Egészséges játékok a téli ünnepi témákhoz
Tartalomjegyzék:
- Ajándékcsomag relé
- Ajándékkötés
- Keresse meg a rejtett kincset
- Emberi karácsonyfa
- Emberi Dreidel játék
- Snowball Soccer
- Caroling Charades
- Holiday Talent Show
- Vegyük le
- Add át a díszet
- Santa mondja
- Vágjon egy fát
The Love of My Life (November 2024)
Töltsön fel téli üdülési bulit tematikus játékokkal és tevékenységekkel a vendégek és minden korosztály számára. Ezek a játékok magukban foglalhatják a felnőtteket és a gyerekeket is. Ez a nemzedékek között kötéseket és emlékeket hozhat létre.
Könnyű bejutni egy élelmiszer- és ülőgondozási tevékenységbe. Ezek a játékok a fizikai aktivitás üdvözlő adagját kínálják. Ez nem jelent futást és ugrást. Egyszerűen felkelés és mozgás előnyös mindenki egészségére.
Sok játék segít az elme és a finom motoros készségek gyakorlásában is, amelyek mind a fiatalok, mind az idősek számára nagyszerűek. Mindenki nevethet, aki önmagában is nagyszerű gyakorlat. Ezek a játékok könnyen illeszthetők a stílusához, a térhez, a párt témájához, a vendégek és a játékosok számához és életkorához.
Ajándékcsomag relé
Ha igaza van a kártyáinak lejátszásához, akkor az üdülési párt vendégei megkaphatják az összes ajándékcsomagolását (mindaddig, amíg lemondhat a minőségellenőrzésről). Állítson be papír-, szalag-, olló- és szalagpapír-állomást, majd állítsa be a közvetítőversenyet, hogy lássa, ki a leggyorsabb körbefutó. Kihívást okozhat, ha a játékosok csapatban dolgoznak, mindössze egy kézzel (vagy az egyik bekötött szemmel, a másik pedig utasításokkal, de nem gyakorlati segítséggel). Ösztönözze ezt, hogy inkább stand-up játék legyen, mint leüljön.
Ajándékkötés
Ez egy olyan féltéma számára működik, amely csomagolt ajándékokat tartalmaz - karácsony, Hanuka, születésnapok vagy baba zuhanyok. Különösen szórakoztató lenne, ha egy párt ajándékozna (például egy titkos télapó vagy fehér elefántcsere).
Először gyűjtsön össze egy különböző méretű és formájú ajándékcsomagot (próbáljon meg pár hasonló dobozokat). Minél több ajándék, annál jobb. Győződjön meg róla, hogy ezek az ajándékok nem törékenyek.
Ezután ossza meg az ajándékokat két csoportra, az egyes csoportokban hasonló elemekkel (egy kerek doboz, két téglalap alakú doboz, három kis doboz, stb.). Kezdje öt vagy hat dobozban. A játék előrehaladtával további kihívást jelenthet.
Válassza ki az első két játékost, és üljön hátra, és mindegyikük ajándéktárgyakat néz. Egy harmadik játékos hozzon létre egy halmozott elrendezést az ajándékokkal: állítsa őket a végére, egymásra rakva őket. Minden ajándéknak legalább egy másik ajándékot kell megérintenie, és nincs más kellék.
Most, a játékos, aki láthatja a halmozott ajándékcsomagot, le kell írnia a másik játékosnak, hogy újra létrehozhassa azt anélkül, hogy magának látná. A stopperóra vagy az időzítő segítségével nyomon követheti, hogy mennyi ideig tart.
Miután ez a csapat sikeresen újra létrehozta az ajándékokat, lépjen tovább egy új csapatra. Bármelyik csapat végezheti el a feladatot, a leggyorsabb a győztes. (Alternatív megoldásként 3 és 5 perc közötti határidőt adhat meg, és megnézheti, hogy hány stacket tud létrehozni és újra létrehozni.)
Keresse meg a rejtett kincset
Mielőtt nyaralni szeretne, elrejteni egy kis kincset (vagy többet) a fiatal vendégek számára. Vegyük össze a kincseit az alkalomra, és elrejtsük a nyaralás cookie-vágógépeket, a cukorkát vagy a fa dísztárgyakat; Hanuka gyertya vagy menorah gyertya; a Kwanzaa mkeka vagy gyertyák; stb.
Emberi karácsonyfa
Foglalkozzon egy bátor önkéntesre, hogy legyen a fa, majd hagyja, hogy a vendégek zöld krepppapírral, alumíniumfóliával, talmi-, papírt és szalaggal díszítsék. Vagy ossza meg a vendégeket csapatba, és versenyezzen a legjobban öltözött emberi fára. Ne felejtsd el fotózni az eredményeket.
Emberi Dreidel játék
A klasszikus spinning top játék életnagyságú verziójával vegye le a játékot az asztalról és a középső színpadra. Először is szüksége van egy dreidel matra. Használjon egy nagy kartonpapírt vagy papírt, egy régi lapot vagy edzőszőnyeget, vagy akár festő szalagot közvetlenül a padlóra. Ossza fel a felületet négy négyzetbe, és jelölje meg a négyzetet a dreidel játékban használt héber betűk egyikével: נ (Nun), ג (Gimmel), ה (Hey) és ש (Shin).
A játékos a szőnyeg közepén áll. Bekötött szemmel (vagy kérje meg, hogy csukja be a szemét), majd vigyázzon rá, mint egy dreidel. Miután alaposan megfordult, távolítsa el a vakot, vagy nyissa ki a szemét. Melyik negyedben van a matrac? Szükség esetén terjessze a geltet (vagy egy alternatív díjat).
Snowball Soccer
A beltéri hógolyó foci esetében nincs szükség tényleges hóra. Ez a nyaralás párt játék papír vagy ballon hógolyókat használ, így játszhatsz belsejében egy tavaszi / nyári kedvenc egy téli csavart. Ez egy aktív játék, így egy nagy szobát szeretne törölni, és célokat kell kitűznie mindkét végén. Akkor csapatok vagy egyének harcolnak, hogy rúgják a hógolyót a célba. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy leégtsük az energiát vagy néhány túlzott szabadság kalóriát.
Caroling Charades
Tudod kitalálni a klasszikus carol (vagy buta Santa dal)? Próbáljon ki egy ünnepi játékot. A kihívás szintjétől függ, hogy ki játszik; a fiatalabb játékosok számára egyszerűbb dalokat takaríthat meg, és az idősebb játékosok számára is homályosabb.
Holiday Talent Show
Szerezd meg a gyerekeket egy nyaralás témájú fesztiválra; vagy még jobb, hozzon létre több generációs csapatokat. Lehet, hogy nyaralási történetet hoznak létre, vagy egy koreográfiát adnak hozzá egy ünnepi dalhoz.Díjnyertesek mindenkinek, miután elvégezték.
Vegyük le
Csatolja fel és járja el a környéket, énekeljen dalokat és élvezze a díszeket. Vagy szurkoljon arcra az aktív szabadtéri játékokkal, mint például:
- Hójáték: erőd vagy hóember építése, hógolyós harcok, szánkózás
- Ragadja meg a zászlót egy üdülési csavarral: Tedd a zászlót egy Santa kalap vagy egy Hanuka zsákból
- Hófestés
- Kickball (igen, még ha hó is van a földön)
Add át a díszet
Kapcsolja be a gyerekek klasszikus, Hot Potato-t egy ünnepi pártjátékba, cserélve a karácsonyfa díszét. A győztes hazaviheti - vagy megtiszteltetés, hogy a fára lóg.
Santa mondja
Adj Simonnak egy Santa kalapot és játsszon a "Santa Says" -ről (mondd Santa-nak, hogy a buta parancsok a legjobbak). Vagy próbáljon ki egy másik klasszikus parti játékot, és alkalmazkodjon a nyaralás témához. Például, zenei székek alatt játszhat nyaralás zenét, vagy hívja a széket "Mikulás szán".
Vágjon egy fát
Adj a fiatal vendégeknek saját fát díszíteni. Lehet beltérben, kültéren, valódi, mesterséges vagy akár nagy papírlapra húzva, és egy falra lógva. Egyszerű, tartós dísztárgyak szállítása vagy a gyerekek saját művészeti készítéssel készítik el sajátjukat.
Egyhetes egészséges étkezési terv: példa az egészséges táplálkozásra
Az egészséges étkezés megtervezése nem nehéz, csak egy kis gyakorlatot igényel. Íme egy példa az egészséges táplálkozásról, egy hét menedékről az egészséges ételekről.
Az egészséges egészséges reggeli az egész család számára
Az egész család számára kiegyensúlyozott egészséges reggeli ötleteket kapjon, amelyek összetett szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaznak az agy erejének és energiájának növelésére.
Egyhetes egészséges étkezési terv: példa az egészséges táplálkozásra
Az egészséges ételek tervezése nem nehéz, csak egy kis gyakorlatot vesz igénybe. Íme egy példa az egészséges táplálkozásra, egy hetes egészséges ételek menüjével.