Mi okozza az álmatlanságot a rákos betegeknek?

1

A rák okozta álmatlanság okai

A rákbetegek álmatlansága nagyon gyakori, de kevés figyelmet kapott az általa okozott veszélyekkel szemben. Az álmatlanság nemcsak jelentősen befolyásolja a rákos betegek életminőségét, de úgy tűnik, hogy negatív hatással van a túlélési arányra.

Az álmatlanságot úgy határozzák meg, hogy 30 percig, vagy több éjszakánként ébrednek, vagy akár 30 percig, vagy akár többet is, ami a nappali fáradtsághoz vezet.

Mivel a kezelés megkezdése előtt hasznos megérteni az okokat, kezdjük a rákos megbetegedések egyes okainak és kockázati tényezőinek bemutatásával. Ezek közé tartoznak a daganat növekedésével, a rákkezeléssel, a rákos megbetegedésekkel és a rákkezeléssel kapcsolatos tünetek, valamint az alvási rutinok és az egyidejűleg fennálló orvosi állapotok biokémiai változásai.

2

A rák növekedését okozó álmatlanság

A tumor növekedése önmagában befolyásolja a szervezetben zajló biokémiai és molekuláris folyamatokat. Ha emlékszel arra, hogy az alvást kommentáló emberek egyre növekvő tinédzser igényelnek, a kép világosabb lesz.

Az álmatlanság ezen oka miatt kevés, amit közvetlenül lehet tenni, a rák kezelése kivételével emlékeztető, hogy gyakran sok álmatlanság és fáradtság okozza a rákbetegeket, akik tüneteket okoznak. Fokozódóvá válik azoknak az okoknak az ellenőrzése, amelyek felett valamilyen kontrollunk van.

3

A rák által okozott fizikai változások

A rák diagnózisát kísérő fizikai változásokról beszélve a műtét gyakran az első gondolat. A rák sebészeti beavatkozása sok szempontból álmatlansághoz vezethet. A műtét utáni javítási folyamat növeli a biokémiai folyamatokat, amelyek viszont álmatlansághoz és fáradtsághoz vezethetnek. Ezen túlmenően, ha a nap folyamán alszanak (például általános érzéstelenítéssel), valamint az éjszakai elkerülhetetlen alvási zavarokkal, a létfontosságú jelek ellenőrzésére, olyan helyzet alakulhat ki, amelyben az álmatlanság nagyon korán kezdődik a rák kezelésében.

4

Rákkezelések

Mind a kemoterápia, mind a sugárkezelés sejtpusztulást eredményezhet, ami viszont a fáradtságra és az alvászavarra hajlamos molekuláris változásokhoz vezet. Számos, a kemoterápiával együtt alkalmazott gyógyszer megváltoztathatja az alvási ütemezéseket.

A szteroidok, mint például a dexametazon, gyakran néhány napig hiperarousális állapotot okoznak, ami viszont nagyobb alvásigényt követhet. A rákos betegek az orvosukkal együtt dolgozhatnak, hogy megtervezzék a kemoterápiás infúziókat és a nap folyamán szteroidokat, hogy csökkentsék ezt az álmatlansági okot.

5

A rák és a rák kezelésének tünetei

Számos rák- és rákbetegség tünetei vannak, amelyek alvást okozhatnak. Ezek közül néhány:

• Fájdalom
• Hányinger és hányás
• Perifériás neuropátia
• Köhögés
• Légszomj
• Forró villogás
• Viszkető
• Hasmenés

6

Rák érzelmek

A rák diagnózisát kísérő közös érzelmek brutálisak lehetnek az elaludásra. Ahogy az elménk áttekintik, mi történik, a szorongás és a depresszió tünetei gyakran felerősödnek, amikor a nap leesik.

A stressz és a stresszhormonok felszabadulása szintén szerepet játszik, és ez a stressz a rák diagnosztizálása után is életben maradhat. Először is van a diagnózis stresszje, amelyet a visszaesés vagy progresszió félelme áll fenn, ha a rák stabil, vagy a halál félelme, ha a rák tovább halad vagy visszatér. A következő cikk néhány olyan módszert fog megvizsgálni, amellyel a stressz-szabályozás nagyon pozitív hatással lehet az álmatlanság közös okának ellenőrzésére.

7

Fizikai inaktivitás

A nap folyamán kevésbé gyakorolt ​​edzés megnehezítheti az alvást éjszaka, és számos olyan helyzet áll fenn, ahol a fizikai inaktivitás a rák normáira válik. A kórházi kezelések, a kemoterápiás szekciók, a sugárzási ülések, az onkológiai látogatások, valamint a rák fájdalma és mellékhatásai miatt kényszeríthetik az üledékes viselkedést.

8

Co-Existing egészségügyi feltételek

A rák mellett a betegség az álmatlanság fontos oka. Néhány, az álmatlansággal szoros összefüggésben lévő állapot:

• Az alvási apnoe egy gyakori állapot, amelyet az apnoe rövid időszaka (szó szerint nem légzés) jellemez az éjszaka folyamán. Az alvási apnoát társíthatja túlsúlyos vagy horkolással, de nézze meg az alvási apnoe meglepő jeleit.
• A pajzsmirigy-problémák általában általánosak és előfordulhatnak a rák vagy a kemoterápia vonatkozásában is. Ha más okok nem tűnnek fel az álmatlanság okozásában, kérdezze meg orvosát erről a lehetőségről. Nézd meg ezeket a 10 dolgot, hogy tudd a pajzsmirigy-rendellenességekről és a fáradtságról.

9

Környezet

Ha valaha is megpróbáltál egy jó éjszakát pihenni a kórházban, tudod, mennyire fontos a jó alváskörnyezet. A zajok, az élénk fények és a televízió megzavarhatja az alvási kezdeményezést. Bizonyos időkben a kórház a legjobb hely, de egy percet kell beszélnie a nővérével.Néha a kis dolgok, mint például a függöny pulzálása, vagy olyan helyiségbe való költözés, ahol kevésbé zavaróak lehetnek, mindent megkülönböztethetnek.

Nem csak a fizikai környezet lehet zajos. Gondolva a félelmeidre, a barátokkal vagy családtagokkal folytatott megbeszélésekkel, akik megzavartak, vagy megpróbálnak egy teendők felírását az elmédben tartani is.

10

Szegény alvási szokások

Azok az emberek, akik lefekszenek az ágynemű rutinjával, nehezebbek elaludni. Egy időbe telik, amíg a test megnyugszik, miután megnézte a híreket, vagy stresszes témáról beszélt. Néha minden, ami az álmatlanság okának kiküszöböléséhez szükséges, a szokásos alvási ütemezés, amelyet a szokások követnek, amelyek lehetővé teszik, hogy a szervezet tudja, hogy itt az idő a pihenésre.

Az ágyban eltöltött idő, vagy a késő délutáni hosszabb ideig eltelt idő megnehezíti az éjszakai elaludást. Az álmatlanság tényezője lehet az irreális alvási várakozások is. Ha a szervezet a rák kezeléséből gyógyul, több alvást igényelhet, de nem feltétlenül egy egész ágyban töltött napot.