Hogyan válasszuk ki az egészségesebb flip-flopokat

A flip-flops népszerű a nyári komfort cipő, de nem minden fajta tevékenységhez megfelelő lábbeli. Nem futásra, gyaloglásra, emelésre és hordozásra készülnek. Ezenkívül el kell távolítania a rosszul készített flip-flopokat, és kiválaszthatja azokat, amelyek megfelelő lábát és párnázását biztosítják. Ismerje meg, mit kell keresni a jól megépített flip-flopokban, amelyek nem fogják megállítani a lábadat.

Válassza a Flip-Flops-ot, amely csak a lábfejben hajlik

Az olcsó flip-flopok általában nem tartalmaznak semmilyen szerkezetet vagy támogatást a lábnak. Ha meg tudod hajlítani őket félbe, vagy egy perecbe forgatni, nem segítenek megakadályozni a lábfáradtságot. Egy jó flip-flop csak abban az esetben hajlik el, ha szüksége van rá, hogy sétáljon - a láb labda. "Ez a minimális rugalmasság az egészséges lábak megfelelő egyensúlyát, ívtámogatását és összehangolását jelenti" - mondja Phil Vasyli podiatrist.

Szerezd meg a megfelelő méretet

A sarok és a lábujjak ne lógjanak le a talp széléről, meghívva a sziklákat és a játékokat, hogy egy csúnya vágást vagy csonkolt lábujjat adjanak. Az egyik gyalogló ezt a "garnéla koktél lábujjaknak" nevezi. Hasonlóképpen, ne csak csúsztasson be egy túlméretezett párba olyan élekkel, amelyek az egyenetlen felületeken fognak megfogni, és az utazáshoz vezethetnek. Speciális óvatossággal kell eljárni, amikor flip-flopot visel. A talp csapdába eshet, és balesetet okozhat.

Cserélje ki a kopott papírt

A papucsok nem örökre. Mielőtt belehelyezne belőle, keresse meg a repedéseket a talpban és a felsőrészekben, vagy jelezze, hogy a posta laza. Nem akarsz, hogy elfújjon egy kiút. Ha a talpban mély lábnyílás van, vagy láthatod a lábujjak körvonalait az elmúlt évben, itt az ideje, hogy cserélje ki őket.

Ahol nem viselni a papucsokat

Gyorsan meg fogod találni, hogy a meredek lejtőn lefelé haladva rossz ötlet, ha papucsot visel. A lábujjhegyek a lábadba haraphatnak. Ezek sem nagyok a felfelé haladáshoz, ahogyan jobbra csúsztathatsz tőlük.

A papucsok megváltoztatják a gyalogtúrást, mert a lábujjait megpróbálja megtartani a szandálon. A papucsok nem teszik lehetővé, hogy erőteljes gyaloglépést érjen el a sarokkal és a lábujjával. Rövidebb lépéssel, és csak síklábúakkal végeztél.

Az American Podiatric Medical Association (APMA) azt mondja, hogy nem szabad flip-flopot viselni a távolsági gyalogláshoz. Emellett ne viselje őket kertészkedés vagy sportolás közben. Viseljen sportos cipőt a gyalogláshoz, túrázáshoz, túrázáshoz, és kerti cipőket a kertészethez.

A medencénél, a strandon, a pártnál vagy a ház körül könnyű papucsot viselhet.

Kerülje a láb irritációt

A lábujjak és a hevederek dörzsölést, irritációt és hólyagokat okozhatnak. Ezeket a kisebb sérüléseket megakadályozhatja egy buborékfólia-mentesítő kenőanyag vagy párnák használatával, amíg a lábuk ezeken a területeken keményebb bőrre nem kerül. Ha azonban cukorbetegségben szenved, akkor ébernek kell lennie, hogy megakadályozza a hólyagokat és a sebeket, amelyek fertőzéshez vezethetnek.

Ellenőrizze az APMA Elfogadási Pecsétjét

Az American Podiatric Medical Association (APMA) elismeri a megfelelő lábtámogatást biztosító flip-flopokat, és az elfogadó pecsétjükkel támogatják a jó lábegészséget, amelyet több mint 50 éve adnak ki. A pecsét megszerzéséhez a terméket egy podiatrist egy csoportja felülvizsgálja, és megvizsgálják a bizonyítékokat, amelyeket a vállalat a termékbiztonsági és minőségellenőrzési termékvizsgálatról nyújt. Azokat a termékeket, amelyek nem rendelkeznek alapos dokumentációval, vagy amelyek nem támogatják a jó lábfej-egészséget, elutasítják. A pecsétet legfeljebb hároméves időszakra ítélik oda, és a megújítást a gyártónak kell kérnie.

Az APMA-nak van egy teljes listája azokról a papucsokról, amelyek a helyén elfogadták az elfogadó pecsétet. Megjegyezzük, hogy csak néhány vállalat kapott ilyen elismerést. Íme a gyártók reprezentatív modelljei ábécé sorrendben, olyan tulajdonságokkal, amelyek kiváló választássá teszik őket.

ABEO szandálEz az ABEO vonal a The Walking Company üzletmárka. Ha meglátogatja valamelyik üzletüket, beolvashatja a lábadat, hogy meghatározza, melyik egyedüli kivitelük a legjobban megfelel a lábadnak és a járásodnak. Semleges talppal, íves támasztékkal, mozgásvezérléssel ellátott talppal és metatarsal támasztékkal ellátott talppal vannak ellátva, hogy a lábfej golyóját enyhítsék.Az ABEO Balboa Neutral egy példa a flip-flop kialakítására a semleges járással rendelkező emberek számára.

Chaco Flip-FlopsVásároljon az Amazon.com-tólChaco számos formatervezési mintával rendelkezik az APMA Elfogadási Pecsétjével. Az alapvető Flip Ecotread hevederekkel vannak rögzítve, amelyek a láb közepén vannak rögzítve, hogy jobban megtartsák a lábukat (kevesebb flop a flip-flopban). A formájú lábtartók támogatják a lábadat. Emellett antimikrobiális alkalmazásuk van, amely segít megakadályozni a büdös szandálokat.

fitflopVásároljon az Amazon.com-tólA FitFlop szandáloknak mikroszálas technológiával rendelkeznek, ami alapvetően a lábad mini-masszázsait adja át egészen, ahogy sétál. Kiváló párnázást biztosítanak. FitFlop is megkapta az APMA Elfogadási Pecsétjét. Jó választás a hosszú séta után, vagy a hosszú vásárlási és álló napok viselésére. Nem rendelkeznek az ívtámogatással, amit a Vionic mintákban találnak, amelyek megfelelnek azoknak, akik alacsonyabb ívekkel rendelkeznek.

SOLE Flip-FlopsVásároljon az Amazon.com-tólA SOLE a férfiak és a nők számára is flip-flopokat készít. Megvan az APMA Elfogadási Pecsétje. A széles heveder a láb tetejére tereli a nyomást, míg a kontúros parafa talp támogatja a gyaloglás lehetőségét.

Vionic Flip-FlopsVásároljon az Amazon.com-tólPhil Vasyli ausztrál podiatrista a Vionic vonalát úgy tervezte meg, hogy megakadályozza a túlpronizációt. Ha mozgásvezérlő cipőt visel sportolásra és fitness-s sétákra, akkor a papucsai továbbra is biztosíthatják az irányítást, amellyel a lábaknak ki kell javítaniuk ezt a járási problémát. A Vionicnak mind a flip-flopok stílusa, mind a ruha stílusa van a barbie-i garnélarák körül.

Közzététel

A DipHealth Fit-nál szakértői íróink elkötelezték magukat, hogy átgondolt és szerkesztői szempontból független véleményeket vizsgáljanak az életed és a családod legjobb termékeiről. Ha tetszik, amit csinálunk, támogathat minket a kiválasztott linkeken keresztül, amelyek jutalékot kapnak nekünk. További információ a felülvizsgálati folyamatról.