Histamin intolerancia tünetei, diagnózisa és kezelése
Tartalomjegyzék:
Intolerancia a la Histamina y Déficit de la Dao (December 2024)
Ha úgy találja, hogy a teste sokféle ételcsoportra reagál - mondjuk a spenót, a paradicsom, a bor és a savanyú káposzta - olyan tünetekkel, amelyek a duzzadt orrtól a migrénes fejfájásig terjednek, előfordulhat, hogy nem allergiás ezekre az élelmiszerekre. Ehelyett lehet, hogy hisztamin-intoleranciát nevezünk, mivel ezekben az élelmiszerekben magas hisztaminszint van.
A hisztamin egy olyan vegyi anyag, amelyet testünk természetesen termel, és bizonyos élelmiszerekben is megtalálható. A "valódi" allergiákkal járó helyzetekben a szervezet a hisztamint szabadítja fel, és a hisztamin az allergiás reakcióként kialakított reakciót provokálja.
A hisztamin intolerancia nem igazi allergiás reakció. Ehelyett egy olyan reakcióra utal, amelyet bizonyos emberek tapasztalnak olyan élelmiszerekre, amelyekben magas a természetben előforduló hisztaminszint.
A hisztamin-intoleranciában szenvedőknek gyakran alacsony a két nagyon specifikus enzim - a diamin-oxidáz (DAO) és a hisztamin-N-metil-transzferáz (HNMT) - a testben hisztamint feldolgozó szintje. Anélkül, hogy elegendő mennyiségű enzim lenne a hisztamin feldolgozásához, idővel felépülhet, és tüneteket okozhat a szervezetben.
Tünetek és diagnózis
A hisztamin intolerancia leggyakoribb tünetei a migrénes fejfájás, az emésztési tünetek, mint a hasmenés, az öblítés, a csalánkiütés, az ekcéma és az allergiás rhinitis (a szénanátha orvosi kifejezése, bár ebben az esetben nyilvánvalóan nem tartozik széna).
A hisztamin intolerancia szintén súlyosabb tüneteket okozhat. Ez asztmás rohamokat vagy anafilaxiás sokkot idézhet elő, okozhat a szíve hibásan, és súlyos krónikus állapotokkal járhat, mint például a Crohn-betegség.
Ha magas hisztamintartalmú ételek elfogyasztása után rendszeresen tüneteket észlel, előfordulhat, hogy Ön vagy orvosa gyanítja a hisztamin intoleranciáját. Előfordulhat, hogy az élelmiszer-napló megtartása segít Önnek és orvosának, hogy kitalálja a problémát.
A hisztamin intoleranciában a hisztamin idővel felhalmozódhat, ami megnehezítheti a diagnózis felismerését - a magas hisztamin-táplálkozás (vagy egynél több egyidejűleg) elfogyasztása elegendő lehet ahhoz, hogy „a szél fölé tolja” a tüneteket. nap, de lehet, hogy nem elég egy másik napon. Ha távol marad a magas hisztamin-tápláléktól, csökkentheti a hisztamin felhalmozódását, ami csökkentheti vagy megszüntetheti a tüneteit.
A hagyományos allergiás vizsgálatok - a bőr prick tesztek és az ELISA IgE antitest vérvizsgálatok - nem képesek diagnosztizálni a hisztamin intoleranciáját. Az egyetlen módja, hogy megtudja, hogy van-e az állapota, egy hisztamin-mentes táplálkozás kísérletével, majd egy kettős-vak étkezési kihívással.
A magas hisztamin élelmiszerek elkerülése
A hisztamin-mentes táplálkozás szigorú fenntartása a hisztamin intolerancia tüneteinek enyhítésének kulcsa. Orvosa meg fogja beszélni, hogy melyik ételeket kell elkerülni, de általában az erjesztett és idős ételeket, valamint bizonyos magas hisztamin-zöldségeket valószínűleg problémákat okoz.
A legtöbb hisztamintartalmú étel nagy mértékben feldolgozott vagy erjesztett. Ezek közé tartozik a bor (különösen a vörösbor), az idős sajt, például a parmezán sajt, az élesztőt tartalmazó élelmiszerek és a savanyú káposzta. A spenót és a paradicsom is magas a hisztaminban.
Ezenkívül, míg a citrusfélék nem tekinthetők maguknak a hisztaminban magasnak, a testet kiválthatja a tárolt hisztamin felszabadításában. Ezért a szigorú hisztaminmentes étrendben szenvedő embereknek általában ajánlott elkerülni a narancsot, a grapefruitot és más citrusféléket.
"Vörösbor migrén" gyakran hisztamin intolerancia fejfájás, és a vörös bor valóban magas hisztamin. De az alkoholos italok problémásak lehetnek a hisztamin-intoleranciában szenvedő emberek számára, mert az alkohol a DAO-t, amely a szervezet által a hisztamin feldolgozásához használt enzimek közül az egyik kevésbé hatékony. Ezért az igazi hisztaminmentes étrend követéséhez alkoholt kell adnia.
Az orvost is tudnia kell minden gyógyszerről, receptről vagy vény nélkül kapható gyógyszerről. Egyes gyógyszerek befolyásolhatják a hisztamin-feldolgozó enzimek hatását.Ha ilyen gyógyszert szed, orvosa módosíthatja az adagolását, átkapcsolhat egy hasonló gyógyszerre, amely nem befolyásolja a hisztamint, vagy ha lehetséges, vegye le teljesen a gyógyszert.
Egy szó a DipHealth-től
Míg a hisztamin-mentes étrend az egyetlen hosszú távú kezelés a hisztamin intoleranciában, néhány más kezelés is hasznos lehet. A Benadryl (egy ellen-ellenes antihisztamin) hasznos lehet, ha véletlenül egy hisztamin tartalmú ételt fogyaszt, vagy olyan gyógyszert kell szednie, amely blokkolhatja a hisztamin-feldolgozó enzimaktivitást.
Vannak olyan kiegészítések is, amelyeket néhány orvos hisztamin intoleranciájú embereknek ajánl. Ezek közé tartoznak a C-vitamin és a B6-vitamin nagy dózisai (amelyek stimulálhatják a testben a hisztamin-feldolgozó enzimek aktivitását) és a DAO-enzim kapszulái a szervezet természetes táplálékának kiegészítésére. A Diem Labs, LLC az egyetlen gyártó, amely DAO enzimet értékesít az Egyesült Államokban; keresse meg az Umbrellux DAO márkanevet.
Bár ezek a kezelések segíthetnek, sajnos nem helyettesítik a hisztaminmentes étrendet. Beszélje meg kezelőorvosával, ha érdekli az ilyen kiegészítők kipróbálása, hogy meggyőződhessen arról, hogy javíthatják-e a tüneteket.
CHARGE szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése
![CHARGE szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése CHARGE szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése](https://img.diphealth.com/img/rare-diseases/charge-syndrome-symptoms-diagnosis-and-treatment.jpg)
Mi a CHARGE szindróma és milyen fizikai problémák gyakoriak? Olvassa el a tüneteket, a diagnózist, és hogyan kezelik.
Cushing-szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése
![Cushing-szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése Cushing-szindróma tünetei, diagnózisa és kezelése](https://img.diphealth.com/img/pcos/cushings-syndrome-symptoms-diagnosis-and-treatments.jpg)
Ismerje meg Cushing-szindrómát, amely az egyik legfontosabb endokrin betegség, amit az orvosok megpróbálnak kizárni, ha egy beteg PCOS-al dolgoznak.
Hal allergia tünetei, diagnózisa, kezelése és kezelése
![Hal allergia tünetei, diagnózisa, kezelése és kezelése Hal allergia tünetei, diagnózisa, kezelése és kezelése](https://img.diphealth.com/img/allergies/fish-allergy-symptoms-diagnosis-treatment-and-coping.jpg)
A halallergia nem azonos a kagyló allergiával. Ismerje meg, hogyan diagnosztizálták a halallergiát, és hogyan kezelhetők a legjobban a tünetek.