Apple Watch funkciók Walkers Love

Az Apple Watch számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek növelhetik a gyalogos életét. Még akkor is, ha elégedett a Fitbit használatával lépésszámláló-óraként vagy az iPhone-on található alkalmazásoknál, az Apple Watch előnyei vannak. Tudjon meg többet arról, hogyan segíthet az Apple Watch annak biztosításában, hogy a kalóriát égetve elérte a célokat, és az ajánlott mérsékelt-erőteljes edzés perceket érjen el, kiküszöbölve a hosszú ülést és a lépéseket naponta.

1

Apple Watch funkciók a Walkers számára

Az Apple Watch-t egy tipikus gyalogos napon viselve sok előnye látható. Egyrészt az iPhone biztonságosan rögzíthető a zsebében vagy a csomagban, miközben sétál, miközben továbbra is alkalmazásokat használ, és tartózkodik a barátokkal és a közösségi médiával. Íme a funkciók, amelyek az Apple-t nagyszerű sétáló társként teszik.

2

Tevékenység App

Az Apple Watch tevékenysége alkalmazás automatikusan három kulcsfontosságú fitness cél elérését teszi lehetővé: mozog, gyakorolja és csökkenti a hosszú ülést. Azt is követi a teljes napi lépéseket és távolságokat.

• Mozog: Ez a cél az aktív kalóriák elégetése, a kalóriák pihenése mellett. Az alapértelmezett beállítás 500 aktív kalória. Nagyjából elmondható, hogy arról van szó, amit naponta 10 000 lépéssel gyalogol. A lépésszám számát is láthatja.
• Gyakorlat: Mérsékelt és erőteljes edzés perceket számítanak ki, az alapértelmezett cél 30 perc naponta. Ez megfelel az egészségügyi kockázatok csökkentésére vonatkozó gyakorlati ajánlásoknak.
• Állvány: Ez a cél segít csökkenteni a túl sokat ülő egészségügyi kockázatokat. Az alapértelmezett cél az, hogy legalább egy percet álljon be minden órában, a nap 12 órájában. Az óra figyelmeztetést fog kapni és üzenetet küld, hogy emlékeztesse Önt, hogy felkeljen, ha az órák legnagyobb részében ültél. Miután egy percig állt, gratulál Önnek és jelzi az elért órát.

Néhány nézési felületen a kis cél gyűrű ikonjában láthatja a haladást. Tekintse meg az óralehetőség és az iPhone alkalmazás részletesebb leírását, beleértve a grafikonokat és a teljesítményjelzőket.

Ez nagyon motiváló lehet. Egy felmérés szerint a legtöbb Apple Watch-felhasználó arról számolt be, hogy ennek az alkalmazásnak köszönhetően növeli tevékenységét.

3

Edzés alkalmazás

Az Apple Watch Workout alkalmazás számos edzést követhet, többek között a Outdoor Walk és a Indoor Walk. Használja az óra hátoldalán található LED-es pulzusérzékelőt, hogy felmérje az edzés intenzitását és az égett kalóriát.

Beállíthatja a kalória cél, az időcél vagy a távolság célját az edzéshez és a futáshoz, vagy csak nyomon követhet egy nyitott edzést. A gyalogtúrák alatt eltelt idő, távolság, ütem, pulzusszám, aktív kalória és napszak látható. Megállíthatja az edzést.

Minden mérföldre megérint. Az edzésprogram a háttérben fog működni, ha másik órás funkcióra szeretne váltani. Jó funkció, ha megérintjük a mérföldeket, és ha a célod teljes.

Tekintse meg az edzés összefoglalóját az iPhone alkalmazásban, hogy az aktív és pihenő kalóriákat, az időt, a távolságot, az átlagos ütemet és az átlagos szívfrekvenciát az edzéshez nézze meg.

Ez egy egyszerűsített edzésprogram. Ha további részleteket szeretne, akkor használja a Nike Running vagy a MapMyRun alkalmazást.

4

Zenei vezérlés - Podcastok és hangoskönyvek

A zenevezérlés számos hordható fitness trackeren megtalálható, de az Apple Watch jól vezérelheti a hangoskönyveket és a podcastokat. Amikor elhalad a forgalom vagy a levélfúvók, akik elfojtják a hallgatandó podcastot, néhány másodpercre menthetsz, és megnézheted, hogy miért hiányzott. Ezt megteheti egy Apple Watch órával. Könnyedén állíthatja be a hangerőt.

Ez a funkció lehetővé teszi, hogy a telefont biztonságban tartsa a zsebében vagy a csomagolásában, nem pedig azért, hogy sétáljon.

5

Értesítések és üzenetküldés

Kérdezzen meg egy Apple Watch tulajdonosától, hogy mit szeretnek, és a válasz valószínűleg értesítések. Beállíthatja, hogy milyen típusú értesítések érkeznek az Apple Watchen, így nem kap értesítést a telefon minden alkalmazásából.

Szöveges üzenetek készítésére és megválaszolására a hangdiktálás, az elkészült válaszok vagy a hangjelzések segítségével válaszolhat. Rendkívül kényelmes.

6

Kapcsolatok és telefonhívások

Az Apple Watch készülékén hívásokat kezdeményezhet és telefonálhat, és meghallgathatja a hangpostafiókot. Hívásokat és üzeneteket kezdeményezhet a Névjegyzék listáján szereplő személyeknek.

Ezt megteheti anélkül, hogy a telefont kiszállná a csomagjából. Otthon nem kell magával vinni a telefont a ház körül. Míg más fitness trackerek értesíthetik Önt a hívásokról és szövegekről, ez lehetővé teszi, hogy hívásokat kezdeményezzen és fogadjon.

7

Térkép és irányok

A térkép megjelenítés szép, de sajnos a szöveg túl kicsi az öregedő szemek számára. De az irányok és a navigációs funkció kiegyenlíti ezt a gyengeséget.

Adja meg a rendeltetési helyet, és az utasítások sorrendjét adja meg, beleértve a következő fordulótól számított hány lábat. Ezzel érintse meg, hogy tudja, hogy készen áll a fordulásra. Útvonal és navigáció biztosított a gyalogláshoz és a járművekhez.

Ha elveszted, mindig megnyithatod, vagy megkérdezheted Sirit: "Hol vagyok?" címet kap

8

Pulzusszám

Az Apple Watch hátsó részén található LED pulzusérzékelők az Ön szívfrekvenciáját kérésre olvassák. Rendszeresen érzékeli azt a nap folyamán, hogy lássa, mi volt az a pár perccel korábban.

Az edzésprogram használatakor a pulzusszám folyamatosan olvas, és a kijelzőn látható. Az edzés végén látható az átlagos szívfrekvencia, de nem látható a szívfrekvencia vagy a zóna maximális, minimális és időbeli grafikonja.

Fájdalmas, hogy a pulzusszámú alkalmazás nem ad szívritmus-indikátorokat vagy a maximális pulzusszám százalékát. Tudnia kell, hogy a percenkénti ütései megegyeznek a saját szívritmus-célzónájával és mentálisan nyomon követik.

Az érzékelők nem működnek jól sötét vagy tetovált bőrön. Ez nem helyettesíti a pulzusmérő pulzusszalagot, ha több pontosságot és szívritmus-zóna jelzést és riasztást szeretne.

9

Apple Watch Siri

A Siri aktiválásához nyomja meg a gombot, vagy azt mondja: "Hé, Siri." Ezt megteheti úgy, hogy gyorsan aktiválja az útvonalakat egy gyalogos úticélhoz, megtudja, hogy egy üzlet vagy étterem nyitva lesz, küldjön üzenetet vagy hívást kezdeményez. Nem kell a telefont kihozni a biztonságos zsebéből.

10

Időzítő és stopperóra

Ha szeretne időzített köröket vagy időközöket, akkor élvezheti az Apple Watch időzítő és stopperóra funkcióit. Nagyon könnyen használhatóak.

Csak egy időintervallumot állíthat be, és minden alkalommal meg kell nyomnia a Start gombot. Ha bonyolultabb intervallumokat szeretne, mint például 3 perc / 1 perc, meg kell találnia egy másik alkalmazást.

Az időzítő nagyszerű a főzéshez is, különösen, ha messze van a konyhától.

11

Menetrend

A naptáresemények elé és középpontjába kerülése a moduláris órafelületen nagyon kényelmes. Ha megérint egy eseményt a lefelé történő fúráshoz, akkor a címre kattintva elindíthatja a navigációt és az utasításokat.

Sajnos nem lehet hozzáadni vagy frissíteni az Apple Watch eseményeit. A telefonalkalmazást kell használnia.

12

Az Apple fizetési és átutalási könyve

A terv az, hogy otthon hagyhatja kártyáit és készpénzét, és használhatja az Apple Pay-t, amikor sétál, és szüksége van egy latte-ra. Örülök, hogy a jegyzetfüzet hasznos, ha kupont szeretne használni, utazik, vagy rendezvényekre megy.

13

Időjárás

Az Időjárás alkalmazás jó, de a Sötét ég alkalmazás nagyszerű. Az Időjárás alkalmazás óránkénti feltételeket (napos, felhős, stb.), Hőmérsékletet és eső esélyét mutatja. Azt is mutatja, hogy gyorsan 10 napos előrejelzést adnak a feltételekről, a magas és alacsony hőmérsékletről. Ez segít eldönteni, mikor kell sétálni.

A Sötét égbolt alkalmazás több részletet tartalmaz, mint például a szél, a láthatóság, a páratartalom, a harmatpont, a nyomás, az UV-index. Azt is küldhet értesítéseket, amikor eső indul.

14

Kamera távvezérlő

Függetlenül attól, hogy önmagát vagy tájképet szeretne-e lenyomni, nagyszerű, ha hozzáférést biztosít egy iPhone távvezérlőhöz. Három másodperces késleltetéssel beállíthatja, vagy azonnal fényképezhet. Megnézheti a készített fényképeket.