót ad neked egy projektnek, amelyen dolgozhatsz és együtt élvezheted, ami megerősíti a családi köteléket.

Projektek a család kertjéhez

Beszéljen egy szakértő szomszéddal, egy családtaggal, egy helyi óvodával vagy egy kooperatív kiterjesztési szolgáltatással, hogy megtudja, mely növények termesztik legjobban a lakóhelyét. Talán fontolnod kell egy esőhordóba való beruházás és egy komposztálca elindításához, hogy a kerted még Földbarát legyen is.

Ha korlátozott szabadtéri helyed van, a konténerek ültetése jó módja annak, hogy kipróbáld a kertészetet. Még akkor is, ha van helyed, kezdve a konténerek lehet egy jó bevezető a kertészet kisgyermekek számára.

Zöldségek

Indítsa el őket a vetőmagtól, vagy vásároljon palántákat, hogy megkapja az ugrás indítását. Ha a gyermekeidnek van egy kedvenc zöldségük, akkor biztosan érdemes, ha megpróbálják saját maguk termeszteni. Kedvenceket, például sárgarépát, karabélyhúst, harang paprikát és burgonyát kedvelő lilás színárnyalatokban találhat. A paradicsom is tucatnyi színben, formában és méretben jön.

Gyorsan növekvő növények, például a retek, borsó, uborka és sok gyógynövény, kielégítik a gyerekek növekedését. És ha gyermekeid nagyon kicsiek, ne felejtsd el, hogy könnyebb nekik nagyobb zöldségekkel, pl. Borsóval, kukoricával és babjal növényeket növényezni.

Virágok

Rengeteg lehetőség van a gyerekek bevonására a virágos kertészetben. Hadd vegyenek ki néhány magot a szép képek alapján a csomagokon. Vagy választhat drámát a könnyen növő napraforgókkal, amelyek akár nyolc láb magasak is lehetnek. Az egyszerű margaréták sok virágot termelnek a gyerekek számára, hogy élvezhessék, bemutathassák és kézművesek legyenek. Más virágok, amelyek könnyű növekedni (és így kevésbé valószínű, hogy csalódást okoznak) a körömvirágok, a nyakkendők és a gerániumok.

Azt is eldöntheti, hogy célt szem előtt tart, például olyan pillangókertet hoz létre, amely tele növényekkel, amelyek vonzzák és táplálják a lepkéket. Élvezni fogja a gyönyörű dolgokat, miközben gyönyörű teremtményeket fogad.

Gyümölcsök

Gyümölcsfák nehéz lehet gondozni, és több évig tarthat a betakarításhoz. De a szamóca egy pillanat, hogy nő a magok vagy palánták, és a szeder vagy a málna is lehet választani (plusz ők évelő, és vissza fog térni évről évre). Ha nagyon meleg környezetben él vagy tartsa őket beltérben, akkor saját citrusféléket is termeszthet.

Családi Kerti Kertek Gyerekeknek

A gyerekek sok munkát végezhetnek a család kertjében, akár önállóan, akár egy felnőtt mellett. Bár nem akarja, hogy olyan nehézkes feladatokkal égjen fel, mint a gyomlálás, a felelősségvállalás része annak, ami a családi kertet jelentővé teszi. Állítson be egy célt, például egy kicsi, kijelölt terület tisztítását vagy 15 percig történő munkavégzést, majd tegyen valami mást.

A gyerekek koruktól függően:

• Gyűjtse össze a botokat és egyéb törmeléket
• Levágja a kéreg vagy a talajtakaró
• Megszórjuk a növényi ételeket
• Komposztálható a komposzttal
• Vízi növények öntöződobozzal vagy tömlővel
• A rake elhagyja
• Weed (jó útmutatással arra, hogy mit szarni és mit tartani)
• Dig lyukat vetőmagok vagy növények számára
• Keressen gyümölcsöket vagy zöldségeket a kertből
• Snip virágokat egy csokorért (ismét, jó útmutatás lesz fontos!)
• Kaszálni a gyepet (10 év felett)

Bármit is teszel, győződjön meg róla, hogy a gyermeket is az út mentén oktatja. Az agyadat a család termésedénél fogva növekszel.