Termikus terápia az osteoarthritis kezelésére

Hő vagy hideg az ízületeknél? A termoterápia magában foglalja a hő alkalmazását, és a krioterápia magában foglalja a hideg alkalmazását. A célpont az osteoarthritis által érintett oszteoarthritis tüneteinek enyhítésére szolgáló ízület.

Az oszteoartritisz az arthritis leggyakoribb típusa, amely több mint 21 millió amerikát érint. A betegség bármilyen ízületre hatással lehet, de a leggyakoribb és különösen a térd, a csípő és a kéz letiltása. Az osteoarthritis tünetei közé tartozik a merevség, a duzzanat és az ízületi fájdalom. Míg a gyógyszereket általában felírják, a nem gyógyszeres kezelések is népszerűek az osteoarthritis tüneteinek enyhítésére.

Mi a jobb az oszteoartritiszre?

Az osteoarthritis betegek gyakran próbálják a hőt vagy hideg alkalmazásokat a tünetek enyhítésére. A kezelés egyszerű és olcsó a többi kezelési lehetőséghez képest, de a betegek tudni szeretnék:

• Melyik jobban működik - hő vagy hideg?
• Hogyan kell használni a hőt vagy a hideget a legjobb eredmények érdekében?
• Hogyan végezhető a termoterápia és a krioterápia az osteoarthritis enyhítésére?

A hőterápiát úgy gondolják, hogy a keringés és a pihentető izmok javításával működik. A krioterápia zavarja a fájdalmat, csökkenti az ízületi duzzanatot, szűkíti az ereket, és blokkolja az idegimpulzusokat az érintett ízülethez.

A hőt kényelmesen fűtőpárnák, forró törölközők vagy paraffinviasz felhasználásával lehet szállítani. A hideg kompresszort használva, törülközőbe csomagolt műanyag zacskóban zúzott jéggel, fagyasztott gélcsomagolással, vagy néhány ember kreatívan használhatja, és egy fagyasztott zöldségből készült zsákot használ, amely jól működik a csuklónak megfelelően.

Cochrane Review: Termoterápia Versus krioterápia

A Cochrane Review három randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatot végzett 179, térd osteoarthritisben szenvedő beteg bevonásával. A betegek folytathatták a gyógyszerek szedését, de meleg, hideg vagy jégcsomagokat és törölközőket is használtak masszázzsal vagy anélkül. Összehasonlították azokat a kontroll csoportokat, amelyek nem kaptak kezelést. A nézők a fájdalomcsillapítás eredményeit, az ödéma / duzzanat csökkentését, valamint a térdhajlást (hajlítást), mozgási tartományt és funkciót javították. Íme a Cochrane-értékelés eredményei:

• A három vizsgálat közül az első kiderült, hogy naponta 20 percig, hetente öt napig, jéggel masszírozva, két héten keresztül javult az izom ereje a lábban, a térdben jobb mozgási tartomány, és kevesebb időre volt szükség ahhoz, hogy a gyaloglás 50 méter a kontroll csoporthoz képest.
• A második vizsgálat kimutatta, hogy a térd osteoarthritis betegek, akik három héten át három napig jégcsomagot alkalmaztak, nem tapasztaltak szignifikáns javulást a fájdalomban, mint a nem kezelt betegeknél.
• A harmadik vizsgálat azt mutatta, hogy a térdre 20 percig, tízszer át alkalmazott hideg csomagolások csökkent kezelést eredményeztek a kontrollcsoporthoz képest, akik nem kaptak kezelést. Ugyanezen ideig használt forró csomagok ugyanolyan hatást gyakoroltak a duzzanatra, mint a kontrollcsoportban, akik nem kaptak kezelést.

Emlékeztetõ pontok

Összefoglalva, a jégmasszázs jótékony hatással volt a térd szilárdságára, mozgási tartományára és funkciójára. A jégcsomagok nem voltak jelentős hatással a térd fájdalomra. A hideg csomagok hasznosak voltak a térdduzzanat csökkentésére. A forró csomagok nem csökkentették a duzzanatot.

Ha hideg vagy hőt szeretne kipróbálni, beszélje meg orvosával. Beszéljétek meg, hogy mit kell próbálni, és forduljon orvosához, hogy milyen hosszú ideig és milyen gyakran használjon hideget vagy hőt. Néhány páciensnek egyéni preferenciái vannak a hőre vagy a hidegre, ami a legjobban a legjobban a számukra alkalmazott. De kezdje el kezelőorvosával az adott helyzetre vonatkozó tanácsot.