Természetes jogorvoslatok az influenza elleni küzdelemhez

Az influenza vagy az influenza vírusos betegség, amely az orr, a torok, a tüdő és a hörgőcsövek (a tüdőbe vezető légutak) hatását érinti. Az influenza enyhe esetei összetéveszthetők a közönséges hideggel, azonban az influenza általában súlyosabb betegséget okoz.

Az influenza tünetei lehetnek köhögés, torokfájás, izomfájdalom, fáradtság és fejfájás. Az influenza tünetei hirtelen indulnak, és magas lázzal járnak.

Komplikációk léphetnek fel, mint pl. Tüdőgyulladás, hörghurut, fül- és szinuszfertőzések. Az influenza szövődményeinek nagyobb kockázata a gyermekek, az 50 év feletti emberek és a krónikus betegségekben szenvedők, mint például a cukorbetegség, a szív- vagy tüdőbetegség vagy a HIV-fertőzés.

Bár csábító, hogy kizárólag természetes jogorvoslatokra támaszkodhat, az influenza potenciálisan halálos lehet, ezért érdemes beszélni egy szakképzett egészségügyi szolgáltatóval, ha úgy gondolja, hogy esetleg influenza van. További kutatások szükségesek az influenza gyógynövények és kiegészítők hatékonyságáról és biztonságáról. Az alábbiakban néhány olyan megoldást vizsgálunk, amelyet tanulmányozunk.

bodza

Elderberry (Sambucus nigra) olyan gyógynövény, amely hosszú idõszakban használta a megfázás, a sinusfertõzések és az influenza népi orvosságaként. Az előzetes laboratóriumi tanulmányokban elderberry kivonatokat találtak a vírusok leküzdésére. A kutatók úgy vélik, hogy az antocianinok, az elderberriesben természetesen megtalálható vegyületek lehetnek az immunrendszert erősítő aktív összetevők, és blokkolják az influenza vírust a sejtjeinkhez.

Még nincs sok tanulmány arról, hogy az elderberry hatékony-e az emberben az influenza megelőzésére vagy kezelésére. Egy kis tanulmány azt állapította meg, hogy öt napos bodza szirup (15 ml naponta négyszer) hatékonyabb volt, mint a placebo, az influenzaszerű tünetek enyhítésére. Azok, akik elderberryt vittek, a kezelés harmadik vagy negyedik napján szinte helyreálltak, míg a placebót szedők hét-nyolc napot igényeltek.

Az elderberry-n végzett vizsgálatok többsége kicsi volt, csak egy kereskedelmi forgalomban kapható terméket tesztelt, és a gyártó pénzügyi támogatást kapott. Nagyobb, független tanulmányokra van szükség.

Az egészségügyi élelmiszer-áruházak bodza gyümölcslé, szirup és kapszulák. A mellékhatások, bár ritka, lehetnek enyhe emésztési zavarok vagy allergiás reakciók. Csak a bogyó kereskedelmi forgalomban levő kivonatait kell használni, mivel a friss levelek, virágok, kéreg, fiatal rügyek, éretlen bogyók és gyökerek cianidot tartalmaznak, és cianid mérgezést okozhatnak.

Oscillococcinum

Oscillococcinum, más néven Anas barbariae hepatitis és Cordis extractum 200 c, egy széles körben elérhető homeopátiás termék, amelyet Franciaországban gyártanak.A használat alapja a homeopátiás elv, „mint a gyógyító szerek”. Az Oscillococcinum a kacsák szívéből és májjából készül, amelyekről úgy vélik, különösen érzékenyek az influenzavírusokra.

Homeopátiás szerként az Oscillococcinum-ot számos hígítással állítják elő, ebben az esetben 200-at. Az első keverék a kacsa kivonatának egy százalékát tartalmazza, a második keverék az első keverék egy százalékát tartalmazza, a harmadik keverék egy százalékát tartalmazza. második keverék, és így tovább, amíg 200-szor nem hígították.

A sok hígítás után valószínű, hogy a végső tablettában nincsenek kacsa kivonat molekulái. A homeopátiás elmélet szerint a hatóanyag molekuláinak nem kell jelen lenniük a gyógyszerekben, hogy terápiás értéket nyújtsanak, sőt, minél inkább a hígított jogorvoslatok hatékonyabbak.

A homeopátia kritikusai azt mondják, hogy ha nincsenek molekulák a végleges jogorvoslatban, akkor lehetetlen kémiai alapot nyújtani a tevékenységéhez. Mégis, az Oscillococcinum a legelterjedtebb, az influenza elleni termék Franciaországban, és az egyik legnépszerűbb homeopátiás termék a piacon.

A Cochrane áttekintése A hét korábban közzétett tanulmány együttműködése néhány bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy az Oscillococcinum mintegy hat órával csökkentette az influenza időtartamát. Nem volt azonban hatása az influenza megelőzésére. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy bár nincs elég adat ahhoz, hogy erős következtetést lehessen levonni, vagy hogy Oscillococcinum-ot javasoljanak influenza kezelésként, az ígéretes, hogy természetes influenza orvoslás és nagy, jól megtervezett tanulmányok indokoltak.

Echinacea

Habár a legutóbbi megállapítások megkérdőjelezik az echinacea használatát a megfázás és az influenza miatt, ez még mindig az egyik legnépszerűbb gyógynövény. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ egyik tanulmánya megállapította, hogy az echinacea nem sokat tett a közönséges hideg megelőzésére vagy rövidítésére. A tanulmány számos kritikusa volt, akik azt mondják, hogy a tanulmányt nem szabad bizonyítékként használni arra, hogy az echinacea nem működik. A Cochrane Collaboration azonban 15 echinacea-vizsgálatot végzett, és megállapította, hogy a megfázás megelőzésében nem volt hatékonyabb, mint a placebo.

Bár többféle echinacea is létezik, beleértve a Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, és Echinacea pallida, a föld feletti részei (a levelek, virágok és szárak) Echinacea purpurea a legjobb bizonyítékokkal. Az egyik vizsgálat két különböző adagot tesztelt Echinacea purpurea (450 mg és 900 mg), és megállapította, hogy a nagyobb dózis szignifikánsan jobb volt, mint a placebónál az influenza tünetek súlyosságának csökkentése a 3. és 4. napon.

Gyógyszerészek gyakran azt javasolják, hogy két-három óránként echinacea-t vegyenek be, a napi első adag a tünetek első jele szerint három vagy több gramm naponta. Néhány nap elteltével az adagot általában csökkentik és a következő héten folytatják. Az Echinacea az Airborne összetevője is, amely a pulton értékesített vitaminokat és gyógynövényeket tartalmaz.

ginszeng

Bár sokféle ginzeng létezik, az egyik Észak-Amerikában termesztett Panax quinquefolius vagy az „észak-amerikai ginseng” népszerűvé vált a megfázás és az influenza orvoslásaként. A poliszacharidok és ginsenozidok nevű vegyületek a ginseng aktív összetevői, a megfázás és az influenza egyik legnépszerűbb kereskedelmi ginzeng terméke a Cold- fX.

Két tanulmány a Cold-fX-et 198 szülői lakosban tesztelte, akik Cold-fX-et vagy placebót kaptak. Nem volt statisztikailag szignifikáns különbség az influenzával kezeltek számában, és nem volt különbség az influenza súlyosságában vagy időtartamában. A kutatók együttesen elemezték a két tanulmány eredményeit, és csak azután mutatták ki, hogy a Cold-fX csökkentette az influenza előfordulását. Noha népszerű, és egyesek esküsznek, nagy, jól megtervezett, független vizsgálatokra van szükség a termék biztonságának és hatékonyságának meghatározásához.

Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a ginseng csökkentheti a "vérhígító" (antikoetikus vagy antitrombotikus) gyógyszerek, például a warfarin (Coumadin) vagy az aszpirin hatékonyságát. Kölcsönhatásba léphet a cukorbetegségekkel, a MAO-gátlóként ismert antidepresszánsokkal, antipszichotikumokkal (pl. Klórpromazin (torazin), flufenazin (Prolixin), olanzapin (Zyprexa)), a központi idegrendszert stimuláló gyógyszerekkel (olyan betegségek kezelésére, mint a figyelemhiány). hiperaktivitási rendellenesség, narkolepszia, elhízás és szívbetegségek) és az ösztrogénpótló terápia vagy az orális fogamzásgátlók.

Ginseng gyökérről azt gondolják, hogy ösztrogénszerű tulajdonságokkal rendelkeznek, és általában nem ajánlott olyan hormonbetegségben szenvedő embereknek, mint a méh fibroma, endometriózis és a mell, a petefészek, a méh vagy a prosztata rák. A szívbetegek, a skizofrénia vagy a cukorbetegségben szenvedő betegek nem fogják a ginseng gyökerét, kivéve, ha orvos felügyelete alatt áll. A Cold-fX gyártója honlapján jelzi, hogy mivel termékük nem egész növényi kivonat, de tartalmaz egy bizonyos vegyületet a ginzengben, nem rendelkezik a ginsenghez kapcsolódó mellékhatásokkal és biztonsági problémákkal; bár ez lehetséges, nincsenek közzétett biztonsági adatok, amelyek megerősítik ezeket az állításokat.

Megelőzési tippek

• Igyon sok folyadékot. Kerülje az édes italokat, például a szódát.
• Gyakran mosson kezet. Ügyeljen arra, hogy alaposan mossa és jól öblítse le. Használjon kézi tisztítószert, ha nincs hozzáférése a mosogatóhoz.
• Eleget aludni. Az alváshiány csökkentheti immunitását.
• Győződjön meg róla, hogy rendszeresen gyakorol. A rendszeres aerob testmozgás, mint például a gyors séta, fokozza az immunrendszert.
• Csökkentse a stressz szintjét.A stresszről kimutatták, hogy ideiglenesen csökkenti az immunitását. Ha a tüdőgyulladás tünetei bármikor kialakulnak, mint például a magas láz, súlyos köhögés, flegma vagy éles fájdalom a légzés során, azonnal forduljon orvoshoz.