Maradj motivált fizikai terápiában

Tehát megsérült vagy műtéttel rendelkezik, és nem tudsz mozogni és megfelelően működni. Orvosa a fizikai terápiára utal, hogy segítsen visszanyerni az erőt, az állóképességet, a mozgástartományt és a funkcionális mobilitást.

Amikor először elkezdi a fizikai terápiát, kissé izgalmas lehet, mert új élmény. Gyorsan észreveheted, hogy a fizikai terápia sok munka lehet, és a fizikai terápiában alkalmazott eljárások és kezelések néha fájdalmat okozhatnak.

Ha az Ön állapota hosszadalmas rehabilitációs folyamatot igényel, észreveheti, hogy a sérülésektől való visszatérés során elkezdi elveszíteni a motivációt. Lehet, hogy terhet jelent a fizikai terápiában. Ha kórházban tartózkodik, és akut gondoskodást igényel a fizikoterápia terén, túlságosan fáradtnak érezheti magát ahhoz, hogy részt vegyen a fizikoterápiában.

Szükségem van a motivációra?

A motiváció mindenki számára más. Ez magában foglalja a társadalmi, biológiai és kulturális változókat, amelyek mindegyikhez kapcsolódnak, és cselekszik. Valami, ami motivál, nem motiválhat egy másik személyt.

Ha kosárlabda vagy, és eldobja a térdét, motiválhatja magát, hogy keményen dolgozzon, hogy visszatérjen a kedvelt sporthoz. Ha hirtelen szívrohama van, és kardiális rehabilitációra van szükség ahhoz, hogy visszatérjen a normális működésbe, akkor a motiváció arra kényszerülhet, hogy egyszerűen kiszálljon a kórházból, és hazatérjen.

Tehát hogyan maradsz motiváltan a fizikai terápiában? Vannak módjai arra, hogy megtartsátok a szellemeket és folytassátok a munkát, hogy a fizikai terápiában szerzett tapasztalataink leginkább kihasználhassák?

Keresse meg a megfelelő fizikai terapeutát

Az egyik kulcs a rehabilitációban való részvételhez az, hogy megtalálja a megfelelő fizikai terapeutát a kezdetektől. A terápia megkezdése előtt kérdezzen meg konkrét kérdéseket annak biztosítására, hogy a fizikai terapeuta a megfelelő.

A fizikai terapeutikusnak ösztönöznie kell Önt, és ösztönöznie kell Önt. Ha úgy érzi, hogy a fizikoterapeuta nem megfelelő a személyiségedre, kérdezze meg, van-e olyan fizikai terapeuta, amely kezelheti a klinikán vagy a kórházban. Ha nem, szükség lehet egy másik fizikoterápiás klinikára, hogy segítsen a rehabilitációban.

Nyomon kövesse a fejlődést

Amikor először elkezdi a fizikai terápiát, a terapeuta valószínűleg elvégzi az első értékelést, ahol különböző méréseket fog gyűjteni az Ön állapotáról. Kérdezze meg a fizikus terapeutáját, hogy mondja el, mit jelentenek ezek a mérések, és kérdezd meg, milyen célok vannak az egyes mért károsodásokra.

Például, ha törött bokája van, a fizikoterapeuta goniométert használ a bokaízület mozgási tartományának mérésére. Tartsa nyomon ezeket a méréseket, amikor fizikai terapeuta viszi őket, és állítsa be a célokat, hogy nagyobb mozgási tartományt érjen el meghatározott időkereten belül. A fizikai terapeuta segíthet az Ön konkrét céljainak elérésében és elérésében.

Találd meg a Terápiás Buddyt

Előfordulhat, hogy a fizikai terápia során más olyan betegek is észlelhetők, akik hasonló helyzetben vannak, mint a saját. Találkozzon egy másik pácienssel folytatott beszélgetéssel, és talán meg fogja találni, hogy segíthet abban, hogy motiválja Önt, hogy maradjon részt a saját rehabilitációjában.

Azt is meg kell kérdeznie a fizikai terapeutájától, hogy ütemezzen olyan beteggel, aki hasonló diagnózissal rendelkezik, mint a tiéd. Így oszthat meg történeteket az Ön tapasztalatairól. Azt is megtudhatja, hogy mit várhat a rehabilitációtól, ha a terápiás haverod tovább halad előre, mint te.

Természetesen fizikai terapeutanak mérlegelést kell használnia; A HIPAA-törvények az Egyesült Államokban megakadályozzák az egészségügyi dolgozók számára, hogy a páciensek védett egészségügyi információit osszák meg velük. A fizikai terapeuta segíthet abban, hogy olyan betegeket találjon hasonló problémákkal vagy diagnózisokkal, mint a tiéd, de nem tud más információkat megosztani más betegekkel kapcsolatban.

Motiváció a zene segítségével

Néha a zene jó ösztönző lehet, és zenét használhat a fizikai terápiában motivált marad. Gyakran előfordul, hogy a fizikoterápia területén zenét játszik a háttérben. Kérdezze meg a fizikus terapeutáját, ha saját kezűleg játszhat, miközben kezelésben részesül. Lehet, hogy meghallgathatja a zenét, amely motivációt és zeneterápiát nyújt.

A sérülésektől való helyreállítás nehéz lehet. Lassú előrehaladást tapasztalhat, és a motiváció a rehabilitáció során csökkenhet. Nehéz megtartani a szellemeket ahhoz, hogy folytassa. Remélhetőleg a fizikai terapeuta segítségével szorosan együttműködve megtalálhatja azt a motivációt, hogy a regenerálódás során felfüggeszti és összpontosítson.