Miért fibromyalgia vagy ME / CFS súlyosbíthatja az időszak fájdalmát

Van időszakos problémája, mint a fájdalmas görcsök? Ha igen, akkor közvetlenül vagy közvetve kapcsolódhatnak a fibromyalgia (FMS) vagy a krónikus fáradtság szindrómához (ME / CFS).

Azoknál a nőknél, akiknek ilyen állapotuk van, és másokkal kapcsolatos, a fájdalmas menstruációs görcsök meglehetősen gyakori. Ezeknek a fájdalmas görcseknek az orvosi fogalma a diszmenorrhea.

Nem tudjuk pontosan, hogy miért gyakrabban fordul elő a diszmenorrhoea az FMS és a ME / CFS esetében, mint azoknál, akik nincsenek benne, de néhány kutató úgy véli, hogy ezek a három feltétel - és több más is - ugyanannak a betegségcsaládnak a része, központi érzékenység szindrómák (CSS).

Úgy vélik, hogy a CSS-nek egy közös alapszerkezete van, és ez nagyobb valószínűséggel teszi lehetővé, hogy valaki, aki egyikükkel rendelkezik, másokat fejleszt. A CSS meghatározó minősége olyan idegrendszer, amely érzékenyebbé vált bizonyos típusú ingerekre, mint például az érintés, annyira, hogy tévesen azonosítja azokat az ingereket, amelyek veszélyesek vagy károsak a testedre, és úgy reagálnak, mintha veszélyeztetné őket.

Annak ellenére, hogy ezek kapcsolatban állnak, még mindig fontos, hogy mindegyiket diagnosztizálják önmagukban, így a megfelelő kezelés és kezelés érdekében dolgozhat.

Mi az a diszmenorrhoea?

Míg a diszmenorrhoea különösen gyakori az FMS-ben és a ME / CFS-ben szenvedő nőknél, előfordulhat, hogy mindenkinek van menstruációs ideje. A dysmenorrhoea görcsök lehetnek unalmasak vagy lüktetőek, és általában az alsó hasban vannak. Lehet, hogy fájdalmat okoznak a hát alsó részén, és néhány nőnek fájdalma van, amely a combjaikba is sugároz.

A dysmenorrhoea fájdalma enyhe kényelmetlenségtől egészen egészen súlyos és legyengítő lehet. Néhány ember számára minden hónapban jelentősen megzavarhatja az életet.

Az FMS-hez és az ME / CFS-hez kapcsolt dysmenorrhoea típusát "primer diszmenorrhea" -nak nevezzük, ami azt jelenti, hogy nem egy másik alapállapotnak köszönhető. Ha a görcsöket olyan állapot okozza, mint az endometriózis, a fertőzés, vagy a fibroid tumorok jelenléte, akkor ezt "másodlagos diszmenorrhea" -nak nevezik.

Azonban, mivel az FMS és a ME / CFS egyaránt erősítheti a fájdalmát, amit hyperalgesianak neveznek, lehetséges, hogy a fájdalmas időszak egyszerűen normális görcsök, amelyeket alapvetően a test fájdalomcsillapító rendszere túlzottan túlzott. Ha ez a helyzet, akkor az FMS vagy ME / CFS tüneteket csendes kezelések segíthetnek enyhíteni ezt az időszaki problémát is.

Otthoni kezelési lehetőségek a diszmenorrhoára

Gyakran előfordulhat, hogy önállóan gondoskodik a dysmenorrhoáról. Az otthoni kezelések tartalmazhatnak:

• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), mint például a Motrin (ibuprofen) vagy Aleve (naproxen)
• Tylenol (acetaminofen)
• Fűtőpad a has vagy a hát alsó részén
• Forró fürdő, esetleg Epsom sókkal
• A stressz csökkentése
• Kerülje a koffeint az időszak alatt
• Az alkohol elkerülésének ideje alatt
• A dohányzás ideje alatt nem cigarettázott
• Fokozott fizikai aktivitás az időszakod alatt (ami problémás lehet számunkra, különösen a ME / CFS-ekkel rendelkező személyeknél - lásd az FMS & ME / CFS gyakorlása)
• Korlátozott tudományos adatok azt mutatják, hogy a B1-vitamin, az Omega-3 zsírsavak és a magnézium-kiegészítők hatékonyak lehetnek

Ne feledje, hogy forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, mielőtt kiegészítőket vagy gyógynövényes szereket szedne. Ez segít abban, hogy ne vegyen be valamit, ami veszélyezteti az egészségét, vagy rosszul léphet kapcsolatba más gyógyszereivel. (Igen, még a "természetes" kezelések is okozhatnak nemkívánatos mellékhatásokat és kölcsönhatásokat.)

Orvosi kezelések a diszmenorrhoára

Ha a szokásos otthoni jogorvoslatok nem nyújtanak elégséges megkönnyebbülést az Ön számára, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával a tüneteiről.

A menstruációs görcsök egyik leggyakoribb kezelése a fogamzásgátló tabletták vagy más, hormonokat alkalmazó receptköteles fogamzásgátló módszerek. Ezek a gyógyszerek megváltoztatják a hormonszintet és csökkenthetik a normális hormonális ingadozások okozta tüneteket. (Természetesen ez csak egy lehetőség azoknak a nőknek, akik nem terhesek vagy terhesek.)

Azonban néhány születésszabályozási módszer hatékonyabb a dysmenorrhoea ellen, mint mások, így még akkor is, ha már a tablettán van, győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával arról, hogy ez a legjobb az adott tünet kezelésére.

További információ a születésszabályozásról ebben a cikkben a DipHealth.com fogamzásgátló szakértője, Dawn Stacey: Lehet-e a Pill kezelni a diszmenorrhoát?

Orvosa is előírhat antidepresszánsokat, vényköteles NSAID-eket vagy más fájdalomcsillapítókat, például opiátokat (rövid ideig).

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra is hasznos lehet.

A kezelések megfontolásakor kezelőorvosa esetleg megvizsgálja, hogy az FMS vagy ME / CFS tünetei kapcsolódnak-e a menstruációs ciklushoz, és hogy az Ön FMS vagy ME / CFS megjelenése után megváltozott-e az időszak. Ez nem következik be minden nővel, aki ilyen körülmények között van, de elég általános ahhoz, hogy meggyőződjenek róla. Előfordulhat, hogy a tünetek nyomon követésére és a rossz napok és a ciklus közötti összefüggések keresésére egy tünetnaplót vagy naplót szeretne tartani.

Egy szó a DipHealth-től

Fontos megjegyezni, hogy míg a diszmenorrhoea az FMS-hez és a ME / CFS-hez kapcsolódik, ez egy külön feltétel, amelyet külön kell kezelni. Bizonyos kezelések azonban különböző feltételekkel rendelkezhetnek crossover értékkel. Ezek közé tartoznak a fájdalomcsillapítók, az antidepresszánsok, a stresszcsökkentés, a kiegészítők és az akupunktúra.

A diszmenorrhoea nem az egyetlen olyan időszaki probléma, amellyel a bennünket érintő betegek szembesülhetnek. Valójában az FMS és ME / CFS mellett gyakrabban fordulnak elő a női hormonokhoz kötődő kérdések.