Természetesen édesített fehér orosz koktél recept
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők és tippek
- Értékelje ezt a receptet
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalória 334 Kövér 17g szénhidrát 11g fehérje 1g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 1 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 334 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 17g | 22% |
| Telített zsír 10g | 50% |
| koleszterin 61 mg | 20% |
| Nátrium 19 mg | 1% |
| Teljes szénhidrát 11g | 4% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 11g | |
| 9 g hozzáadott cukrot tartalmaz | 18% |
| Fehérje 1g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| 36 mg kalcium | 3% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 59 mg | 1% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez.A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A fehér oroszok három összetevőből álló koktélok: vodka, Kahlua vagy más kávé likőr és krém. A cukor szempontjából az egyetlen valódi probléma a kávé likőr. A kávé likőr (1 1/2 uncia) szinte ugyanannyi cukrot tartalmazhat, mint egy 8 uncia pohár cola ital.
A jó hír az, hogy saját édesítőszerrel készíthet saját kávédarálót. Bár azonnal használhatja, ajánlott, hogy hagyja, hogy a keverék hosszú ideig, körülbelül egy hónapig üljön, így érdemes ezt előre elkészíteni. Ne feledje, hogy fontos, hogy a kávé nagyon, nagyon erős legyen a házi Kahlua számára, és hogy minden egyes italt csak 3 evőkanál használjon.
Hozzávalók
- 1 csésze kávé (nagyon erős, koffeinmentes, 3/4 csésze kávé 1 1/2 csésze víz)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 csésze agave nektár
- 1/4 csésze juharszirup
- 1 csésze vodka
- 1 jigger (1 1/2 uncia vagy 3 evőkanál) vodka
- 3 evőkanál nehéz krém (vagy az alábbiakban látható arányos változatok)
Készítmény
Készítse el a kávé likőrét:
- Keverjük össze a kávét, a vaníliát, az agavát és a juharszirupot, és keverjük össze.
- Adjuk hozzá a vodka csésze és keverjük meg újra.
- Kóstolja meg, hogy tetszik-e az Ön ízlése, vagy ha jobban ki kell egyensúlyoznia az ízeket. Ne feledje azonban, hogy az ízek jobban keverednek, mint a keverék.
- Helyezzen egy üvegedénybe vagy üvegbe, és hagyja ülni néhány hétig (4 hét ideális).
Legyen a fehér orosz:
- Öntsük a vodka jiggerét egy pohárba, és adjuk hozzá a tejszínt és 3 evőkanál házi kávé-likőröt.
- Keverjük össze és adjunk hozzá jeget.
Összetevők és tippek
Ez a recept egyenlő részű vodkát, krémet és kávé likőröt használ, de a vodkát 2 részre növelheti, miközben a másik 2 összetevő mindegyikét megtartja. Továbbá, ha egy kevésbé gazdag koktélt szeretne, a tej felét vízzel helyettesítse. És ha megszünteti a krémet, egy fekete orosz koktél marad - és kevesebb kalória! Egy kis csavar, próbálja ki a fehér rumot a vodka számára - ez finom.
Ha élvezte ezt a koktélt, és szeretne más cukormentes verziókat hozzáadni az italmenüjéhez, megtanulhatja, hogyan készítsen egészségesebb koktélokat - mely közös koktélösszetevők a jó választás, és mit lehet helyettesíteni több cukros összetevővel, valamint sok az egészségesebb alkoholos italok ötletei. Ismerje meg az alacsony szénhidráttartalmú koktélokat, ha a szénhidrát bevitelét figyelte.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?Természetesen a természetes fogyás kiegészítők segíthetnek?
Vegyen le a népszerű természetes fogyás kiegészítőket a zöld teától a fehérbabkivonatig a glükomannánig (és még sok más). Segíthetnek és biztonságosak?
Orosz stílusú vörös répa borscs recept
Próbáld ki ezt a vegetáriánus borscs receptet egy étkezéshez, amely ízletes, klasszikus orosz ételeket kínál, antioxidánsokkal töltött tápláló összetevőkkel.
Hogyan növelhető a férfi termékenység Természetesen
Az étrendváltozásoktól kezdve a toxinok elkerülése érdekében a jó fogászati higiénia érdekében, mit tehetünk a férfi termékenységének növelésére.
