Hogyan beszélhet partnerével a születésszabályozásról és a szexről

Ha valakivel kapcsolatban állsz, tedd meg a személyes döntést, hogy nem akarsz absztinensnek maradni, és mérlegeled a szexuális kapcsolatunk elmélyítését, itt az ideje beszélni partnereiddel a születésszabályozásról. Ahhoz, hogy őszinte legyek veled, a születésszabályozásról beszélni lehet nehéz, de fontos (ha komoly kapcsolatban állsz), hogy ezeket a döntéseket közösen hozza meg.Ha úgy érzi, hogy nem tud beszélni partnereivel a fogamzásgátlásról, a szexuális úton terjedő betegségekről és a szexuális történetekről, akkor újra kell gondolkodnia, ha készen állsz a szexuális kapcsolatra ezzel a személyrel. Íme néhány tipp, amellyel ez a vita nyugodtabb és produktívabb lehet.

Beszélgetés partnereivel a szexről

1. Először előkészítsd magad előre. Ismerje meg a rendelkezésre álló különböző fogamzásgátló módszereket, és végezze el a kutatásokat. Próbáld meg kitalálni, hogy melyik a legjobb módszer az Ön számára, mivel könnyebb lesz ezt a beszélgetést a partnerével, ha magabiztosnak és képzettnek érzi magát a döntésben. Ha kényelmesen érzed magad, kereshetsz olyan közeli barátok ötleteit, akik már átmentek. Legyen óvatos, hogy pontos információkat kap, mert sok félreértés és mítosz van a fogamzásgátlásról. Próbáld meg elképzelni, hogyan szeretné, hogy ez a beszélgetés menjen. Minél őszintebb, nyugodtabb és világosabb vagy, annál könnyebben érzi magát a partnere, és növeli annak valószínűségét, hogy partnere ugyanúgy válaszoljon.
2. Ismerje meg, hogyan néz ki a fogamzásgátló. Ha már választottál egy módszert, és hozzáférhetsz (például óvszert vagy szivacsot), akkor segíthet legyőzni a zavart, hogy érezheti magát a fogamzásgátló megjelenésével és érzésével.

1. Készüljön fel, mielőtt „A beszélgetés” lenne.Ezt a vitát úgy tervezhetné meg, hogy felnyitja és megnyitja a nyitó sorokat. Hasznos lehet az esetleges válaszok megvitatása bármely olyan kifogás ellen, amely szerint a partnere valószínűleg megteszi. Tervezd meg, mit akarsz mondani, és mondd el hangosan. Sokkal bölcsebb beszélni a fogamzásgátlásról előtt szexuális vagy szexuális találkozás közepén. Amikor az emberek bejutnak a pillanat hőjébe, úgy találják, hogy nagyobb valószínűséggel nyomást gyakorolnak valamire, amit később megbánnak.
2. Tervezzen egy időt és egy helyet, amely mindkettő számára kényelmes. Próbáld meg győződni arról, hogy bőséges adatvédelemre lesz szükséged, nem fogod megszakítani, és nem fogsz rohanni. Vegyünk egy sétát, ahol még mindig van fizikai kapcsolat, például kézenfogva. Ez lehetőséget ad arra, hogy egymás mellett beszéljünk, és ne kelljen közvetlen szemkontaktust tartani (ami kevésbé stresszt okozhat a beszélgetésben), vagy könnyebben tudná ezt a beszélgetést telefonon tartani.

1. Döntse el, mit szeretne bevonni a vitába. Ez teljesen rajtad múlik, és mi érzi magát kényelmesen. Íme néhány javaslat arról, hogy mit kell próbálnod beszélni:
   1. Beszélj arról, hogy miért fontos a születésszabályozás. Minél többet tudsz az Ön által választott fogamzásgátló módszerről, és miért használjon fogamzásgátlást, annál valószínűbb, hogy mindketten felelősséget vállalnak annak érdekében, hogy működjön.
   2. Beszélj az örömről. Megmagyarázhatod a partnerednek, hogy ha mindketten védettnek érzed magad, a szex közötted lazább és élvezetesebb lesz. Ennek a beszélgetésnek nem szabad tönkretennie a kettőtök között, de nem lehet örökre befolyásolni az életedet, ha a terhesség bekövetkezne. Biztosíthatja a partnerének, hogy a fogamzásgátlás használata nem fogja elvenni a szexuális élvezetet; a két ketten megvitathatnád, hogyan lehetne részesei lenni a szerető rutinodnak (mint például az óvszer vagy a diafragma beillesztése, megtanulhatod, hogyan kell óvszert helyezni a szád használatára!) - ez még elmélyítsék a kettő közötti kapcsolatot, és közelebb hozzanak egymáshoz.
   3. Beszélj kapcsolatodról. Mindkettőnknek meg kell vitatnia a szexuális történetét és arról, hogy egyiküket soha nem érintette-e egy STD. A kettőnek beszélnie kell a kapcsolatod állapotáról - lesz-e kizárólagos vagy egymással kapcsolatban, vagy bármelyikük tervezi, hogy szexuálisan részt vesz más emberekkel? Minél több szexuális partner van, annál nagyobb az STD fogásának veszélye; így ha Ön vagy partnere szexuális kapcsolata van más emberekkel, akkor mindkettőnk számára növeli a kockázatot. Az Ön kapcsolatfajtája meghatározhatja, hogy milyen fogamzásgátlást használ, mivel csak néhány születésszabályozási módszer is védelmet nyújt az STD-kkel szemben.
   4. Beszélj „Mi van, ha…” Ha heteroszexuális viszonyban van, mielőtt szexelne, fontos megvitatni, hogy mit tennél, ha a születésszabályozása nem sikerül. Győződjön meg róla, hogy a két személy egyetért a készenléti tervvel, ha terhességet észlel. Mindketten rendben lennének abortuszokkal? Szeretné elfogadni a szülőkké válás felelősségét? Hogyan érzi magát az örökbefogadás lehetőségéről? Mindkettőnek világosnak és egyetértésben kell lennie ezzel. A megbeszélés idő előtti megtartása kissé megnyugtatóbbá válik abban az esetben, ha a születésszabályozása meghiúsult.
   5. Beszélj a rendelkezésre álló különböző születésszabályozási módszerekről.Ossza meg a különböző fogamzásgátló módszerekről megtudott információkat. Ha már meghozta a döntését, beszélje meg partnereivel, és magyarázza el, hogy miért választotta ezt a módszert (talán az orvosa azt javasolta, hogy bizonyos hormonális fogamzásgátlót használjon bizonyos nem fogamzásgátló előnyei miatt). Ha ezt a döntést együtt szeretné meghozni, beszéljen az egyes módszerek előnyeiről és hátrányairól. Próbáljon meg olyan módszerrel rendezni, amelyet mindketten jól érzett. Kérdezd meg a partneredtől, hogy mit gondolhat vagy érzel. A vita megvitatása és kérdéseinek megosztása segíthet abban, hogy párhoz közelebb kerüljön.
2. Egyetértek, hogy nem értek egyet egy ideig. Ha a kettő nem tud egyetérteni a születésellenőrzési módszerrel, akkor ígérje meg egymást, hogy mindegyik további kutatást és gondolkodást fog tenni. Ezután készíts egy tervet, hogy beszélj róla újra.
3. Tisztázza meg, hogy NEM fog szexelni fogamzásgátlás nélkül. A születésszabályozásról és a használatáról beszél, hogy Ön és a partnere is érdekel. Ha partnere nem mutat hajlandóságot a születésszabályozás megvitatására vagy használatára, ideje lehet, hogy befejezzük ezt a kapcsolatot. Ebben az esetben elmondhatja partnereinek, hogy nem fogsz szexelni valakivel, aki nem tartja tiszteletben önmagát vagy önmagát, hogy használjon fogamzásgátlást.

tippek

1. Ne feledje, hogy az óvszer (férfi latex óvszer vagy poliuretán óvszer és női óvszer) védelmet nyújt a szexuális úton terjedő betegségek és a HIV ellen.
2. Maradjon a témára összpontosítva, világos és őszinte érzéseit illetően. Ne érzem, hogy kompromisszumra van szükséged az értékek vagy az erkölcsök miatt.
3. Legyen tiszteletben partnere kívánsága. Ha nem ért egyet, hallgassa meg, mit kell mondania, és nyitottnak kell lennie arra, hogy meghallgassa partnere javaslatait és okait.
4. Minél többet tudsz a fogamzásgátlásról, hogyan működik, mennyire hatékony ez, az egyes módszerek előnyei és hátrányai, és hogyan alakulhat a terhesség, annál jobban felkészült lesz erre a beszélgetésre.