Funkcionális és profilaktikus térdtartó

#233 Bonaparte - Too much - Oh when the saint go marching in (Január 2025)

A sportgyógyászatban a térdlécek használata vitatott téma. A térdléceket számos problémára és körülményre használják. De segítenek a térdtartók?

Térdtartók típusai

A térdtartó két alapvető típusa van:

Funkcionális térdtartó
- A funkcionális térdléceket úgy tervezték, hogy helyettesítsék a sérült kötéseket. Például egy ACL-tépővel rendelkező páciensnek térdprofit kínálhatunk, hogy bizonyos tevékenységeket műtét nélkül végezzen.
Profilaktikus térdtartó
- A térd sérüléseinek megelőzésére profilaktikus térdléceket használnak. Azok a sportolók, akik néhány nagy kockázatú sportban részt vesznek a térd sérülésének kockázatának minimalizálása érdekében, viselik a profilaktikus térdléceket.

Funkcionális térdtartó

A legtöbb betegnek, aki aggódik a térdlécekről, már van kötőszöveti sérülése. Ezek a betegek érdeklődhetnek a funkcionális térdtartókkal. Ezek a funkcionális térdlécek úgy vannak kialakítva, hogy kompenzálják a szakadt térdkötést.

A funkcionális térdlécek nem olyan hatékonyak, mint a normál térdkötések. Azonban a funkcionális térdlécek segíthetnek a ligamenti sérülést szenvedő betegekben. Számos tanulmány született e térdlécek hatékonyságának vizsgálatára. Ezeknek a vizsgálatoknak az összefoglalása az, hogy a funkcionális térdlécek alacsony terhelés mellett némi védelmet nyújtanak a térdre. Ez azt jelenti, hogy amikor egy térdre egy funkcionális térdtartóval támasztott erőt alkalmazunk, akkor ez stabilabb, mint a melltartó nélkül.

Az ezekben a vizsgálatokban alkalmazott erők sokkal alacsonyabbak és lassabban alkalmazandók, mint a versenyképes atlétika során a térdre alkalmazott erők. Amikor a magas szintű sportok során térd sérül, a térd nagyon nagy erőknek van kitéve, ami nagyon gyorsan előfordul. Sajnos ezeknek az egyedülálló körülményeknek a tesztelése nehéz. Nehéz bizonyítani, hogy a funkcionális térdlécek sokat segítenek-e ezekben az egyedülálló körülmények között.

Meg kell-e viselni a funkcionális zárójeleket?Ezt meg kell beszélnie orvosával, mert több tényezőtől is függ, többek között:

Melyik szalagok sérülnek meg

Milyen sportot vesz részt

Mi a rehabilitáció, amit tett vagy tervez

Ismert, hogy a fizikai terápia, beleértve a megerősítést is, fontos tényező a kötés sérülése után a sportba való visszatéréshez. A terápia és a rehabilitáció sokkal fontosabb, mint egy térdprofil. A térdtartók segíthetnek megakadályozni a térd újra sérülését, de valószínűleg egy kis tényező, ha egyáltalán van.

Profilaktikus térdtartó

A megelőző térdlécek célja, hogy megakadályozzák a térd sérüléseit az egészséges sportolóknál. Ezeket a térdléceket az 1970-es évek végén népszerűsítették, amikor a profilaktikus térdtartók használatát NFL játékosoknál tesztelték. Azóta számos tanulmány tanulmányozta a megelőző térdléceket viselő sportolók sérülési rátáját, szemben azokéval, akik nem viselnek térdprofit.

A bizonyítékok ismét felhősek, mert a különbség nagyon kicsi. Tanulmányok azt mutatják, hogy a sportolók bizonyos sportokban (futball) alacsonyabb MCL sérülést szenvednek, ha megelőző térdprofit viselnek. Azonban a profilaktikus térdtartó hatását perspektívában kell elhelyezni. Súlyosabb tényezők a sérülés valószínűségének meghatározásában:

Sport játszott

Játékos helyzete

Játékos kondicionálása

Játékos mérete

Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a térdlécek megváltoztathatják a térdre ható erőket, így a megelőző térdlécek problémásak lehetnek. Azonban a térdtartók, ha megfelelően vannak felszerelve és kopottak, nem bizonyították, hogy növelik a sérülés mértékét. Valószínűleg biztonságosan viselhetők, és nem bizonyították, hogy növelik a térd vagy a boka sérüléseit.

Hol vásárolhatunk funkcionális és profilaktikus térdtartót

Az ezekben a vizsgálatokban vizsgált térdtartók nem egyszerű térd ujjúak vagy térdlécek, amelyeket egy drogériában lehet megvásárolni. Ezeket a térdléceket külön orvosnak kell rendelnie és rendelnie kell. Ha érdekli a versenyző sportok számára a térdprofil használata, vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy ortopéd sebészével.

Orvosa elrendelheti a megfelelő típusú térdlécet az Ön és sportja számára. Továbbá minden hatékony térdtartónak megfelelően be kell illeszkednie. Miután egy térdpróba van, győződjön meg róla, hogy az orvos megvizsgálja a térdtartó illeszkedését, hogy biztosítsa a méretét és helyes elhelyezését.