Tippek azoknak a férfiaknak, akiknek partnere volt a vetélés

Kevés nagyobb kihívás van a váró apához képest, mint hogy megbirkózzon a partnerével. Miközben partnere hatalmas fizikai és érzelmi kihívásokat tapasztal a vetélés kezelésében, az apák is érezhetik a veszteséges terhességgel kapcsolatos veszteséget.

Mi a vetélés?

A vetélés egyszerű meghatározása a terhesség spontán megszüntetése. A vetélés az összes várandós nő körülbelül 25 százalékát érinti, és általában négy és hat hét között zajlik. A véletlenszerzés szinte mindig a terhesség 13. hetét megelőzően történik. A vetélés esélyei nagyobbak az első terhességekben, mint a későbbiekben.

A tévedések sokféle okból következnek be. Körülbelül a felét a magzat vagy a placenta rendellenességei okozzák, beleértve a kromoszómális problémákat is. Néha a tojás rossz helyen fekszik, ami korai vetélést eredményez. Legtöbbször a vetélés teljesen a várandós anya irányításán kívül történik.

De mind fizikailag, mind érzelmileg, a vetélés sokkal többet jelent, mint a tankönyv definíciója. Erős fizikai, érzelmi és lelki hatások vannak egy párra, akiknek vetélkedése tapasztalható.

A vetélés közös hatásai

A vetélés több szempontból mélyen érintheti Önt.

• Fizikai hatások: Az anyának számos fájdalmas és kellemetlen hatása van a vetélésnek. Általában jelentős hüvelyi vérzés és nagymérvű vérrögök átjutnak. Ez önmagában egy kicsit felháborító az anya és partnere számára. Végül is, mennyi vér túl sok vagy hány véralvadtság túl sok? Hogyan tudhatja meg, hogy mi várható, és mi nem? Ezenkívül az anya teste gyakran reagál, mint akkor, amikor szülést szül, így például a mellek kibővülhetnek és gyengék lehetnek. Hormonjai valószínűleg váratlan érzelmi és fizikai reakciókat okoznak, ami csak bonyolítja a veszteség érzéseit.
• Érzelmi hatások: Mind az anyukám, mind pedig az apukám számára jelentős érzelmi problémák vannak. Nyilvánvaló, hogy a veszteség érzése valódi mind a várandós szülők számára. Az álmaid arról, hogy egy kisbabát összetörtek, hatalmas ütés lehet. Mindketten félelmet érezhetsz attól, hogy újból terhes leszel, és nem akarja kockáztatni a vetélés fizikai és érzelmi elvezetését. Az üresség érzése az anya tapasztalatai mind fizikaiak, mind érzelmiek. Bűnösség vagy kudarc érzése lehet. És létezhet az általános depresszió vagy elkeseredés érzése.

• Lelki hatások: A vetélés, mint a vetélés, arra készteti az embereket, hogy megkérdőjelezzék hitüket, vagy elvigyenek a szellemi kikötésektől. Kérhetnek olyan kérdéseket, mint például: "Ha van Isten, hogyan hagyhatta volna, hogy ez történjen velem és a feleségemmel?" Általában ezek a kérdések csak átmenetiek, mivel a lelkileg koncentrált apák könyörögnek az imádsághoz és a hithez, de hosszú távú következményei is lehetnek, amikor megpróbálja megbékélni bánatát a hitrendszereivel.
• Kapcsolati hatások: Önnek és partnernek mindketten érzelmi támogatásra van szüksége ebben az időben, és ez a hangsúlyt a kapcsolatra fekteti. Könnyű bűnösnek és hibásnak találni. A kisebb irritációk és feszültségek fokozódhatnak. Még úgy érzed magad is, mintha egy felszakadásra volna.

Hogyan hatnak a férfiak a közelmúltban

A magzatvétellel járó apák rájönnek, hogy nem lesz egy kislány, aki felnőni látna, vagy egy kisfiú, aki labdázik vagy halászik. Gyakran az apa álma a gyerekeknek éppolyan valóságos és értelmes, mint az anyukája.

A tipikus férfi hozzáállás a válság ellenében a dolgok kijavítása (ez az egyik partnerük legnagyobb panasza róluk). A vetélés azonban nem javítható. Nincs más, mint az idő, amely meggyógyítja az embrionális élet elvesztését. Ebben a fényben egy apa érezni fogja a tehetetlenséget és reménytelenséget, hogy foglalkozzon saját érzéseivel és a partnere által tapasztalt szomorúsággal.

Tippek a férfinak, aki foglalkozik a véletlenszerű bántalommal

Mindketten valószínűleg megtapasztalják a bánat öt szakaszát (tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás). Nem mindig követi a sorozatot, és mindegyik változó időtartamot vehet fel, ami azt eredményezi, hogy ketten gyakran különböző helyeken vannak érzelmileg. Meg kell adnod egymásnak szabadságát a bánat saját módján.

• Tudja mit mondjon és mit ne mondjon. Sok elhunyt anyukája azt javasolta, hogy a férjeik ne próbálják meggyőzni őket egy üzenettel, hogy "Még mindig vannak más gyerekei". Anya számára ez a baba egyedülálló és különleges volt. Ha több gyereke van, akkor nem fog megszüntetni a veszteség érzését. Más terhességről beszélni lehet a férfi módja annak, hogy megpróbálja kijavítani. Amit az anyukámnak szüksége van hallgató fülére, együttérzésére és megnyugtatására. Ez a hozzáállás segít abban, hogy hatékonyabban foglalkozzon a veszteséggel.
• Beszélj vagy írj le. A férfiak általában nem beszélnek más férfiakkal az érzéseikről, még akkor sem, ha egy vetélés történt. Nem csak gyászolják őket. De néhány apukának némi békét és gyógyulást tapasztalt, ha néhány ilyen érzést és "életet adott nekik" papíron írtak le. Ez nagyon fájdalmas apának lehet terápiás. Találhat értéket egy támogatócsoportban, tanácsadóban vagy terapeutaban, akár együtt, akár egyedileg.
• Támogassa partnerét. Partnere gyakran érezni fogja a gyermek elvesztését, még inkább érezni fogja. Szóval vegye be az időt, hogy üljön vele, tartsa meg, hallgassa meg ő kifejezni magát. Csak azért, hogy ott legyenek és támogassák őt a bánatán keresztül, valóban segíteni fog neki a tapasztalat feldolgozásában.
• Elfoglalt. Az emberek gyakran fordulnak egy projekthez, hogy segítsenek megszüntetni a fájdalom és a veszteség érzéseit. Nem rossz módja annak, hogy foglalkozzon mindazokkal, ami körülötted történik. Mivel elfoglalt (de nem túl elfoglalt ahhoz, hogy támogassa partnereit) segít az idő múlásával, és pozitív irányba fog összpontosítani. Egy projekt, amelyet fontolóra kell venni, az emlékezetes projekt az elveszett baba számára, például egy fa telepítése vagy valami olyasmi, ami az Ön kézzel fogható emlékműve lesz. Még a hélium léggömb kiadása, a születésnapi gyertya megvilágítása a baba esedékességi idején vagy a jótékonysági adományozás révén is segíthet a fájdalomban.
• Ne rohanjon be. Egy jó napot egy rossz nap követhet. Gondolod, hogy te vagy partnereid gyászolódtak, de néhány nappal később jön vissza. Ez természetes, és meg kell adnod egymásnak az összes szükséges időt.

A Word DipHealthtől

A fogamzásgátlás hatalmas csapást jelent a várandó párra. Fókuszáljunk arra, hogy támogassuk egymást és rájövünk, hogy ez az idő segít a gyógyulás folyamatában.

Ne féljen szakmailag segítséget találni, ha Ön vagy partnere nehézségekbe ütközik a vetélés következményei miatt. A békét akkor is megtalálhatja, amikor az adott különleges élet elveszett.