Milyen tünetei vannak az időszakodnak?

A legtöbb esetben meglehetősen könnyű megállapítani, hogy van-e az idő. A menstruáció, ahogyan azt orvosilag nevezik, tipikusan a menstruációs vér jelenlétét jelzi. Előfordulhat, hogy a periódus előtti napokban görcsöket vagy hangulatot (PMS néven is ismert) tapasztalhat. Amikor ez az első időszakod, hívják menarche.

Ha még nem kaptad meg az időszakodat, és kíváncsi vagy, hogy mi érzi magát, fontos tudni, hogy először más lehet. A rutin létrehozásának időtartama több hónapig vagy tovább is eltarthat. Próbálj meg türelmes lenni a testeddel, amíg belépsz az életed új szakaszába. Mindenképpen kérdezze meg a szüleit, az orvosát vagy az iskolai nővérét.

Közös időszaki tünetek

A menstruáció fő jele a hüvelyi vérzés. Ez olyan hormonális változások eredménye, amelyek egy női testet terhességre készítenek. Ez 28 naponta átlagosan két-hét napig tart. Ez a menstruációs ciklus, és minden nő esetében kissé eltérő.

Jó megjegyezni, hogy a menstruációs vér nem mindig jelzi a periódust. Előfordulhat, hogy időnként vérzik, és ezt nevezzük pecsételésnek. A permetezés időközönként előfordulhat, különösen akkor, ha fogamzásgátló tablettákat vagy más hormonterápiákat szed. A fiatalabb lányokban valami komoly jele lehet, amit orvoshoz kell fordulnia.

A periódus görcsökkel járhat, és ez dysmenorrhea néven ismert. Ezeket a méhkötés okozza, mivel a bélés megakadályozására szolgál. Egyes nők soha nem kapnak görcsöket, míg mások minden hónapban súlyos fájdalmat és fáradtságot tapasztalnak.

Néhány görcsök normálisak, különösen tizenéves korukban. Azok a gyengítő görcsök, amelyek befolyásolják a napi működését, nem. Súlyos görcsök lehetnek az endometriózis, a reproduktív egészségi állapot, amely fájdalmas időszakokat, fáradtságot és bizonyos esetekben meddőséget okoz. Ha súlyos görcsöket észlel, beszéljen orvosával vagy egy orvosi szakemberrel, akivel megbízik.

Előfordulhat premenstruációs szindróma is, amelyet PMS-nek is neveznek. A PMS egy olyan tünetek gyűjteménye, amelyeket néhány nő a korszakuk idejében ér. Tartalmazhat fejfájást, hátfájást, ingerlékenységet vagy hangulatot, szomorú vagy érzelmi érzést, puffadást és mellérzékenységet. Néhány nőnek nincs ilyen tünete, míg másoknak mindegyikük van.

Vannak olyan szerencsétlen gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni a PMS tüneteit.Ha a tünetei túlságosan zavarják a mindennapi életünket, kérdezze meg orvosát más dolgokról, amelyekkel jobban érzi magát.

Hasznos tanácsok az első időszakra

A tamponok és párnák (amelyeket néha „női higiéniai termékeknek” neveznek) számos üzletben kaphatók. Van néhány típus, és az összes választással nehéz lehet tudni, hogy mi a megfelelő az Ön számára. Általánosságban elmondható, hogy ajánlatos egy egészségügyi betétet kezdeni, mert könnyen használható. A Tamponok népszerű választás, különösen az aktív lányok számára.

Minden termék különböző mértékű abszorpciós szintet kínál, ami azt jelzi, hogy mennyi vér tarthat szivárgás nélkül. Próbáljon meg megfelelni a normál áramlásnak és az abszorpciós igénynek a termék címkéjével. Ne feledje, hogy olvassa el a cég által ajánlott különleges ajánlásokat a termékük legjobb felhasználására. Néhány különböző típus megpróbálása után valószínűleg talál egy olyan terméket, amely jól működik az Ön számára.

Figyeljen az áramlásra, hogy megértse, milyen gyakran kell megváltoztatnia a tampont. Bármelyik opcióval legalább négy-nyolc óránként változtatni kell. Padokkal ez elsősorban egészségügyi okokból származik. A tamponok esetében az egészségügyi állapotok, például a toxikus sokk-szindróma (TSS) megelőzése.

Az "extra nedvszívó" címkével ellátott tamponok használata nem jó ötlet. Jobb, ha egy könnyebb áramlásra tervezett tampont használ, és gyakrabban változtathatja meg. A tamponok használatakor mini-padot is használhat, hogy a ruházatot bármilyen szivárgás esetén védje.

Jó ötlet, hogy személyes naptárat tartsunk, ahol megjelölheted az időszakod első napját és azt, hogy mennyi ideig tartanak. Ez segít nyomon követni a menstruációs ciklust, amit gyakorlatilag az egész életed során használhatsz. Segíthet benne, hogy a következő időszak kezdete után párnák vagy tamponok legyenek veled.

Az is jó ötlet, hogy a hátizsákban vagy erszényben néhány párna vagy tampon legyen, abban az esetben, ha az időszaka akkor kezdődik, amikor nem vagy otthon. Még ha még nem volt az első időszakod, jól érzed magad, tudva, hogy készen állsz. Plusz, ha van egy barátod, akinek szüksége van rá, akkor ezt az eszközt használja.

Próbálja meg elkerülni az illatosított párnákat és tamponokat, mert az ezekben a termékekben használt vegyszerek irritálóak lehetnek. A normál véráramlás nem okozhat rossz szagot. Ha szagot tapasztal, próbálja meg rendszeresen mosni az időszak alatt, és gyakrabban változtassa meg a tampont vagy a tampont. Ha folytatja, kérdezze meg orvosát.

Egy szó a DipHealth-től

Az első időszak úgy tűnik, mint egy megfélemlítő élmény, de ez egy normális érzés, hogy minden nő átment. Biztos lehet benne, hogy a tünetek, mint a görcsök és a PMS áthaladnak, és mindent megtesznek, hogy kivárják őket. Ha bármilyen aggálya van, ne habozzon megkérdezni a szüleit, egy felnőttét, akinek bizalmát vagy orvosát. A kérdések teljesen normálisak is.