Segít-e a zöld tea a tiszta pattanásoknak?

A teát gyógynövényként használták évszázadok óta, és sokféle célra - a emésztéstől a hajhullásig. Az emberek ma is használják a zöld teát, mert antioxidánsokban gazdag, és sok egészségügyi előnye van.

A zöld teát még természetes akne kezelésnek is nevezték.De mennyire hatékony a zöld tea, az akne kitöréseinek megelőzése és kezelése? És hozzá kell adnia az akne kezelésének rutinjához?

Mi a zöld tea?

Érdekes módon a zöld tea, a fekete tea, a fehér tea és az oolong tea ugyanabból a növényből származik, Camellia sinensis. Így készülnek fel, hogy ezeknek a teáknak mindegyikük egyedi megjelenését és ízét adja.

A zöld tea a. T Camellia sinensis növény. A levelek enyhén pároltak és szárítottak. Ez gyorsan megtörténik, hogy elkerüljük a levelek oxidálódását és barnulását, amit a sötétebb fekete teaben és oolongban lát.

A zöld tea erős antioxidáns

Ez az, amit biztosan tudunk: zöld tea tele van antioxidánsokkal. Korábban már hallottad az antioxidáns kifejezést, de vajon valaha is azon gondolkodtál, hogy mi az antioxidáns?

Az antioxidánsok védik a bőrt és a testet a szabad gyökök által okozott károktól. A szabad gyökök instabil atomok, páratlan számú elektron. Ezek az atomok "ellophatják" az elektronokat más molekuláktól, kárt okozva.

Szabad gyökök is hívják oxidáló gyökök, antioxidánsok deaktiválják. Tehát az antioxidánsok megvédik Önt a szabadgyökök károsodásától. A zöld tea pedig tele van velük. (A zöld tea nem rendelkezik az antioxidáns piaccal, de sok más élelmiszer is magas antioxidánsokban.)

A zöld tea csökkentheti a gyulladást

Miközben az antioxidánsok egészségesek, az antioxidánsok önmagukban nem tesznek semmit az akne kitörésének javítására. De a zöld tea egy bizonyos típusú polifenolokban is gazdag katekin.

Nagyon egyszerű, hogy a polifenolok olyan növényekben lévő vegyületek, amelyek az emberek számára előnyösek. A katekin antioxidáns és gyulladásgátló.

Itt van, ahol érdekes lesz. A zöld teaben lévő katekinek nagyon hatékonyan csökkentik a bőrgyulladást.

Lehet, hogy a zöld tea csökkenti a gyulladásos pattanást? Talán.

A 2016 áprilisában kiadott tanulmány Kiegészítő terápiák az orvostudományban a koffeinmentes zöld tea kivonatot adva adták egy felnőtt patkánycsoportnak. A második csoport placebo-kiegészítést kapott.

A zöld tea kivonat kiegészítője kevésbé gyulladt, különösen az orr, a száj és az áll. (Tudod, hölgyeim, a pontos helyek, ahol a bosszantó premenstruációs kitörések mindig havonta felbukkannak.)

De a zöld tea kiegészítők nem teljesen tisztították meg a pattanásokat. Valójában a két csoport (azok, akik a koffeinmentes zöld tea-kiegészítőket és a placebo-kiegészítőket bevették) között nem volt szignifikáns különbség. teljes akne kitörések.

Tehát úgy tűnik, hogy a zöld tea kiegészítők kevésbé gyulladhatnak a meglévő akne hibáira, különösen az orr, a száj és az álla környékén.

A zöld tea kivonat néhány antibakteriális tulajdonságot mutat

Egy másik érdekes, minőségi zöld tea a baktériumok elleni küzdelem képessége. A zöld tea antibakteriális hatásokat mutat a leggyakoribb baktériumok ellen, amelyek hozzájárulnak az akne kitöréséhez propionibaktériumok és propionibacteria granulosum valamint Staph.

Ugyanebben a tanulmányban, amelyet a 2015 júniusában kiadott Journal of Drugs in Dermatology A gránátalma-kivonatot is kimutatták, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek ezeknek az akne okozó baktériumoknak.

De mielőtt elfogy, és megragad egy zöld tea maszkot, tudd, hogy mindez mindent megtett in vitro. Ez azt jelenti, hogy egy laboratóriumban készült, nem pedig az emberi bőrön. Szóval, hogy a zöld tea ugyanúgy működik-e a valós világban, valódi bőrön, még nem látható.

Ez egy jó ugrópontot ad a további kutatásokhoz a zöld tea hatásáról az akne pattanásokra.

Emellett a baktériumok nem az egyetlen akne oka. Vannak más tényezők is, amelyek közé tartozik a felesleges olaj és a bőrsejtek rendellenes elterjedése.

A Hormonálisan indukált Breakoutok befolyásolásának képessége

A pattanást határozottan befolyásolja a hormonok. Éppen ezért gyakori a pubertás ideje alatt. Ezért bizonyos anti-androgén gyógyszerek, mint például a spironolakton és még a szülés elleni védekező tabletták is hatékonyak abban, hogy kontroll alatt álljanak.

A zöld tea segíthet ezeken a hormonálisan befolyásolt kitöréseknél is. Emlékezzetek ezekre a polifenolokra? A zöld tea is magas a polifenolban epigallokatechin-3-gallát vagy EGCG.

Az EGCG csökkentheti az androgén szinteket a szervezetben. Az EGCG segít az IGF-1 blokkolásában. Az IGF-1 egy növekedési faktor, amely a serdülőkorban csúcsos (igen, amikor az akne jellemzően a legrosszabb).

Úgy vélik, hogy a magas IGF-1 szintek okozhatják a faggyúmirigyek szivattyúzását, fokozzák a gyulladást és a bőrsejtek „ragadósabbá” válnak, így nagyobb valószínűséggel eltömítik a pórusokat.

Az EGCG csökkentheti az IGF-1 szinteket, ami viszont csökkentheti az akne kitörését.

Zöld tea egyedül a legvalószínűbb, hogy nem tisztítja fel a pattanást

Nem kétséges, hogy a zöld tea egészséges ital. De ne csukd be a kalapodat egy csészére vagy naponta két napra, és tisztítsd meg a bőrt.

Még mindig sokkal több kutatásra van szükség, hogy egyértelműen bizonyítsuk (vagy elutasítsuk) a zöld tea, mint akne kezelés hatékonyságát.

Nagyon valószínűtlen, hogy csak egy meleg csésze zöld teát inni fog az akne. Ha a zöld tea valaha akne kezelésnek minősül, valószínűleg koncentráltabb kivonat lesz, ami erősebb ütést biztosít a bőrön, mint az élelmiszerboltban vásárolt ital.

Szeretné hozzáadni a zöld tea-kezelést?

Mégis, a zöld tea minden előnyére, nincs ok arra, hogy ne használhassa azt a pattanások kezelésének rutinjához. Bár nem elég önmagában teljesen eltávolítani a bőrt, segíthet neked valamilyen javulásban.

Egyszerűen inni egy pohár vagy két naponta.Vannak, akik azt mondják, hogy a zöld tea egy kis gyomorra iváskor érezheti magát, így ha úgy hangzik, mintha megpróbálná a teát kortyolgatni étkezés után.

A zöld tea helyileg is használható. Sok bőrápolási termék és kozmetika zöld tea kivonatot tartalmaz.

Mennyibe kerül a kozmetikai termékek zöld teajéből származó jó minőségű termék, és sok köze van ahhoz, hogy mennyi zöld tea kivonat van a termékben. Egyes források a zöld tea, mint a bőr agressziója.

Próbálja meg ezeket az akne kezeléseket, hogy segítsen tisztázni a bőrt

A zöld tea mellett meg kell kezdeni a napi akne kezelés rutinját is. Ez biztosítja a leghatékonyabb és megbízhatóbb eredményeket.

Az enyhe kitörések esetén a pulton kívüli benzoil-peroxid jó választás. Próbáld ki, hogy nyolc-tíz hétig, és nézd meg, hogy ez segít-e javítani a bőrt.

Ha az OTC termékek nem tesznek sok jót, vagy ha mérsékelt akne vagy súlyos akne van, akkor feltétlenül akart kapni egy vényköteles akne gyógyszert. Rengeteg kezelési lehetőség létezik, és az egyik az Ön számára fog működni. Hívja fel a bőrgyógyászát.

Egy szó a DipHealth-től

Tehát, míg a zöld tea nem akne csodálatos kezelése, ez sem teljes emeletes. Még mindig sok munka és kutatás van ahhoz, hogy valóban láthassuk, milyen zöld tea tehet valójában a pattanásokra.

Ha egyébként teát iszik, egy másik ital cseréje egy gőzös csésze zöld tea egy egészséges lehetőség. És a bőrápoló termékek esetében a zöld tea szórakoztató és luxus kiegészítés.

De a saját zöld tea nem akne kezelés. Még mindig a legjobb eredményeket kapja egy bevált gyógyszerből.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Grant P, Ramasamy S. "Frissítés a növényi eredetű anti-androgénekről." Endokrinológia és anyagcsere nemzetközi folyóirat. 2012; 10(2):497-502.
• Li Z, Summanen PH, Downes J, Corbett K, Komoriya T, Henning SM, Kim J, Finegold SM. "A gránátalma és a zöld tea kivonat antimikrobiális hatása a Propionibacterium Acnes-re, a Propionibacterium Granulosumra, a Staphylococcus Aureusra és a Staphylococcus Epidermidisre." Journal of Drugs in Dermatology. 2015 június; 14 (6): 574-8.
• Lu PH, Hsu CH. "A zöld tea kivonattal való kiegészítés javítja a pattanást a serdülőkorúakban? Randomizált, kettős vak és platseebo-kontrollos vizsgálat." Kiegészítő terápiák az orvostudományban. 2016 április; 25: 159-63.
• Payar N, Feily A, Kazerouni A. "Zöld tea a bőrgyógyászatban". Skinmed. 2012 november-december; 10 (6): 352-5.
• "Zöld tea." Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ. Amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek. 2012. Web.