Hirdesse otthonát az edzés javítása érdekében

Amikor megszünteti otthonát, felszabadítja az időt, a helyet és a pénzt, amit a fitnesshez használhat. Soha nem gondoltam, hogy ilyen módon döntenek? Hallgass meg. Ha megoldja ezeket a háromféle rendetlenséget, könnyebben lélegzik otthon. De egyszerre újrateremtheti a gyakorlási szokásait is.

Declutter 1. cél: Fitness felszerelés

Milyen régi edzőeszköze porszívózik otthonában? Talán valami olyan nagy, mint egy futópad, egy súlypad vagy egy álló kerékpár. Vagy talán csak apró dolgok, mint a videomagnók (uh, van még egy videomagnó?), Egy ugrókötél, vagy kézzel súlyozott.

Még akkor is, ha egy szekrénybe ömlik, ezek a tételek fizikai és szellemi helyet foglalnak el. Ditch őket, és ássa el a bűntudatot, ami együtt jár azzal, hogy nem használja őket. Megadja magának a helyet, és talán még a pénzt is, hogy kipróbáljon valami újat. Lehet, hogy sokkal boldogabb lesz a jóga szőnyeg elterjesztése, ahol ez a futópad volt, vagy az ellipszis gép súlycseréje.

Hogyan lehet megszabadulni a régi fitness eszközök: Adományozzon egy takarékszövetkezetbe vagy egy menedékhelybe; eladni egy udvaron vagy egy minősített hirdetésen keresztül; csere egy barátjával vagy családtagjával.

Declutter 2. cél: Ruházat

Ha túl szoros ruhát visel, mert egyszer még egyszer beilleszkedik, hagyja abba. A legtöbb ember számára ez a stratégia nem motivál. Csak rosszul érzi magát. És képzeld csak? Még akkor is, ha lefogy, és eldobja a ruha méretét, vagy kétszer, a régi ruháidat még mindig talán nem illik, mert a test alakja megváltozhat. Vagy talán észreveszi, hogy nem törődnek azokkal a régi ruhákkal, még akkor sem, ha újra megfelelnek.

És ne felejtse el kezelni az edzés ruháját is. Néha nem ismered mindaddig, amíg nem viselsz valami olyasmit, ami nem áll meg a szokásos edzéseden. Túl szűk vagy túl laza, felhajt vagy leesik, vagy a csúcstechnológiájú szövet elhajlik és zsákozik - akármi is a zavarás, nincs szüksége rá, amikor gyakorolni próbál. Vágja le a veszteségeket, és dobja el, hogy helyet biztosítson az aktív viseletnek, hogy jól érezzük magunkat.

Hogyan lehet megszabadulni a ruházattól? Adományozzon egy takarékszövetkezetbe vagy jótékonysági szervezetbe, vagy küldje el, ha újra állítható.

Declutter 3. cél: Kids 'Sports Stuff

Fontos, hogy a gyerekek kipróbálhassák a különböző sportágakat, hogy kitalálják, mit szeretnek. A hátránya természetesen az, hogy a halászfelszerelést nem szabad használni. Ahelyett, hogy egyszer megõrizne egy mitikus ("egy nap egy fiatalabb testvérnek szüksége lehet rá …" "Egy nap, talán megváltoztathatja a labdát"), adja át, hogy valaki más is használhassa. Lehet, hogy akár a viszonteladások révén is megtérülhetnek a költségek egy része. Csakúgy, mint a felnőtt felszereléssel, ezeknek az elemeknek a kitisztítása kevesebbet jelent a tisztítás és tárolás érdekében, így több idő és hely marad a saját igényeihez.

Hogyan lehet megszabadulni a gyerekek sporttermékeitől: Adományozzon egy sport-specifikus szervezetnek vagy bajnokságnak, amely kölcsönző berendezésként használható; házigazda vagy hozzájárul a sportszer áruk cseréjéhez; eladni vagy megküldeni egy kereskedőnek, például a Play It Again Sports-nek, vagy eladni egy minősített hirdetés útján.