Hogyan kell tartani egy egészséges mosoly öregkorban

Meglepődhet, hogy megvizsgálja, hogy a fogászati ​​egészség és az öregedés felfogása és megértése miért változott ilyen rövid idő alatt. Míg a fogászati ​​állapotok az idősek körében minden bizonnyal gyakrabban fordulnak elő, sok tévhit vesz körül az öregedés és a fogunk közötti kapcsolat.

Az öregedéssel és az orális egészséggel kapcsolatos egyik legnagyobb mítosz az a meggyőződés, hogy a fogak elvesztése normális része az öregedésnek. Ez egyáltalán nem igaz - a fogaknak életben kell tartani. A fogsor és a száj állapota elengedhetetlen a teljes egészségi állapotához, és hozzájárul az általános élettartamhoz. Fordítás? Ha gondoskodik a fogairól, gondoskodik a test többi részéről, és tartósabb és jobb minőségű egészséget biztosít.

A száj hosszú távú rossz kezelése krónikus ínygyulladáshoz vezethet, általában gingivitis (vérzés), ami végül a száj alapjait képező szerkezetek romlásához vezethet, és az öregségi fogak elvesztéséhez vezethet.

Öregedés és betegségveszély

Van néhány érdekes és gyakran félreértett interplay a száj és az élet körülményei között.

• Fogszuvasodás - Általánosságban elmondható, hogy a fogszuvasodás kockázata a legmagasabb a csecsemő- és tizenéves korunkban. Ahogy az emberek kora, a felnőtt fogsor kialakulásával kevésbé valószínű az újonnan kialakuló fogszuvasodás. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell aggódnunk az új lyukak miatt.
  • Az egyik leggyakoribb bomlás típusa a gyökér fogszuvasodása. Ezek olyan sérülések, amelyek a fogak gyökérfelületén jelennek meg, amelyeket általában az íny fedez. A nyáltermelés szintjét befolyásoló feltételek jelentősen növelhetik a gyökérromlás kockázatát.
  • Más területek, amelyek a bomlás kockázata, a korábbi fogpótlások, amelyeket nem figyelnek vagy helyettesítenek időben.
• Ínybetegségek - Amint életkorunk, a gyomorbetegség kockázata nő. Minden születésnapunknál egyre több körültekintőnek kell lennünk a gumi egészségének nyomon követésében, fenntartásában és gondozásában.
• Szájrák - A szájüregi rák kockázata az életkorral nő. Míg bizonyos életstílus-tényezők erősen befolyásolják, mivel korunkban különösen nagy figyelmet kell fordítanunk a szájrák elleni szűrésekre.

Száraz száj idősebb betegeknél

A szájszárazság az idősek számára problémát jelenthet, ami a gyógyszerekhez vagy az orvosi állapothoz kapcsolódik. A nyál ásványi anyagokat és immunsejteket hordoz, amelyek segítenek megvédeni a fogakat az üregektől és a fertőzésekektől, így a nyál csökkent áramlása miatt hajlamosabb lesz a száj egészségügyi problémákra. A fogak és az orális baktériumok között elosztott szájban a kalcium egyensúlya kényes kölcsönhatásban van a nyálban.

A szájszárazság súlyosbítja az olyan fogásokat, amelyek a fogakra ártalmasabb nyálak rövid távú hiányát eredményezik, beleértve az egyszerű szénhidrátokat is. Azok a táplálkozási szokások, mint a bányászok vagy a lollies szopás, azt jelentik, hogy a fogak savas támadásnak vannak kitéve. Győződjön meg róla, hogy rengeteg vizet fogyaszt, lehetőleg ahhoz, hogy soha ne érezze magát szomjasan, és beszéljen a fogorvosával, hogy megnézze, mely termékeket ajánlja a szájszárazság kezelésére.

Egészségi állapot

Néhány betegség összefügg az idősebb betegek orális egészségével, és befolyásolhatja az orális egészséget. Néhány példa a rák, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. A rossz orális egészség bizonyos esetekben rosszabbá teheti, ezért fontos, hogy a fogorvosának tudnia kell, ha bármilyen betegsége van, ezért bizonyos tényezőket figyelembe vehet az Ön kezelésében.

Az ínybetegséggel és a szívbetegséggel küzdő emberek között szoros kapcsolat áll fenn, és a szívinfarktus valószínűsége a súlyos ínybetegségek jelentős tényezője.

A 2-es típusú cukorbetegség, amely sokkal gyakrabban fordul elő az idős populációban, az immunrendszer károsodása következtében ronthatja a szájban kialakult állapotokat.

Gyógyszerhatások

Az idős emberek a legmagasabb kockázati kategóriába tartoznak, ha egyszerre több gyógyszert szednek. Számos gyógyszertípus van, amely hatással lehet a szájüregre.

A szájszárazság, amint azt korábban említettük, megzavarja a száján átesett szerepeket. A nyál áramlását korlátozó gyógyszerek befolyásolhatják a betegségek kockázatát, például a fogszuvasodást. Ezek tartalmazzák:

• Antidepresszánsok: Az antidepresszáns gyógyszerek számos alcsoportja csökkenti a nyál áramlását a neurális sejtek reakciójának csillapításával. A hatás az, hogy a nyálmirigyek nyálmirigyeit is csökkentik. Ezért az antidepresszánsokat szedő embereknél nagyobb a kockázata annak, hogy a gyökércsökkenés olyan állapotban van.
• Parkinson-gyógyszer: A depresszánsokhoz hasonlóan a Parkinson-kórokozók csökkentik a nyál áramlását.
• Magas vérnyomású gyógyszerek: Egyes gyógyszerek csökkenthetik a nyál áramlását a vérnyomás csökkentése érdekében. Mások a szájszárazságot érzékelhetik anélkül, hogy csökkentenék a nyál tényleges áramlását.
• Bisphosphinates: Ezek a gyógyszerek befolyásolják a csontsebességet a szájban, és növelhetik a szövődmények, például az osteoradionecrosis kockázatát fogászati ​​eljárások, például a fogak kivonása után.

Ha ezeket a gyógyszereket, vagy akár más típusú, például vércukorszint-szabályozó gyógyszereket is szed, akkor rendszeresen keresse fel fogorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e komplikációs veszélye.

Gumcsere

Ahogy öregszik, az ínye gyakran traumás folyamatok miatt visszahúzódik a szájunkba. Három dolog, amelyek különösen fontosak, hogy tisztában legyenek:

1. Az Ön visszahúzódó ínyei a fogak gyökérfelületét fedhetik fel, amelyet a fogzománc nem véd. Ennek eredményeként megnövekedett érzékenységet találhat a hideg és meleg ételekre és italokra. Az érzékeny fogak segítésére tervezett fogkrém használata enyhíti az érzékenységet, de győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a fogorvosát, ha komolyabb problémák merülnek fel, például a bomlás vagy a sérült fog.
2. A levágott gyökérfelület azt jelenti, hogy a fogak gyökerei a fogkő és a bomlás potenciális célpontja.
3. A régebbi betegek hajlamosabbak az ínybetegségekre.

Ezért rendkívül fontos, hogy lépést tartson a fogászati ​​rutinjával.

Tartsa a fogakat felső formában

Íme hat hasznos tipp a régebbi fogak lehető legjobb alakjának megtartásához.

1. Korlátozza az édes és keményítőt és az italokat

Az édes és keményítőtermékek a fogak számára a legrosszabbak, függetlenül attól, hogy fiatal vagy idős. A cukor savat képez, amely a fogakat erodálhatja, és a keményítőtartalmú élelmiszerek a fogakhoz ragaszkodnak és plakkot képeznek, ami baktériumok felhalmozódását eredményezi.

Nemcsak az egészségét hatalmas kedvezménnyé teszed az édességek és a feldolgozott szénhidrátok kivágásával, de fogai is köszönöm. Kerülje a mesterséges édesítőszereket, mint például az aszpartámot, amely valószínűleg több cukrot szeretne, és súlygyarapodással és a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek fokozott kockázatával jár.

2. Minden nap ecset és floss

Győződjön meg róla, hogy naponta kétszer kefe a fogait, és naponta egyszer fogselymet. A fogmosás és a fogselyem alaposan védelmet nyújt a plakk, a bomlás és az ínybetegségek ellen.

3. Rendszeresen látogassa meg fogorvosát

Rendszeresen meglátogatva fogorvosát, segíthet abban, hogy a lehető leghamarabb megfogja a fogászati ​​problémákat. Ha késlelteti a kezelést, akkor végleges sérülést okozhat.

Ha a fogászati ​​klinikán tartózkodik, a fogorvos alapos, professzionális tisztaságot adhat a fogának, ami minden olyan kemény folthoz jut, amely nem érhető el, és a fogai tiszta és egészséges fogak maradnak.

4. Ha füst, kilép

A dohányzás felgyorsíthatja a fogak és az orális szövetek károsodását az immunrendszer csökkentésével és a vér oxigén mennyiségének csökkentésével. A dohányosok különösen hajlamosak az ínybetegségekre, így a szokásos öregedési folyamatokkal együtt az orális egészség jelentős problémát jelenthet. Az orális rák kialakulásában is jelentős kockázati tényező.

5. Tartsa jól a fogászati ​​munkát

Azok számára, akiknek a fogászati ​​munkája volt a múltban, ügyeljen arra, hogy a legjobb esélye legyen arra, hogy a régi életében is tartósan fennmaradjon. A feltöltések, a koronák és az implantátumok életciklusa is megfigyelhető, de az orvostudományi szakembertől származó különleges utasítások csodát tesznek.

Ha fogpótlást hord, győződjön meg róla, hogy tisztán tartja őket, és kövesse a fogorvos különleges ellátási utasításait. Csakúgy, mint a természetes fogak, a fogpótlások hosszú ideig tarthatnak, ha gondoskodnak róluk. Bármely fájdalom, rossz lélegzet vagy kellemetlen érzés első jele, hogy találkozzon a fogorvosával. A fogorvos viselői számára fontos a rendszeres ellenőrzés, a fogorvos elmondja, milyen gyakran szeretné látni Önt.

6. Egy jól kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag az immun és baktériumok táplálásávals

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend nemcsak a belsejében jobban érzi magát, de a fogak sokkal jobb állapotban maradnak. Győződjön meg róla, hogy az étrendbe erjesztett ételeket is tartalmaz, hogy egyensúlyba hozza a szájban élő orális baktériumokat. Ezek lehetnek erjesztett tejtermékek, például sajt, vaj, kefir és tenyésztett joghurt. Egyéb erjesztett élelmiszerek közé tartoznak a tenyésztett zöldségek, mint a savanyú káposzta és a kimchee, vagy próbálják hozzá a kombuchát vagy misót a napi étrendhez.

Egyes élelmiszerek segíthetik az immunrendszer felgyorsítását, ami különösen hasznos lehet, ha életkorában védi Önt a fertőzések és betegségek ellen - még a szájában is. Néhány nagyszerű immunstimuláló étel a fokhagyma (friss, nyers), a kókuszolaj, a leveles zöldek és a spirulina. A D3-vitamin is fantasztikus az immunrendszerre és a mentális egészségére, de sokan meglepően hiányosak. Győződjön meg róla, hogy minden nap sétál a napsütésben, hogy megerősítse a szervezet természetes védelmét.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. A fogszuvasodás elterjedtsége az egyéni fogfelületeken és az életkor és nemek szerinti eloszlása ​​az egyetemi klinikai betegekben. European Journal of Dentistry. 2010;4(3):270-279.
• Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. A dohányzás hatása az orális egészségre. Medicina (Kaunas). 2005-ben; 41 (5): 418-26.
• Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da silva LE, Scelza P. A gyógyszerek hatása az idősek nyálfolyására: előzetes vizsgálat. Gerodontology. 2010-ben; 27 (4): 278-82.
• Scully C, Porter S. Orális rák. Western Journal of Medicine. 2001;174(5):348-351.
• Van Dyke TE, Dave S. Kockázati tényezők a periodontitisre. A Nemzetközi Periodontológiai Akadémia lapja. 2005;7(1):3-7.