Amikor elmegyünk, dolgozzon ki
Tartalomjegyzék:
- Amikor elmegyünk, dolgozzon ki
- Fun Fun Top
- Szexi sport melltartó
- Club-érdemes teljesítmény-leggings
- Egy szemet gyönyörködtető fedőlap
- Szexi növények
- Egy mozdulatlan tartály
- Egy nagy táska
- Stúdió cipő
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (December 2024)
Amikor elmegyünk, dolgozzon ki
A tánc szexi, ezért miért viselné a világon egy bozontos pólót és futó rövidnadrágot, hogy a barázdát? A mai világban a "kiment" gyakran azt jelenti, hogy megragadja a barátait, hogy egy klub-stílusú tánc edzéshez vezessenek, így a nagyfunkciós edzőruhát kell választanod, ami úgy néz ki, mintha egy klubba megy.
Ha elég szerencsés vagy New Yorkban élni, akkor az egyablakos ügyintézésnek Bandier, egy olyan üzlet, amely a piacon található legmagasabb divat-ruházati cikkeket őrzi, beleértve a fent említett Phat Buddha és ALALA darabokat is. Ha azonban nem vagy a Big Apple-ben, akkor ez az internet. A táncosok elméjét fújhatja a mozdulatokra és ha a következő darabok közül néhányat választja.
Fun Fun Top
Mutassa ki az ALALA hálós vállpaneljeivel ellátott növényi póló közepét. Szexi lesz, anélkül, hogy átlépne egy vonalat, és a felső laza illeszkedése maximalizálja az edzéshez szükséges lélegzetességet.
Ha szereted a humorérzetet az edzésedhez, tekintsd meg a Puppies Make Me Happy Puppies and Fitness termést ($ 30). Párosítson egy szórakoztató sport melltartóval és pezsgő izzadással, és kemény és imádnivaló lesz - tökéletes egy kemény ütő hip-hop osztályhoz.
3Szexi sport melltartó
A Phat Buddha 5th Avenue Sports Bra (75 dollár) egyedül vagy hálószem alatt viselt szemet gyönyörködtető és támogató. A szíjak a tökéletes illeszkedéshez is állíthatóak.
Ha egy kevésbé "vámpír" kinézetet keresel, próbáld ki az Avokádó TKO Sports Bra-jét ($ 36). A színt blokkoló, kontrasztos csíkozás és a "munka. Izzadás". nyilatkozat tartja a melltartót sportos, de az alacsony vágású v-nyak erősíti a szex fellebbezést.
4Club-érdemes teljesítmény-leggings
A bőr nadrágjátékai nem fognak dolgozni egy igazi edzés során, ezért keressünk egy fitneszterelőt. Beleszerettem a FitFit Lotus Leggingsbe (85 $). Öt különböző színmélységgel rendelkeznek, és fényes, bőrszerű kivitelben nyújtanak egy nyújtószövetet, amely olyan tevékenységekhez készült, mint a jóga, a barre és a tánc. Még az edzés után is el lehet jutni az italok után.
5Egy szemet gyönyörködtető fedőlap
Ugrás a szokásos kapucnisra, amikor eljön és az edzőteremből indul, inkább egy divatos előremutatót választ, mint ez az édes és szexi Alessandra "Peek-A-Boo" top a Beloforte-tól ($ 90). A könnyű selyem- és rayon-szövet kissé átlósan néz ki, ami alulról néz ki, míg a felső mellkason és a háton lévő széles kivágások egy kis bőrt mutatnak, anélkül, hogy túl sokat adnának.
6Szexi növények
Nem kell teljes hosszúságú nadrágot viselnie minden alkalommal, amikor a stúdióba lép. Tartsa a dolgokat szórakoztatónak és egy kicsit botrányosnak (csak a legjobb módon) egy pár Sienna Cropped Leggings-el a Beloforte-tól ($ 135). Ezt a tervet látod? Ezek az óvatosan elhelyezett lézeres kivágások, amelyek testre vannak leképezve, hogy komoly bőrre mutassanak, miközben az árukat még lefedik. Továbbá, a kivágások lehetővé teszik a mozgást és a légáteresztő képességet, amit nem valószínű, hogy a szabványos spandexből kap.
7Egy mozdulatlan tartály
Ha nem akarja megmutatni a közepén eltolódást, akkor válasszon egy olyan tartályt, amely közel van a testéhez, anélkül, hogy elzárná magát. A City Sports Charming Tank ($ 30) szerelmese a szerető szövet, a hajtások és az állítható nyakkendő a CS szegélyében. Edzés közben viselheti, vagy "athleisure" topként viszi, amikor barátaival lóg.
8Egy nagy táska
Hajtsa végre a felszerelést az edzőterembe és akár az edzőteremből (vagy akár a munkaig) egy olyan, látszólagosan tervezett táskával. A Lululemon High Mileage Duffel (128 dollár) nedves-száraz zsebében van izzadt felszerelés, cipzáras rekesz sportos cipők számára, csúszás a papucsokhoz, valamint további belső és külső zsebek, amelyek segítenek Önnek szervezetten tartani. Plusz, akár 50 fontot is szállít. Ez azt jelenti, hogy könnyedén csomagolhatja az összes szépségápolási eszközt belsejébe, hogy az edzés után készen álljon egy éjszakára a városban.
9Stúdió cipő
Míg néhány táncórát mezítlábra terveztek, a nagy intenzitású, nagy hatású kardio-tánc edzések közül a legtöbbet cipővel lehet elvégezni.A hagyományos sportcipő helyett a tánccipő kiválasztásával könnyebben meg tudod forgatni, csúszni és mozogni (a tánccipőknek kevesebb a vonása az alján). Az ASICS GEL-RHYTHMIC 2 (65 $) egy lehetséges lehetőség.
Az asztma elmegy, és visszatér a tünetek?
Az asztma elmegy? Ismerje meg, hogy megjósolhatja-e az asztmával kapcsolatos jövőjét, és könnyebbé teheti a kezelést.
Hogyan dolgozzon az ütemterve körül a gyakorlatban
Tényleg túl elfoglalt vagy? Tudja meg, miért nem gyakorol, és hogyan illeszkedhet hozzá, függetlenül attól, hogy mi a menetrend.
Állandó Abs edzés: hogyan dolgozzon az abs függőlegesen
Itt az ideje, hogy leereszkedjen a padlóról és működjön az abszolút funkcionálisabb módon. Ismerje meg az állandó ab gyakorlatokat és hogyan használja őket az edzések során.