A maraton jelzi a legrosszabb helyeket a versenyen

Sok futónak kétségei vannak a maraton közben, de a tökéletes jegyet a tökéletes pillanatban elolvashatóan segítheti a félelmeket a fejükből eltávolítani. Ha barátaiddal vagy családoddal futsz maratonnál, akkor segíthetsz ezeken a durva javításokon keresztül, ha jelet adsz ezekkel a jelszavakkal, és csak a megfelelő helyen állsz.

Ne feledje, hogy a maratoni legszigorúbb szakaszok a dombok, a "fal", és minden másfél évtized múlt. Itt vannak olyan inspiráló maratoni jelek, amelyek valóban segítenek a maratonistáknak egy durva helyszínen.

A hegyek vagy a nehéz helyek jelzései

Ellenőrizze a dombon a maratoni pályát, és lélegzetelállító jelzéssel álljon készen, hogy az akadályokat átvehesse.

• "Ha sétálsz, akkor még mindig fáj."
• - Gonosz keményen, de ezt megkaptad!
• "A fájdalom nem hasonlít ahhoz, amit kilépni szeretne."
• "Egy napon nem lesz képes ezt megtenni, de ma nem ez a nap!"
• - A törülközőbe dobhatod, vagy használhatod, hogy törölje az izzadt arcot. -Gatorade
• "A hangja a fejedben, ami azt mondja, hogy nem teheted ezt, rossz!"
• "Még az ateisták is imádkoznak valamikor!"
• "Mindenkit legyőzsz a kanapéin!"
• - Az egyik láb a másik előtt, ez minden.
• - Amikor a lábad fáradt, fuss a szíveddel.
• "A fájdalom átmeneti, a 26.2 örökkévaló."
• - Mindössze annyit kell tennie.
• "Bízz a képzésedben".
• - Fogd be a lábad!

Jelek a falhoz

A "fal" az a pont, ahol a futó teste felgyújtotta az összes rendelkezésre álló tüzelőanyagot. Általában 21 és 22 mérföld között zajlik. A maratonisták nem vonulnak tovább ezen a távolságon, tehát pszichológiai akadály is. Légy ezen a helyen és készen áll arra, hogy biztosan támogassa a maratonost.

• - Minden falnak vannak ajtói.
• - Beszélj a falon!
• - Humpty Dumpty-nak is vannak falai!
• "Felejts mindent, amit csináltál, csak egy vasárnap 10k van hátra!" (20-as mérföldnél)

Jelek a végső mérföldekre

Az utolsó mérföldek lelki szívósságot mutatnak, különösen a hólyagok, a kopogás és a kimerültség miatt szenvedő futónak. Ez az, ahol a legjobban a támogatást használhatja. Bár szeretnéd megragadni őket a célvonalon, nagyszerű ötlet segíteni nekik az utolsó néhány lépésben.

• "Ha meg tudod álmodni, meg tudod csinálni." -Walt Disney
• "Ez a mérföldkő távolabb van, mint a legtöbb ember."
• - Van egy sört a célvonalon.
• - A helyed a történelemben szinte biztos.
• - A lábaid most nem fognak meghiúsulni!
• - Ez a pillanatod, ünnepeld a fájdalmat.
• - Már nem futsz, te maratonista vagy.
• "Minden lépésnél kevesebbet kell tenni."
• "Legyen a saját hősöd!"
• - Nem is ismerlek, de büszke vagyok rád.
• - Emlékezz az okokra, amelyek miatt futsz.
• "Fuss olyan, mint egy bajnok ma!"
• "Ne felejtsd el, és kezdd el félelmetesnek lenni".
• "A siker sós, nem édes!"
• - Maga a célvonal!
• "Nincs mersz, nincs dicsőség"
• "Lehet, hogy nem könnyű, de megéri."
• - Maratont fogsz befejezni!
• "Közel a vég!"
• "BEFEJEZ"

A Word DipHealthtől

A maratoni döntés meghozatala nagy ügy. Ismered azt a kemény munkát, amelyet a marathoner tett ebbe a törekvésbe, és olyan jelek, mint ezek, egyszerűen segítenek nekik elérni céljukat. Jó szórakozás és készség, amikor a kihívások a legnagyobbak, és nagyra értékelik erőfeszítéseit a célvonalon.