A dolgok megállnak a jobb szexuális egészségért

Ez a cikk egy DipHealth-sorozat része, amely 10 dologról van szó, ha van valami különleges állapota.

A szexuális életet nem szabad a félelem befolyásolja. Nem akarsz tudatlanul cselekedni. A boldog, egészséges szexuális élet megköveteli, hogy gondolkodj azon, amit akarsz. Aztán, miután rájöttél rá, meg kell tennie, amire szükséged van. Ez nem csak azt jelenti, hogy beszélned kell a partneredről a szexről, akkor is el kell kerülned a közös rossz szokásokat. Az alábbiakban találja meg a 10 dolgot, ha nem akarja javítani a szexuális egészségét.

1

Ne hagyja abba a szexet, ha valami történik veled

Az egyik legegyszerűbb lépés, amit tehetsz az egészségesebb, boldogabb szexuális élet elérése érdekében, a szex aktív választása. Túl gyakran, egy szerencsétlen szexuális találkozás után azt hallottam, hogy az emberek azt mondják, hogy a szex "csak történt", vagy hogy "részegedett és az ágyban végződött." Próbáld meg változtatni a szexet egy olyan tevékenységbe, amelyet választasz, minden egyes partnerrel. Ha ezt teszed, a szex kevésbé valószínű, hogy olyan tevékenység lesz, amelyet megbánni fog.Valóban nem olyan nehéz gondolkodni, mielőtt cselekednél. Csak arra kényszerít, hogy hagyja abba a kifogásokat. Ha bevallod, hogy a szexuális életed valami, amit tudsz és kell ellenőrizni, akkor lépj a tányérra.

A klasszikus példát hallottam olyan lányokról, akik a terhesség miatt félnek, vagy akiket most diagnosztizáltak STD-vel, miután hagyta, hogy egy fickó "csak beadja". Gyakran, ők engedd neki tegyék meg, mert aggódtak, mit gondolna róluk, ha nem. Ez azonban elfelejti valami nagyon fontosat. Bárki, aki úgy ítéli meg, hogy nem szeretne szexelni, nem olyan ember, akinek véleménye számít neked. Sokkal fontosabb, hogy mit gondolsz magadról - örökre meg kell élni a saját véleményével. Ezenkívül a szex nem lehet valami, amit megengedhettek magának. Olyan dolognak kell lennie, amiről úgy dönt, hogy részt vesz.

2

Ne gondoljon arra, hogy a csavarás felrúgja

Mindenki hibát követ el a szexszel kapcsolatban. Néha az emberek annyira részegek, hogy elfelejtik viselni az óvszert, Máskor nem mondják el egy új partnernek, hogy ki tudták volna őket adni egy STD-nek. Az ilyen helyzetek ideálisak? Nem, de meg tudja javítani őket. A csavarás nem okoz benneteket. Csak próbáld meg nem összetéveszteni a hibádat.

Ennek klasszikus példája egy olyan személy, aki egyszer megfelelt egy partnernek a biztonságos (r) szexről, és ezért úgy döntött, hogy a következő alkalommal, amikor elkötelezték magukat, nem áll módjukban óvszert vagy más akadályt használni partnereikkel. Ez sok okból kifogástalan. Az egyik legnagyobb oka az, hogy ha valakinek van STD-je, akkor nem feltétlenül fog megjelenni minden alkalommal, amikor szexelnek. (Csakúgy, mintha nem fogsz teherbe esni minden alkalommal, amikor hüvelyi közösülésed van.) Először lehet szerencsés. Az is jobb, hogy minimálisra csökkentsd a kockázatot, mint remélni, hogy ismét szerencsés lesz.

3

Ne felejtse el, hogy ismeri a szexuális egészségi állapotát

Van egy általános tévhit, hogy egy személy tudni fogja, van-e STD. Ez két téves feltevésből származik -, hogy minden STD-nek tünetei vannak, és hogy az STD-vizsgálat rendszeres része az egészségügyi ellátásnak. Sajnos, sem a hit nem igaz. Az STD fertőzések túlnyomó többségében nincsenek tünetek - de hosszú távú károkat okozhatnak vagy továbbadhatók a partnereknek. Ezenkívül a legtöbb orvos nem rendszeresen teszteli betegeiket az STD-k esetében. Még akkor is, ha valaki évente bejelenti a vizsgálatot, soha nem kaptak STD-tesztet.

A klasszikus példák erre az a nő, aki azt mondja: "Ó, tiszta és jól öltözött, nincs rá mód, hogy STD-vel rendelkezzen", az a férfi, aki azt mondja: "Nincs semmiféle kibocsátás,, "és az a személy, aki azt mondja a partnernek:" Két hónappal ezelőtt elmentem az orvoshoz, elmondta volna, nem vagyok-e rendben. " Bármelyik közülük lehet rossz. Egyiküknek nincs szilárd alapja hitüknek. A gazdag, tiszta fickók STD-kkel rendelkezhetnek. Nem minden betegség tünete van. Túlságosan túl kevés az orvos az STD vizsgálatot beépíti a megelőző ellátásba.

Az egyetlen módja annak, hogy valaki biztos legyen az STD állapotáról, hogy kérje a teszteket, és várjon az eredményekre. Ráadásul még ez sem tökéletes.

4

Ne gondoljon STD-k piszkos vagy szégyenteljesnek

Nagyon szomorú, amikor hallom, hogy az emberek "piszkos" személyeket írnak le, mert STD-vel rendelkeznek. Ez különösen igaz, amikor leírják magukat. Az STD-k nem szennyeződnek, mint bármely más betegség, és mindenkinek megvan az a veszélye, hogy megszerzi az egyiket. Ez azért különösen igaz, mert mivel ezek a betegségek piszkos vagy szégyenteljesek, az emberek gyakran vonakodnak megbeszélni az egészségüket és a tesztelési státust a potenciális szexuális partnerekkel. Ez természetesen csak veszélyesebbé teszi őket.

Ennek klasszikus példája a herpesz-diagnózis használata, hogy valakit szégyenkezzen, vagy azt, hogy valami rosszat okozott nekik. Nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy a genitális herpesz hihetetlenül gyakori. Továbbá, ez egy betegség, hogy csak egy fertőzött szexuális partnert kap. A herpesz fertőzés nem okoz piszkos vagy rohadt személyt. Ez olyan személyt jelent, aki egy vírusnak volt kitéve - és nem feltétlenül a behatoló szex által.

5

Ne hagyja abba az intimitást a nem védett szexekkel

A médiában szokásosan megjelenő irritáló szexuális magatartás jegyzékének tetején az az elképzelés, hogy normális esetben abbahagyni a biztonságosabb szexet, amikor kijelented magadat elkötelezettnek. Ez azt jelenti, hogy a biztonságosabb szex az, amit az emberek csak a kapcsolatuk kezdetén végeznek. Azonban a biztonságosabb szex nem lehet olyasmi, amiből nőhet. Ha nagyszerű, meleg, védett szexszel rendelkezel, a megállás nem teszi a kapcsolatodat intimabbá. Ez csak a viselkedését kockáztatja.

Ennek klasszikus példája a sorozatosan monogám pár, aki két hónap múlva abbahagyja a biztonságos szexet, mert most "elkötelezettek" egymásnak. Aztán, amikor felbomlik és új partnereket talál, ugyanazt csinálják újra. A nem védett szex az intimitás próbájává válik, ami csak buta. A latex nem okoz az intimitás hiányát. Azt mondja partnerének, hogy szereted őket annyira, hogy megvédje egészségét.

6

Ne hagyja abba a beszélgetést partnerével

Sokan utálják a szexet. Kényelmetlenül és kínosnak találják őket, vagy azt mondják, hogy a szexuális kockázatról, az STD-tesztelésről és a biztonságos szexről szó van a hangulatról. Azonban tapasztalatom szerint, ami tényleg elpusztítja a hangulatot, aggodalomra ad okot arra, hogy mi lehet a szexhez a testedhez vagy a kapcsolathoz. Annak tudatában, hogy mi a helyzet, sokkal kevésbé fáradságos a fene, mint aggódni abból, hogy valami baj van.

A klasszikus példa erre a srác, aki azt mondja: "Nem akarok beszélni a szexről, csak csináljuk már." A probléma az, hogy azt mondja, hogy nem hagyja figyelmen kívül a partnerét, miért nem akar beszélni a szexről. Aggódik az STD közzététele miatt? Soha nem tesztelték? Nem tudja, hogyan kell használni az óvszert? Vagy egyszerűen túlságosan zavarba ejtette a beszélgetést? Addig, amíg tényleg nem beszélsz, nem lehet megtudni.

Érdemes megemlíteni azt is, hogy a szexről nem csak arról van szó, hogy biztonságosabbá tegyük. Arról is van szó, hogy melegebbé válik. A partnered nem tudja elolvasni az elmédet. Ha valamit élvezsz a szex alatt, vagy megpróbálsz, akkor az egyetlen módja annak, hogy megkérdezed. Hasonlóképpen, ha van valami, amit a partnere tesz, ami "ick" -ot tesz, akkor nem fognak megállni, hacsak nem mondja el nekik. És ha van valami, ami tudod, hogy ideges lesz, akkor sokkal könnyebb, ha előre tudod figyelmeztetni a partnereidet.

7

Ne féljen a félelem

Vannak, akik nem mennek be STD szűrésre, mert rémültek, hogy pozitívak lehetnek. Azonban, ha nem ismeri a teszt eredményeit, nem veszi el azt a lehetőséget, hogy fertőzött. Hasonlóképpen, a tesztelés hiánya nem mentesíti fel a felelősségteljes cselekvési kötelezettség alól. Mindössze annyit tesz, hogy félelemben éljen. Sokan azt találják, hogy a pozitív eredmény elérése valójában nagymértékben megkönnyíti a gondjaikat / A legalábbis tudják és elkezdhetik megváltoztatni viselkedéseiket, hogy foglalkozzanak ezzel a tudással. És ha a teszt eredménye negatív? Aztán elkezdhetsz figyelni, hogy így tartsd őket.

Ennek klasszikus példája az a személy, aki tudja, hogy ki volt téve a HIV fertőzésnek, de nem akar tesztelni. Úgy érzik, hogy ha nem tudják, hogy fertőzöttek, nem kell foglalkozniuk vele. Sajnos a tesztelés nem rossz, mind az egészségükre, mind pedig az őket körülvevő emberek egészségére nézve. A HIV-fertőzés hosszú távú, krónikus hatásainak nemcsak a korai kezelést hatékonyabban kerülik el. A nem diagnosztizált, kezeletlen egyének azok a személyek, akik a vírust valószínűleg a partnerüknek továbbítják.

8

Ne engedje, hogy orvosa mindig igaz

Sok orvos nem tud semmit az STD-kről. Másoknak olyan kevés ismerete van, hogy amit tudnak, veszélyes. Sok orvosi iskola alig tanít semmit a szexuális egészségről. Még akkor is, ha igen, sok orvos nem törődik azzal, hogy lépést tartson a normák és információk folyamatos változásával egy olyan egészségügyi területen, amelyről nem gondolkodnak - nem beszélve. Ezért, ha az orvosok azt mondják, hogy valami kérdéses a szexuális egészségről, keressen más véleményt. Továbbá ne féljen az STD teszteléshez. Ha azt akarod, nincs ok, amiért nem kéne kérnie.

Sajnos ez a klasszikus példa a sok ember számára, akik e-mailben zavarba ejtettek, miután az orvosok olyan dolgokat mondtak nekik, mint "nincs szükség tesztelésre az STD-kért, mivel nincsenek tünetei" (rossz) vagy "a herpesz-tesztek értelmetlenek, mert nem tudják átadni a vírust, ha nincs kitörése" (szintén rossz).

9

Állítsa le az orális szex veszélyeinek minimalizálását

Az orális szex ugyanúgy szexuális tevékenység, mint az együttérzés. Mint ilyen, számos hasonló kockázattal jár. Míg az orális szex alatt nem tud terhességet szedni, és egyes STD-k nem annyira könnyen átvihetők, ez nem jelent kockázatos tevékenységet. Továbbá, az orális szex lehet ugyanolyan érzelmileg intim, mint az együttélés, ha még nem is intim. Ezért emocionális kockázatot is hordoz.

Ennek klasszikus példája azoknak az embereknek, akiknek fogalma sem volt arról, hogy lehetséges a genitális herpesz megkötése az orális szextől a hideg fájdalomtól szenvedő embertől - mindaddig, amíg nem történt velük. A szexuális szex médiaszerepei is olyanok, mint valódi szex, vagyis "Nem szexeltem azzal a nővel, csak fújott." Bár a meghatározás, hogy milyen szex változhat, a legtöbb ember számára a szó többet jelent, mint egy közösülés.

10

Ne aggódj a partnered (és önmagaddal)

Amikor az emberek STD-diagnózist kapnak, az első dolog, amit gyakran keresnek valakit. Azt akarják tudni, hogy a partnerük ilyen rettenetes dolgot csinált volna nekik. Gyakran elszakadnak a haragtól és az érzéstől csapdázva, mert az az érzés, hogy senki sem élvezheti őket újra.

Azonban a legtöbb ember nem terjesztette ki a betegségeket a rosszindulatból. A tudatlanságból elterjednek, amikor nem tudják, hogy fertőzöttek. Vagy szégyenteljesítik őket, amikor félnek felfedni a diagnózist, ami miatt valaki kevesebbet gondolna rájuk. Bár minden bizonnyal vannak kivételek - azok az emberek, akik halkan elterjedték az STD-ket a vágytól, hogy más emberek érezhessék érzéseiket - ez a viselkedés nem a szabály.

Ugyanilyen fontos az empátia abban az esetben, ha új szexuális partnert szed, hogy olyan bánásmódban részesüljön velük, mint amilyennek azt szeretné kezelni, és remélem, ugyanúgy teszik ugyanazt, mint hogy aktívan úgy dönt, hogy megvédi magát, ha konkrét kérdéseket tesz fel a kockázatokról és a hallgatásról a válaszokat. Ne hibáztasd másoknak ugyanazokat a döntéseket, amiket magadnak tehetsz.

Ennek klasszikus példája az az ember, aki nem akarja nyilvánosságra hozni egy STD-t egy új partner számára, miközben továbbra is hibáztatja az eredetileg kitett személyt. Elméletileg nehézségekkel szembesülnek az állapotuk megvitatásában, és segítenek nekik empatikusan megérteni azt, hogy az előző partnere miért hozta volna azt a szerencsétlen választást, hogy ne hozzák nyilvánosságra. A valóságban a ciklus túl gyakran ismétlődik újra.