Gyulladásos bélbetegség (IBD) és étvágytalanság

A gyulladásos bélbetegség (IBD) egyik leggyakoribb jele az étvágy hiánya. Az Egyesült Államokban elhízás-járvány van, és időnként kívánatos lehet az étvágytalanság. Igaz, hogy a túl sok táplálkozás vagy az egészségtelen ételek fogyasztása nehézségekbe ütközhet, de a túl kevés étkezés is problémát jelent.

A krónikus betegség, különösen a gyulladást okozó betegség, valójában a kalóriák megnövekedett igényéhez vezethet a betegség elleni küzdelemben, nem pedig kevesebb kalóriában. Ez azt jelenti, hogy az IBD-ben szenvedő embereknek több ételt kell fogyasztaniuk, még akkor is, ha a tendencia gyakran kevesebbet fogyaszt. Az étvágy hiánya jelentős akadályt jelenthet a wellness számára, különösen az IBD-ben szenvedőknél, akik gyakran nehéz kapcsolatban állnak az étellel. Az étkezés nem érzi magát, de az étvágyat sokféle módon ösztönözheti, és több kalóriát kaphat a szervezetben.

Miért okozza az IBD az étvágy hiányát

Számos oka van annak, hogy a Crohn-betegségben és a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő emberek étvágycsökkenését tapasztalják. Az egyik fő probléma az, hogy az étkezés gyakran olyan tünetekkel jár, mint a hányinger, fájdalom, puffadás és hasmenés. A másik ok az, hogy a hányinger és a hasmenés tünetei az emberek kevésbé érezhetik magukat, mint az evés. Az IBD szövődményei, például a szájfekélyek is megakadályozhatják az IBD-ben szenvedő embereket bizonyos típusú élelmiszerek fogyasztásában. Fáradtság is lehet, ha fáradt vagy, kevésbé valószínű, hogy egészséges ételeket készít és fogyaszt.

Az étvágy hiánya okozta problémák

Ha az evés fájdalmat vagy puffadást okoz, és általános étvágytalanság alakul ki, az IBD-ben szenvedő emberek nem tudnak elég kalóriát fogyasztani a nap folyamán. Az egészséges súly megtartása érdekében nem elég kalóriát fogyasztva súlyvesztést és tápanyaghiányt okozhat. Néhány krónikus emésztési betegségben szenvedő embernek, például az IBD-nek több kalóriát kell fogyasztania az élelmiszerből, és több tápanyagot kell felhasználnia a vékonybélben felvett vitaminok és ásványi anyagok hiányának leküzdése érdekében.

Az étvágy elvesztése

Természetesen az étvágytalanság kezelésének első lépése az egészségügyi szakemberrel való konzultáció. A gasztroenterológus vagy a belgyógyász segíthet az IBD kezelésében. Az IBD fellángolásának kezelése segít az étvágy növelésében azáltal, hogy enyhíti az evéshez kapcsolódó negatív tüneteket, valamint segít abban, hogy jobban érezze magát.

A dietetikus is segít abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eszik azokat az ételeket, amelyek az Ön számára szükséges tápanyagokat biztosítják. Számos tényező van, amelyek egy étkezési tervbe tartoznak, beleértve az életkorot, a súlyt, az egyéb betegségeket és állapotokat, valamint az aktivitási szintet. Az étkezés, amikor felpattan, ha úgy tűnik, mint egy scatterhot - lehet, hogy csak az ételeket eszik, amit úgy érzi, hogy elvisel. A dietetikus értékelheti a táplálkozását, és segíthet, hogy a legjobb legyen, figyelembe véve a táplálkozási korlátozásokat.

Egyéb tippek, amelyek segíthetnek

Míg az Ön egészségügyi csapatának munkája azért van, hogy az irányítás alatt álljon, és megtanulja, hogyan kell egészségesebben enni, megpróbálhatja ezeket az egyéb tippeket is, amelyek növelhetik az étvágyat.

• A kisebb étkezések étkezése jó ötlet - függetlenül attól, hogy az IBD megrepedt-e vagy sem. A kis ételek étkezése számos előnnyel jár, beleértve a vércukorszint állandó megtartását az egész nap folyamán, ami megtartja az energiaszintet. Egy kisebb étkezés is azt jelenti, hogy nem eszik nagyobb, nehezebb ételt. Egy nagyobb étkezés nagyobb valószínűséggel olyan tünetekhez vezet, mint a hasi puffadás, ami nem kívánatos bármikor, legkevésbé az IBD flare-up során.
• Az ételek fogyasztása segíthet abban, hogy több kalóriát vegyen be. Az ételnek egészségesnek és táplálónak kell lennie, de azt is olyannak kell lennie, amit valóban szeretne enni. Próbáld ki a kedvenc ételeket, mindaddig, amíg elviseled őket.
• Az élelmiszer hőmérsékletének megváltoztatása segíthet. Ha nagyon meleg vagy nagyon hideg ételek vagy italok hajlamosak olyan tüneteket okozni, mint a hányinger, próbálj meg enni olyan ételeket, amelyek hőmérséklete még ízletesebb (bármi is lehet).
• Míg sok nap folyadékot kell inni, az ivás is teljes mértékben érezheti magát. Ha úgy találja, hogy teljesen megérzi az alkoholfogyasztást, először próbálja meg enni, majd a folyadékokat. Az italok kalóriát is tartalmazhatnak, és bizonyos esetekben az étrendhez kalóriát tartalmazó italok is hasznosak lehetnek (forduljon orvosához).

Egy szó a DipHealth-től

Fontos, hogy elég kalóriát vegyen, hogy a test táplálja. Hetekig vagy hónapokig kis táplálékot vagy táplálékot nem fogyasztó ételt hagyva a test alultáplált. Az ételnek és az étkezésnek kellemes élménynek kell lennie, ezért fontos, hogy minden olyan lépést megtegyünk, hogy az étkezési idő stresszmentes és élvezetes legyen.