Hogyan válasszuk ki a legjobb napszemüveget

A napból származó ultraibolya sugárzás kumulatív károsodást okozhat a szemednek, amikor életkorod van, de megvédheted a látását napszemüveget viselve minden nap, még zavaros időben is. Amit tudnod kell a legjobb napszemüveg kiválasztásáról, hogy megakadályozzuk az életkorral összefüggő szürkehályogokat és egyéb szemproblémákat.

UV sugárzás és az öregedési szem

Ahogy öregszünk, a szemünk olyan fiziológiai változásokon megy keresztül, amelyek látási problémákat és szembetegségeket okozhatnak, mint például az életkorral kapcsolatos makula degeneráció és glaukóma. A napsugárzásból származó ultraibolya fény kétféle sugárzást, UVA-t és UVB-sugárzást hordoz (ami bőrfelületet és ráncot okoz). Mivel az UV-fény több energiát hordoz, mint a látható fény, nagyobb károkat okozhat szemünknek. Amint életkorunk van, a károsodásnak csak több ideje van a felhalmozódásra: például a szürkehályog (a lencse zavarosodása) miatt sok éven át kitett fényes napfénynek van kitéve.

A napszemüveg, amely az UVA és az UVB sugarak 100% -ának megakadályozására szolgál, megvédi a szemét ezen kumulatív kár ellen.

Lens Darkness Matter?

Míg úgy tűnik, hogy a nagyon sötét objektívek nagyobb védelmet nyújtanak, a lencse csak a látható fényt érinti, nem pedig az ultraibolya fényt.

Natalie Hutchings, a Waterloo Egyetem Optometriai és Vizuális Tudományi Iskolájának egyetemi docense szerint a sötét lencsék valójában megnövelhetik a szemed tanulóját, hogy nagyobb fényt kapjon, így az UV védelem még fontosabbá válik.

"A sötétség és a lencse színe vagy színárnyalata nem az a szem, amely megvédi a szemedet" - mondja. "Rendkívül fontos, hogy olyan üvegeket válasszunk, amelyek az UV-fény 100% -át blokkolják, mind az UVA-t, mind az UVB-t. Ez a védelem a szemüvegből készült anyag függvénye, az anyag vastagsága, vagy bevonat lehet a lencse - még színes vagy színárnyalatos lencsék esetén is. Ez a 100% -os UV-elzáródás, amit meg kell keresni a címkén, mivel nem tudja megmondani, hogy van-e rajta, csak a szemüvegre nézve."

Tippek a legjobb napszemüveg kiválasztásához

Az Amerikai Szemészeti Akadémia (AAO) szerint a legjobb napszemüveg kínálat:

• 100% -os UV védelem
• Magas optikai minőség (a lencsék nem tartalmaznak olyan gyártási hibákat, mint a buborékok vagy a hullámok, amelyek zavarhatják a szemét
• Karcálló lencsék
• Nagyobb keret, amely többet fed le a szem területét

Ezenkívül válassza ki a kényelmes napszemüveget és illeszkedjen az arcodhoz, mert jobban hajlandók viselni őket. A hutchings azt sugallja, hogy az idősebb felnőttek előnyben részesíthetik a nagyobb, robusztusabb kereteket, amelyeket könnyebb kezelni arthritikus ujjakkal.

A polarizált lencsék hatékonysága

A Hutchings azt mondja, hogy a polarizált lencsék látható fényben (nem UV sugárzás) működnek, blokkolva a polarizált fényt, amely egy vízszintes felületről, mint a hó, a víz vagy a forró út tükröződik. Vegyük figyelembe a polarizált lencséket, ha síelni, víz közelében élni, vagy vezetés közben kényelmesebbnek találják. Bár ezek a lencsék általában drágábbak, előfordulhat, hogy jobban kedveli őket, amikor öregszik.

Amikor napszemüveget kell viselni, hogy megvédje a szemét

Az AAO napszemüveget visel külföldön, különösen nyáron, amikor az UV-sugárzás szintje hármas az év többi időszakához képest. Ezenkívül óvatosnak kell lennie napszemüveg viselésére, ha vízben vagy hóban van, amikor fénysugarak tükröződnek.

Az idősebb felnőtteknél napszemüveget gyakrabban kell viselniük, mint régen, mondja Natalie Hutchings, mert a szaruhártyán és a lencsén áthaladó fény nagyobb mértékben elterjedt az öregedő szemben. Ez a szóróhatás zavaró és bosszantó lehet, de enyhül a napszemüveg használata, különösen a nagyobbak, amelyek blokkolják az oldalról érkező fényt.

Napszemüveget visel a szürkehályog műtét után

A szürkehályog műtét során egy új intraokuláris lencsét (IOL) helyeznek be a régi felhős lencse helyére. A legtöbb intraokuláris lencsék most elnyelik az UV fényt.Ha a szürkehályog-műtéted egy ideje volt, a lencse nem szívhatja fel az UV-fényt, és napszemüveget kell viselni, amely ezt a védelmet nyújtja. Az AOO az UV-abszorbens lencsékkel rendelkező embereknek is ajánlja a szürkehályog műtétét követően védő napszemüveget.

Más módja a szemed védelmének a Naptól

A napszemüveg csak egyfajta védelmet nyújt az öregedő szemek védelmére. A Health Canada és más ügynökségek a kültéri visor vagy széles karimájú kalapot is viselnek, és elkerülik a legvilágosabb és legintenzívebb napsugárzást, például a nyári napokat 11 és 16 óra között.).