10 dolog, amit a nők PCOS-val fárasztanak, elmagyarázzák
Tartalomjegyzék:
- 1. Pontosan mit jelent a PCOS
- 2. Miért született évekig születésszabályozás
- 3. Ez nem csak egy rossz időszak
- 4. Miért lehet, hogy bajba kerülsz
- 5. Hogy nem rendelkezik cukorbetegséggel
- 6. Miért nem lehet csak a fogyás
- 7. Miért vagy olyan szőrös
- 8. Mikor van?
- 9. Csak viseljen parókát.
- 10. Pihenjen, jobb lesz.
Meddig videózok még? Csatornaszülinapi kérdezz-felelek | hormonmentes (Január 2025)
1. Pontosan mit jelent a PCOS
A PCOS jelentése a policisztikus petefészek szindróma, amely a fogamzóképes nőknél gyakori állapot. A PCOS-ban szenvedő nőknél a nemi hormonok egyenlőtlensége tapasztalható, beleértve a magasabb tesztoszteronszintet is.
A PCOS gyakori tünetei közé tartozik az akne, a hajhullás vagy a vékonyodás, a felesleges testszőrnövekedés, a szabálytalan vagy hiányzó menstruációs időszakok, a meddőség, valamint a súlygyarapodás.
2. Miért született évekig születésszabályozás
Nem azért, mert 11 éves korukban szexuálisan tevékenykedtek. A szülésellenőrző gyógyszereket vagy az orális fogamzásgátlókat általában a nők és még a fiatal lányok számára is előírják a PCOS-szal a menstruációs ciklusok szabályozására.
3. Ez nem csak egy rossz időszak
Egyes PCOS-os nőknél a periódusok rendkívül nehézek és fájdalmasak lehetnek, és bizonyos esetekben egy hétig is tarthatnak. Időszakuk messze nem normális.
4. Miért lehet, hogy bajba kerülsz
A PCOS az ovulációs meddőség egyik leggyakoribb oka. Még akkor is, ha egy PCOS-nal rendelkező nő megkapja a korszakot, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ovulál. Ezen túlmenően, a hormonhiány miatt a PCOS-ban szenvedő nők több vetélést tapasztalhatnak, mint az állapot nélkül.
5. Hogy nem rendelkezik cukorbetegséggel
A metformin egy gyakori cukorbetegség-kezelés, amelyet gyakran a PCOS-nál nőknek írnak fel az inzulinszint csökkentése érdekében. A metformin vagy más inzulincsökkentő gyógyszerek alkalmazása nem jelenti a 2-es típusú cukorbetegséget.
6. Miért nem lehet csak a fogyás
Súlyvesztés sokkal könnyebb mondani, mint ha PCOS-t használ.
A PCOS-ban szenvedő nők több mint fele túlsúlyos, fokozatos vagy akár gyors súlygyarapodást tapasztalt. Az OK? Az inzulin, a súlygyarapodást előmozdító hormon, a PCOS-nál magasabb a nők körében. A magasabb inzulinszint megnehezíti a fogyást.
A kereskedelmi táplálkozási tervek ritkán hatékonyak a PCOS-ban a fogyásban. A PCOS-nal rendelkező nőknek táplálkozási tanácsot kell adniuk, amely kifejezetten az egyedi igényeikre vonatkozik. A PCOS-ra szakosodott regisztrált dietetikus-táplálkozási szakemberrel való együttműködés ajánlott.
7. Miért vagy olyan szőrös
Umm, köszönöm, hogy úgy érzed magam, mint egy állat az állatkertben.
A magas tesztoszteron felesleges hajnövekedést okozhat a nőknél. A PCOS-ban szenvedő nőknél az ajkán, az állán és az oldalsó égéseken, valamint a többi testükön több hajat tapasztalhat. Azok a nők, akiknek ez a nemkívánatos tünete a PCOS-nak, rengeteg időt és pénzt költenek, hogy nem tűnnek „szőrösnek”.
8. Mikor van?
Olyan sok nő, aki PCOS-mal kívánja, ez az állítás igaz. A PCOS-ban szenvedő nők hajlamosak a felesleges súlyukra a középső részük körül, így terhesnek tűnnek, amikor nem. Ez a túlsúly az extra inzulin zsírként történő tárolása.
9. Csak viseljen parókát.
A hajhullás talán a PCOS egyik legpusztítóbb aspektusa. A nők magas tesztoszteronszintje hajhullást okozhat. Az idő múlásával a PCOS-ban szenvedő nőknél ritkább haj vagy hímnemű kopaszság tapasztalható. Ez hátrányosan befolyásolhatja az önbecsülésüket és a nő bizalmát. A PCOS-szal rendelkező nők nem akarnak parókát viselni. Csak akarják a hajukat.
10. Pihenjen, jobb lesz.
Sajnos a PCOS nem javul, és az életkor miatt rosszabbodhat, ha nem sikerül. A PCOS hosszú távú szövődményei közé tartozik a 2. típusú diabétesz, a szívbetegség és a metabolikus szindróma kialakulása. A PCOS legjobb kezelési módszerei az étrend és az életmód változásai.
5 dolog, amit nem kell csinálni a hálaadásban, ha gluténmentes vagy
Gluténmentes? El kell kerülned az öt hálaadási hibát, mint a pestist, vagy úgy érzed, hogy a peszticid idejében a fekete péntekig van időd.
6 dolog, amit senki nem mond Önnek a PCOS-ról
Gondolod, hogy mindent tudsz a PCOS-ról? Itt van hat dolog, amit senki nem mondott el a PCOS-ról, beleértve a vitaminhiányt és a hangulati zavarokat.
Íme néhány dolog, amit csomagolni kell a nyári sporttáskában
Itt van egy lista azokról a lényeges dolgokról, amelyek a gyerekeket hidratálják, egészséges táplálkozással és egészséges bőrrel ellátott bőrükkel.