Könnyű tippek a fogadásod esélyeinek javítására

Gondolkodás egy család elindításáról? Vagy hozzáadva az Önhöz? Tudod, mit kell tennie, hogy terhes legyél, persze: Győződjön meg róla, hogy Ön és a jelentős másik szexelnek minden hónapban, amikor a legtermékenyebbek vagy. De ha meg akarja növelni az elképzeléseid esélyeit, itt hat olyan dolog, amit tehetsz, ami elősegítheti, hogy előbb, mint később terhes legyél.

A szex még akkor is, ha nem Ovulating

A legtermékenyebb a nap, amikor ovulál, amikor az egyik petefészke egy tojást ad le egy fallopian csőbe, ahol tisztességes játék lesz a spermiumért, valamint két nappal később.Ha nem biztos benne, hogy ez az Ön esetében, az ovulációs predikciós készleteket, a test alapszintjét vagy a nyaki nyálkahártyák változásainak ellenőrzését meghatározhatja.

Nyilvánvaló, hogy ebben az időszakban kapcsolatban kell lennie, de a hónap folyamán szexuális kapcsolata segíthet növelni a terhesség esélyeit. Egyrészt az ovuláció utáni szexelés javíthatja az esélyét arra, hogy teherbe eshet az elmélet szerint, hogy a sperma szerepet játszhat az embriófejlődés és az implantáció során.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a gyakori szex az egészségesebb spermához vezet. A hónap folyamán közösülés javíthatja a fogamzás esélyeit, mert erősen tartja a spermát.

A rendszeres szex segíthet a stressz csökkentésében. Ez azért fontos lehet, mert kutatások mutatkoztak arról, hogy a szex időben történő szűkössége - vagyis az ovuláció idején várhatóan - előfordulhat, hogy néhány ember átgondolhat. Ha ez a probléma a kapcsolatodban lesz, próbáld meg megváltoztatni a hangsúlyt az időzítéssel kapcsolatos szexről, hogy várandós legyen a szexszel a hónap folyamán, és gyakran elég ahhoz, hogy elérje a kulcsfontosságú időket.

Szórakozz és ne rohanj

Néhány kutatás azt találta, hogy a hosszabb előjáték és a megnövekedett szexuális izgalom növelheti a spermiumok mennyiségét a férfiaknál. A nőknél az előjáték gyakran több nyaki folyadékot jelent. A cervicalis folyadékok elengedhetetlenek a sperma úszáshoz és a hüvelyi környezetben való életben tartásához.

A hosszabb előjáték növelheti a női orgazmus esélyeit, a koncepció másik lehetséges előmozdítását. Ha csak egy időre van szükséged egy csikósra, mindenképpen ne hagyd ki a szexet - különösen akkor, ha a hónap termékeny ideje. De amikor csak lehetséges, vegye be az idejét. Még akkor is, ha a szeretkezés nem terhességet eredményez, akkor valószínűleg fokozza a kapcsolatot és segít enyhíteni a szorongást, amellyel körül lehet próbálni elképzelni.

Tegye le a lúgot

A személyi kenési termékek kiválóan alkalmasak a szex kényelmesebbé és élvezetesebbé tételére, de kutatások arra utalnak, hogy egyesek ártanak a spermiumra. Az ovuláció során a nõi test általában extra kenést biztosít, ezért legalább próbálkozzon termék nélkül.

Ha valóban extra kenést igényel a szex alatt, és megpróbálsz elképzelni, akkor keress egy "termékenységbarát" kenőcsöt, amely úgy lett megtervezve, hogy ne károsíthassa a spermát.

Ne Douche

A vaginális duzzasztógéppel ellátott spricco palackok vagy zsákok vannak mellékelve, amelyek a hüvely "öblítésére" szolgálnak úgy, hogy a folyadékot felszívják a hüvelyi csatornába. Ezek általában víz és ecet keverékei, és gyakran tartalmaznak olyan parfümöket, amelyek természetes (és egészséges) hüvelyi illatokat fedeznek.

Egy tanulmány szerint a hüvelyi hüvelyeket használó nők 30% -kal kisebb valószínűséggel fogták fel az adott hónapban, mint az olyan nőknél, akik nem ivarozták. És függetlenül attól, hogy a koncepció milyen hatással lehet a dózisra, más egészségre vonatkozó hátrányok vannak, beleértve a hüvelyi fertőzések, a kismedencei gyulladásos megbetegedések és az ektopiás terhesség magasabb kockázatát.

A legtöbb hüvelyi szag egészséges, de ha a tiéd különösen csípős, ez a fertőzés jele lehet. Ahelyett, hogy megpróbálja maszkolni a szagot douching (vagy illatos tamponok vagy egyéb női higiéniai termékek), lásd az orvosát.

Vigyázz magadra

A test különféle rendszerei (keringési, légzőszervi, emésztési, stb.) Nem működnek egymástól. Egy rendszer egészségének és jólétének közvetlen hatása lehet a reproduktív egészségre.

A rendszeres fizikai vizsgák mellett az egészséges életmód megteremtése létfontosságú a termékenység szempontjából. Még a fogászati ​​higiénia is szerepet játszhat: A gumis betegség a csökkent hímivarú termékenységgel jár. És még sok koffein iszapot jelenthet, bár ez vitázik.

Ha ezekbe az egészségtelen szokásokba vesznek részt, akkor azok megtörése különbséget tehet abban, hogy milyen gyorsan és egyszerűen fognak Ön és partnere elképzelni:

• Dohányzó
• Gyorskaját enni
• Túlsúlyos vagy alulsúlyozott
• Túlzott alkoholfogyasztás
• (Talán) koffein

Ne tegye ki segítségért

Milyen gyorsan fogsz fogni, számos tényezőtől függ. Legtöbbjük a te irányításodból. Ha nem kapsz teherbe az első hónapban, vegye szívből: a párok kevesebb mint 40 százaléka.

Másrészről a párok párizensei hat hónapon át fognak elképzelni, tehát ha hat hónapig próbálkoztok és 35 évesnél több vagy 35 év alatt próbálkoztál, akkor 35 évesnél fiatalabb forduljon orvosához.

Ne késleltesse. A meddőség néhány fajtája idővel romlik. A késleltetett kezelés jelentősen csökkentheti a terhességi sikerességet. Az életkor szintén fontos tényező, ezért a 35 évesnél idősebb nők csak hat hónapig próbálkozhatnak segítségük megkeresése előtt.

És ne féljen attól, hogy nem lesz képes kezelést kapni, ha szüksége van rá, különösen, ha aggódik a megfizethetőség miatt. Nem minden fertilitási kezelés költséges. Lehetséges, hogy a terheseknek szüksége van ahhoz, hogy könnyen elérhető legyen.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Bak CW, Lyu SW, Seok HH, Byun JS, Lee JH, Shim SH, Yoon TK. "Az időskorú közösülés által indukált merevedési zavar és extramaritalis nemi erőszak: a 439 férfi jövőbeni tanulmánya". Journal of Andrology. 2012. május 3.

• Cottrell BH. "A bizonyítékok frissített felülvizsgálata a douching elutasítására". MCN. American Journal of Anyai Gyermek ápolás. 2010 március-április; 35 (2): 102-7; kvíz 108-9.

• Mesen, TB és Steiner, AZ. "A vaginális kenőanyagok hatása a természeti fertilitásra". Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 június; 26 (3): 186-92.
• Mowat, et. al. A vaginális kenőanyagok hatása a spermafunkcióra: In vitro analízis. " J Segítség Reprod Genet. 2014 március 31 (3): 333-9.