7 ok a munka Moms tartani Bullet Journal

A golyótörzs olyan eszköz, amely minden apróságot megtart az életednek szervezetten és szépen. Munkás anyukádnál jártas listagyártóvá válik, mert a négyes munkamennyiség bonyolult. Kiváló lista készítés nélkül nehéz a dolgokat megtartani. A bullet-napló olyan hely, ahol minden teendõ listát és még sok másat megtart.

A golyócsapat egy papír könyv, sok apró golyóval, rácsszerű mintában. A legnépszerűbb bullet napló márka a Leuchtturm 1917, amely körülbelül 20 dollár. Ezután finompontos színű tollakra lesz szüksége, amelyeknek a tinta nem fog átszivárogni a papíron, így színes kódokat készíthet. Ezek a tollak között 7 és 20 dollár közötti. Ezután fantasztikus és kreatív lehet, ha olyan dolgokat vesz fel, mint a ragadós oszlopok, a stencilek, a vonalzó, a matricák, a washi szalag és a tintasugaras bélyegek. Végül több idõt és pénzt költenek egy golyó naplóra, mint egy hagyományos tervezõ, de érdemes lehet.

Végül több idõt és pénzt költenek egy golyó naplóra, mint egy hagyományos tervezõ, de érdemes lehet. Tekintse meg a telepítési időt, mint kreatív kiosztást és néhány jól megérdemelt "nekem időt". Amikor az életed különböző aspektusait tervezed, többet fogsz érezni az irányításban és a tartalomban.

Nincs sok tervező ott, amely kielégítené minden az Ön igényeinek. Ha belefáradt arra, hogy sok helyen megvizsgálja a dolgokat, akkor a golyópilóta lehet a válasz.

Nem vagy biztos benne, hogyan kell használni a naplót? Van néhány javaslatunk, de kérjük, vegye figyelembe, hogy a folyóiratnak nem kell mindet tartalmaznia. Tartalmazza azt, ami fontos neked, mert ez egy különleges bullet-naplóról szól, ez csak magáról szól.

Itt van hét ok, amiért egy dolgozó anyának egy golyólevelet kell elindítania

Tartsd az összes naptárodat egy helyen

Először döntsd el, hogy ki kell nyomon követnie a naptárakat, és milyen színt rendel hozzá hozzájuk. Valószínűleg rendelkezik személyes naptárral, amely tartalmazza a feleket, a találkozókat és a gyakorlati tervet. Aztán ott vannak a gyerekek az iskolai tevékenységükkel, sportjával és partikkel. Ne felejtsük el házastársa naptárát, mint a találkozókat és az üzleti utakat. Ezután bevonhatja a munkaidőt, az utazásokat, vagy a konferenciákat.

Hogyan szeretné megtekinteni a naptárat? Szereted a teljes havi nézetet vagy hetente? A naptár nézetét ki kell töltenie, majd be kell töltenie. A sablonokat úgy használhatja, hogy a számok egy bizonyos megjelenést és matricákat használjanak születésnapok vagy fontos dátumok számára. Ha Ön a kreatív típus, élvezni fogja ezt a másodpercet.

Szervezze meg a teendõk listáját

A naptár után használhatsz egy ragadós részjelzőt, helyezhetsz be valamilyen washi szalagot az oldal szélén, vagy lapozz a lapon, hogy bemutassam a következő részt. Ezután határozza meg, mely tennivalókat szeretne a naplójában tartani

A kezelendő munkamennyiségre vonatkozóan minden egyes szakaszban megadható.Egy szakasz lehet az Ön ellenállhatatlan öngondoskodási terve. A következő rész lefedi azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tennie a gyerekeknek, például olyan iskolai kellékeknek, amelyeknek frissítő vagy a nyári táborba csomagolniuk kell. Ezután lehet a hetente elvégzendő dolgok a ház vagy az otthoni projektek körül, amikért haldoklik. És utoljára olyan dolgok lehetnek, amelyeket meg kell tennie a munkához vagy a karrierépítéshez.

A legtöbb golyótörvényes junkies a to-do listák egy meghatározott formátumát követi. De nem érzed, hogy ezt követed! Ez csak egy javaslat. Ők:

• Golyó minden feladathoz
• Forgassa a golyót egy "" rajzba, amikor a feladat folyamatban van
• A vágás az "X" -re változik, amikor a feladat befejeződik
• A feladat átütemezésének szükségessége? Forgassa el a golyót egy kisebb "<" szimbólumra, ami azt jelenti, hogy "és másolja a következő teendő listájára.
• Szükség esetén áthelyezte a feladatot egy másik tennivalóba, nagyobb mint a ">"
• A jegyzetet egy kötőjel jelképezi "-"
• Az eseményt egy "o"

Most, hogy a listáid elkészültek, visszalépsz a naptárába, hogy kiderüljön, mikor elvégzi őket. Ez a golyóálló folyóirat teljes tartalma! Minden listája egy helyen található a naptárral, így gondoskodhat a gondolataid megszervezéséről és a dolgok gyorsabb elvégzéséről. Kísértésbe akarod venni az egyiket? Ha nem, olvasd el.

Személyes és szakmai célok követése és elérése

Egy dolgozó anya elfoglalt a felelősségének ellátása mellett, és néha elfelejti magát gondolni. Ezért az önellátás, a testmozgás vagy a "me-time" általában a listán szerepel. Szeretne változtatni az életében? Nehéz volt beállítani és elérni a célokat? Ezután indítson el egy új szakaszt a "Célok" című golyólevelében.

Mit akarsz elérni egy év múlva? Tegyük fel, hogy 30 fontot veszítesz - ez az évenkénti cél. Mit kell tennie minden hónapban, hogy elérje ezt a célt? Leírhatod, hogy találsz egy gyakorlott programot vagy tevékenységet, amit szeretsz. Azt is megteheti, hogy megváltoztatja az étkezést (egy kis étkezési tervet kapunk!). Végezetül, mit tehet minden héten, hogy segítsen elérni célját? Talán ez heti három alkalommal edzés, és minden héten bizonyos ételeket vásárol.

Ha egyértelműen kitűnik a céljaidat, visszafordulsz a naptárhoz. A menetrend alapján, mikor illeszkedik az edzésekbe? Ez nagyon könnyű feltérképezni, amikor a naptár megfelel mindenki tevékenységének és teendői listájának. A bullet-napló lehetővé teszi, hogy ütemezze az idejét, így gyorsabbá teheti céljait.

Egy hely a folyóiratkérésekhez

A dolgok leírása nemcsak a dolgokat teszi, hanem segít a stressz enyhítésében is. A gondolatainak naplójának megtartása nem külön könyvben kell lennie! Ha nem vagy nagy író, itt van néhány gyors napló, amit követhetsz minden nap, amikor napi teendők listáját hozod létre.

A következő szakaszban napi teendők listáit írhatja, amelyek néhány dologból állnak a négyes munkaterhelésből. Ezután mindegyik oldalon megírhat néhány olyan dolgot, amire hálás vagy. A Pinterest kereshet motivációs vagy inspiráló idézetekre, amelyek segítenek a nap folyamán. Vagy ha úgy érzed, hogy ez egy kemény nap lesz a munkahelyén, jegyezd fel egy mantrát, amely el fog vezetni.

Egy kis hely a Scrapbook számára

Kinek van ideje a nevére, amikor sok munkája van? Nem lenne jó, ha van olyan hely, ahol megtarthatod azokat a kis emlékeket, amelyeket valójában nem akarsz újrahasznosítani? Az Ön golyólevelje lehet a mini-albumod!

Ha nem szeretné megtartani az egész szekciót a scrapbooking használatához, ragassza fel emlékezeteit a napi teendők listájához vagy az emlékkönyv utolsó oldalához, és tegye vissza az utat. Ez a naplód személyes érzést ad. Azt is úgy hangzik, mintha egy golyótörzsé is emlékezne. Remekül fog visszanézni, hogy mit tettél, és hova mentél.

Étkezési terv, mint egy profi és egy étkezési napló

Ha nem étrendet tervezel, akkor egy golyótörzs jó kiindulópont! Összer, megtarthatja az étel bevásárló listáját. Továbbá, megtarthatja a kedvenc listáját egyszerűen étkezést és ebédet. Ha bevásárlólistát készít, akkor ezt a menüt használhatja útmutatóként!

Az egyik rész az étkezés tervezéséhez és a következő egy élelmiszer-folyóirat lehet. Ismeretes, hogy ha fogyni szeretne, írja le, mit eszik! Ez magában foglalhat néhány scrapbookingot is, például amikor meglátogat egy éttermet és felfedez egy új ételt!

Tartson egy olvasási listát, amikor van ideje olvasni

Ha az olvasás a te dolgod (és ha nem, menj az Amazon audible app-hoz!) Tartsd be a könyveid listáját, amiket a golyóleveled hátulján akarsz olvasni. Tudja, amikor barátokkal vagy munkatársakkal jársz, és egy csodálatos könyvet említenek, amit nem tudnak letenni? Nem lenne jó, ha van olyan hely, ahol ezt az információt megírnám? Annyira az agyad van, hogy egy jó könyv ajánlás az ujjhegyeken keresztül csúszik. Nem pedig golyólevelekkel!

Tartsa a golyótörzsét a pénztárcáján, hogy amikor egy ügyvezető megemlít egy forró új üzleti könyvet, jegyezheti le a címet, a szerzőt és ki ajánlotta. Ha befejezi az olvasást, akkor visszatérhet a munkatársához, és beszélhet velük. Ez növeli az üzleti kapcsolatát is!

Képzeld el, milyen lenne az élet, ha úgy érezted, szervezett és a célok felé halad. Ez a folyamat rendkívül hatékony, és a dolgok úgy tűnik, sokkal inkább lehetséges, ha egy üres könyv úgy alakult ki, hogy illeszkedjen az életedbe. Igen, ennek beállítása időt és energiát igényel. De minden percben, amit a tervezéssel töltöttél, később több időt takarít meg.

Ha izgatottak vagyunk az induláshoz, nézd meg a YouTube-ot a bullet-naplózási ötletekhez, és kezdd el vásárolni a bullet-naplót!