Bevásárló tippek a nőknek az elhízással

Ha túlsúlyos, nehezen találhat olyan ruhákat, amelyek tetszenek, és amelyekben jól érezzük magunkat. Valószínűleg a 12-nél nagyobb méretűre korlátozott lehetőségeket találtak. Szerencsére számos márka és tervező végül elkezdett felismerni, és több ruhát rendelnek el a túlsúly és az elhízás szem előtt tartásával.

A probléma a "Plus Size" kifejezéssel

Egy felmérésben: Fényesség magazin, a nők 56 százaléka úgy érezte, hogy a leginkább a ruházati márkák által használt, magasabb méreteket jelölő kifejezés, gyakran a 12 "plusz méretnél nagyobb" méretű "hívások mérete miatt önmagában problémát jelentett; ezek a nők azt mondták, hogy a kifejezés negatív jelentéssel bír. Tekintettel arra, hogy az amerikai nők többsége 12-es vagy annál nagyobb méretű, ez mindenképpen problematikus.

Ez a zsírromlás fogalmához vezethet, bár véletlenül. A zsíros áldozás azt jelenti, hogy rosszul, bűnösnek vagy zavarban van ahhoz, hogy túlsúlyos vagy elhízott legyen. Néha ez szándékosan történik, de más időkben a már régóta használt kifejezések - pl. "Plusz méretek" -vannak a véletlen hatása, hogy azok, akiknek más ruhadarabra van szükségük, szégyent vagy szégyent kell érezniük a ruházati igényeik miatt. Ez viszont táplálja a rossz testkép tüzet. És a rossz testkép, amely számos különböző elégedetlenséget mutat az ember testével, néhány tanulmányban kimutatták, hogy további súlygyarapodást eredményez.

A divatos ruhák keresése

A magasabb méretű ruhákat kereső nők túl gyakran csalódtak a rendelkezésre álló ajánlatok miatt. A kiskereskedelmi üzletektől kezdve a csúcskategóriás márkáktól kezdve kevés a 12-es vagy a 14-es méretnél nagyobb méretű. A sokféle méretet igénylő nők gyakran panaszkodtak arra, hogy kevés lehetőség áll rendelkezésükre a szórakoztató, divatos funkciók hiányában.

De ez megváltozik. Több márkájú, mind az új, mind a régi már kínál olyan nagyobb méretű termékeket, amelyek jól néznek ki, jól érzik magukat, és bármely stílusos ruhásszekrényben szerezhetnek helyet.

Nagyobb méreteket kínáló márkák

Egyes márkák, mint például a Lane Bryant, jól ismertek, hogy magasabb ruházati méreteket kínálnak. Lane Bryant, amely 1904-es évekig nyomon követheti, amikor egy Lena Bryant nevű készítő nyitott egy üzletet a New York-i Fifth Avenue-n, 14-28-as méretű ruhát kínál. A tételek közé tartoznak a felsőrészek, a nadrágok, a fehérneműk, a ruhák és még a fürdőruha is activewear. A Lane Bryant márka olyan jól meg van győződve róla, hogy szinte minden államban fizikai boltok vannak.

Továbbá, Lane Bryant is kínál tervező gyűjtemények, mint például a jól ismert tervezők által létrehozott Isabel Toledo, Sophie Theallet és Lela Rose. Fényesség magazin azt állította, hogy 2016 őszén lesz saját kapszulakészlete a Lane Bryant áruházakban.

Egy másik, 28-as méretű márkájú márka az Eloquii. A márka fogyasztói vásárlási helyén a mai 14- 28-as méretű, modern ruházati stílusokat kínál. Ez több divatos ruházatot is tartalmaz, mint pl. A pulóverek és a stúdióban hímzett püspöki hímzőruha, amelyek hízelgőek minden rendelkezésre álló méretet. Az Eloquii széles szélességű cipő-vonalat is kínál.

A magasabb munkaruha érdekében néhány márkát figyelembe kell venni Marina Rinaldi, Persona és Elvi között. Marina Rinaldi egy olasz vonal a Max Mara Fashion Group-tól, amely magasabb méretű, kész ruhadarabokat kínál. A Persona Clothing Co. kimondja, hogy a dolgozó nők számára nyújt segítséget. És az Elvi székhelye az Egyesült Királyságból származik, számos lehetőséget kínál számos nagyobb méretben.

Más márkáink már kezdtek olyan gyűjteményeket indítani a nők számára, akik több méretezési lehetőséget akarnak és szükségük van, és ahogyan azt Elvi és Marina Rinaldi is mutatja, az erőfeszítés nem korlátozódik az Egyesült Államok partjaira. A brit River Island bejelentette 2015 decemberében, hogy elindítja az első, "plusz méretű" vonalát, éppen időben a 2016 tavaszán.

És néha a legkönnyebb megtalálni az online méreteket is. Például a J. Crew, a Kate Spade és a Banana Republic kiskereskedők számára ismert, hogy akár 16 online méretben is szállíthatók, míg a Loft, a Gap és az Akris 18 méretig online. Egyéb jól ismert márkák, amelyek teljes "plusz méretű" sorokat tartalmaznak (1X-ről 4X-re és 14-ről 30-ra) weboldalukon, többek között Ralph Lauren Lauren Woman, Forever 21, Old Navy és Michael Kors.

Ne felejtsd el a szállítmányozási helyeket, ahol gyakran nagyobb méretű darabokat kapsz kedvezményre.

Melissa McCarthy Ruházati vonal tervezése magasabb méretre

A Melissa McCarthy hírességében (többek között a Bridesmaids and Spy-ben játszott szerepeiről ismert filmek közül) a divatos ruházatot a különböző méretű nők rendelkezésére bocsátja. Nemrégiben bemutatta saját méretű, nagy méretű ruházati vonalát. Missy a "plus-size" -hez.

Vásárlás ruházat még akkor is, ha Ön elveszíti a súlyát

Bár a testsúlycsökkentést az egészségére ösztönözzük, ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk, még mindig szükségünk van arra, hogy viseljünk valamit, ami magabiztosnak érezheti magát, miközben a súlycsökkenést végzi. Tehát, ha további fogyásra számít, vagy ha a méret között ingadozik, akkor néhány darabot szeretne vásárolni a különböző méretekben, még akkor is, ha a méret hónapról hónapra változhat.

Ne feledje azonban, hogy nem kell lefogynia egészen az ideális súlyáig ahhoz, hogy elkezdje elnyelni az egészségügyi előnyöket. Számos tanulmány már megállapította, hogy számos egészségnövekedés veszteséget okoz a túlsúlyának mindössze 5 százalékáról 10 százalékára.

Például a finn cukorbetegség-megelőzési vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy az elhízott vagy túlsúlyos résztvevők, akik legalább 5 százalékkal képesek csökkenteni testtömegüket - a telített zsírbevitel csökkenésével, a szálas bevitel növelésével és a testmozgás növekedésével legalább 30 perccel naponta - 62 százalékos csökkenést mutatott a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, mint 3,2 év követés.

Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki súlya 300 fontot veszít és mindössze 15 fontot veszít (az összes beteg 5 százaléka) több mint 50 százalékkal látja a cukorbetegség kockázatát.

Egy másik olyan feltétel, amely érzékeny a kis súlyváltozásokra, a magas vérnyomás (magas vérnyomás), amelyet gyakran találnak az elhízott vagy túlsúlyos betegeknél.

A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus, a szívelégtelenség és a stroke egyik ismert kockázati tényezője, ezért a vérnyomás csökkentése döntő fontosságú a betegségek kockázatának csökkentése szempontjából.

Tanulmányok kimutatták, hogy még egy kis súlycsökkenés, akár 5 font, növelheti a vérnyomást az egyébként egészséges felnőtteknél.

Csakúgy, ahogy a kis súlygyarapodás növelheti a vérnyomást, így akár egy kis súlycsökkenést is eredményezhet a jobb vérnyomás. Egy olyan vizsgálat, amely az elhízással küzdő betegeket vizsgálta, akik 20-55 évesek voltak, azt találták, hogy azok, akik napi 800 kalóriával csökkentették kalóriatartalmukat (gondosan vezetett és felügyelt vizsgálati paraméterek mellett) nemcsak fogytak, hanem csökkentették vérüket nyomást. Ez a tanulmány azt is kimutatta, hogy azok, akik elvesztették súlyukat, javították az obstruktív alvási apnoéjukat is, amely összefüggésben van mind az elhízással, mind a magas vérnyomással.

Így kezdődik kis lépésekkel, amelyek végül összeadódnak. Kezdje az első 5 százalékkal, és meg fogsz lepődni arról, hogy az idő múlásával 10 százalékos fogyás lehet.És addig is biztosak legyünk benne, hogy tudjuk, hogy a ruházati lehetőségek szélesebb választéka végre elérhetővé válik minden formájú és méretű nő számára.