Gyermekek és tizenévesek magas vérnyomása

A gyerekek magas vérnyomás alakulhatnak ki, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék őket. A három évesnél idősebb gyermekek vérnyomását évente ellenőrizni kell. Minden éves gyermekfelmérés során megmérjük a vérnyomást, és összehasonlítjuk más korú gyermekek vérnyomásával. Ha ez nagy számban van, az orvos irodája még két nap múlva megvizsgálja, hogy ez magas vérnyomás, vagy csak egyszeri emelkedett vérnyomás.

Ismerje meg a számokat

A vérnyomásnak két száma van. A felső szám a szisztolés vérnyomás, vagy az artériákban fellépő nyomás, amikor a szív összehúzódik. Az alsó szám a diasztolés vérnyomás vagy az artériák nyomása a szív relaxációs fázisában. A gyermeknek normális vérnyomása van, ha mindkét szám kisebb, mint a 90^th százaléka a korcsoportjukra. Ez azt jelenti, hogy minden 100 gyermek közül 90-ben alacsonyabb a vérnyomás.

Gyermekek és serdülőkorúak előrehaladása

Gyermekek, akiknek szisztolés és / vagy diasztolés vérnyomása nagyobb, mint a 90. T^th százalékos a korcsoportjukra, de kevesebb, mint a 95^th százalékos értékűek, úgy vélik, hogy hipertenzióval rendelkeznek. A 120/80 mm Hg-nál nagyobb vérnyomást mutató serdülők szintén prehypertenziónak tekinthetők. A pre-hypertoniás gyermekeknek módosítaniuk kell minden olyan tényezőt, amely hozzájárul az állapotukhoz, ahogyan a felnőtteknek is ajánlott.

Hogyan diagnosztizálták a hipertóniát a gyermekek és serdülők körében

Gyermekek, akiknek a vérnyomása nagyobb vagy egyenlő a 95. T^th százalékos arányuk korosztályuk esetében magas vérnyomás. A 140/90 Hgmm-nél nagyobb vérnyomású serdülőknél is magas vérnyomás van. A koffein, a nikotin és néhány gyógyszer növelheti a vérnyomást, ezért bizonyosodjon meg róla, hogy orvosa tudja, ha ez a gyermek vérnyomásmérésének lehetséges tényezője. A felnőtt vérnyomásmérő mandzsettákat nem szabad a gyermek vérnyomásának mérésére használni, mivel ez hamisan alacsony értéket adhat. A túl kicsi mandzsetta hamisan emelkedett vérnyomásmérést eredményezhet.

Mire számíthat, ha gyermeke magas vérnyomást mutat

Gyermekekben a magas vérnyomás egy másik betegség, például a vesebetegség következménye lehet. Néhány családnak is van örökletes tendenciája magas vérnyomás kialakulására. Amikor egy gyermeket magas vérnyomással diagnosztizálnak, az orvos mindig keresi a mögöttes problémát, amely kezelhető a vérnyomás gyógyszerek felírása előtt. Ez a feldolgozás magában foglalhat vérvizsgálatokat és képalkotó vizsgálatokat is, mint például a szív vagy vese ultrahangos vizsgálata. A magas vérnyomás kezelésének első lépése az életmódváltás.

Az életmódváltozások gyakran szükségesek

A magas vérnyomású vagy pre-hypertoniás gyerekek életmódváltozásai a számuk javítása érdekében magukban foglalják a rendszeres testmozgást és az étrendben lévő só mennyiségének csökkentését. A túlsúlyos gyermekek számára tanácsos, hogy egy táplálkozási tanácsadóval dolgozzon, hogy egészséges táplálkozási mintákat találjanak, amelyek mind a biztonságos fogyáshoz, mind az étrend-só csökkentéséhez vezetnek.A felnőtteknek nem szabad dohányozniuk az otthonban vagy az autóban, mivel a használt füst több mint 7000 vegyi anyagot tartalmaz, és sok ilyen vegyi anyag hozzájárul a gyermekek egészségügyi problémáihoz.

A feldolgozott élelmiszereket el kell kerülni

A feldolgozott élelmiszerek gyakran kényelmesek a szülők és a gyermekek számára, különösen akkor, ha egyik tevékenységről a másikra járnak. Sajnos, sóval töltötték, hogy javítsák ízüket. Ez jelentős hatással van a gyermekek és felnőttek vérnyomására. A feldolgozott élelmiszerek gyakran magas kalóriatartalmú adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek alacsony tápértékűek, ami hozzájárul az elhízáshoz, a magas vérnyomáshoz és a cukorbetegséghez.

Az aerob gyakorlatok nagyon fontosak

Az egészséges életmód egy másik fontos része az aerob testmozgás, és a tanulmányok kimutatták az edzés előnyeit a magas vérnyomásban. Azok a gyermekek, akik túl sok időt töltenek a televízió előtt, vagy számítógépes játékokat játszanak, nagyobb egészségügyi kockázatot jelentenek, mint azok a gyermekek, akik rendszeresen 20 vagy 30 percet gyakorolnak minden nap. Az aerob gyakorlatok közé tartozik a futás, a gyaloglás, a kerékpározás és az úszás. A gyakorisági osztályok, amelyek a szívfrekvenciát emelik, mint a Zumba vagy a spin osztályok, néha szórakoztatóak a serdülők számára.

Gyermeke szükség lehet a magas vérnyomás elleni gyógyszerre

Ha az életmódváltozás nem adja vissza a gyermek vérnyomását a normál tartományba, az orvos valószínűleg gyógyszert ír elő. Nagyon fontos, hogy megfeleljen mind az életmódbeli változásoknak, mind az előírt gyógyszereknek. A magas vérnyomás a „Csendes gyilkos”, mert nincsenek tünetek, és az egyének néha saját maguk döntenek a gyógyszereik megállításáról. Bár a magas vérnyomás általában nem okoz tüneteket, az idő múlásával olyan szerveket károsít, mint a vesék és a szív. A nagyon magas vérnyomású gyermekek rohamokkal vagy szívelégtelenséggel rendelkezhetnek. A szívelégtelenség akkor jelentkezik, ha a szív már nem képes normálisan szivattyúzni. A magas vérnyomású gyermekeknél nagyobb a kockázata annak, hogy felnőttként magas vérnyomás alakul ki, ami stroke-ot és szívrohamot okozhat.