Amikor a kisgyermekek fel tudják adni a ráncolást

Mint minden más átmenet a kisgyermekkorban, nincs olyan korhatár, amikor a kisgyereknek el kell kezdenie a szopást. Egyes gyermekek az első születésnapjuk után abbahagyják a nappingelést. Más gyerekeknek még mindig szükségük van a korai iskolaévekben.

Vannak olyan jelek, amelyeket figyelhet annak meghatározására, hogy a gyermek készen áll-e a nappali napping (vagy talán szüksége van rá) megállítására több alvás). Vannak nap-csapdák is - a dolgok, amelyek azt mondják, hogy "kihagyhatjuk", még akkor is, ha a gyermeke valóban nem áll készen arra, hogy abbahagyja a déli szundést.

Tesztelje ki a napmentes napot, ha gyermeke készen áll

Nehéz megmondani, hogy a kisgyermek valóban készen áll-e arra, hogy nappali alvás nélkül elmenjen, amíg egy nap vagy három napig nem hagyja el. Ha gyermeke úgy tűnik, hogy a vacsora előtt nem ütközik össze, vagy elrontja a gyűlöletet vagy a túlzott könnyeket, akkor csak ideje lehet neki, hogy továbblépjen. Vigyázz az alvászavarok jeleire, például az éjszakai nehézségre, vagy egész estére alvás nélkül, ami arra utalhat, hogy túl korai lemondani a nappali pihenésről.

Ne felejtsd el, hogy a döfés ellenállása nem jelzi, hogy a kicsi készen áll a lepattanásra. Ez csak tipikus kisgyermek viselkedés. Vannak más olyan helyzetek is, amelyek nem befolyásolhatják a döntését, hogy búcsúzzanak a nappal.

Ne hagyja el a Napot, mert a gyermek öregszik

A gyermek alvásának szüksége van a korától 1 évig 3 éves korig. Az első korosztályban a gyermek még mindig naponta kétszer nappali meneteléssel van ellátva, de 2 éves korig sok kisgyermek csak egy nappali napra vált át. Ez a szúrás rövidebb lehet, vagy teljesen eltűnik a gyermek harmadik születésnapján. Az a nap teljes időtartamát is megváltoztatja, melyet a gyermeknek napról napra el kell aludnia, legfeljebb 15 óra 12 hónapig normális, esetleg legalább 11 óra szükséges 3-nál. Mindazonáltal ne feltételezzük, hogy a gyermeke közeledik a harmadik születésnapján, és kevesebbet igényel a szemmel, amit búcsút mondhatsz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyerekeknek a napsütés oka annak, hogy csak egy bizonyos ideig képesek érezni ébren.

Tehát, bár a szülők úgy gondolták, hogy egy gyermeket a napsütésen kívül kell hagyniuk, mert nem alszik sokáig éjszaka (vagy túl későn vagy túl korán ébred), ez a gondolkodás nem feltétlenül a legjobb dolog a gyermeke számára. Ha a gyermek gyötrődik, a gyermek gyötrődik, nyafog, és a késői délutáni kimerültség jeleit mutatja, valószínűleg nem áll készen arra, hogy feladja a nappali pihenést.

Természetesen anya és apa még egy kis időt sem szeretnek az ágyban és nem akarnak felébredni a hajnalban. Van néhány dolog, amit az idősebb gyermekek napszemei ​​kezelésére tehet:

• Gyermekét nappal korán reggel. Ha például egy nap előtt 2:00 óráig befejezi a napot, akkor elegendő időt fog adni ahhoz, hogy 8:00 óráig aludni tudjon. A még korábbi szünetekre való felkészítés segíthet abban, hogy 7: 30-kor lefeküdjön a lefekvés ideje, vagy bármilyen idő, ami a családod számára megfelelő.
• Ne hagyja, hogy a gyermek túl sokáig maradjon. Míg gyermekének szüksége van az időre, hogy pihentesse az agyát, nem feltétlenül szüksége két óra alvásra a nap közepén. Próbálja ébredni a gyermeke után egy órát talán még csak 45 perc után, és nézd meg, hogy elég nyugodt maradt a nap hátralevő részében, és alszik, hogy lefeküdjön a meglévő lefekvéskor. Ha látsz a fáradtság jeleit, mégis, miután teljesen ébren van, adj még több időt a napsütésre, még néhány hónapig, még mielőtt megpróbálná újra korlátozni a napszálak hosszát.

Ne hagyja, hogy a gyermeke napját más dolgok vezethessék

Ha gyermeke napközben nappali, naponta kicsit könnyebbé teheted a dolgokat (mindaddig, amíg ő tényleg alszik a gyermekgondozónak).Ha otthon van a gyermekével a nap-idő alatt, próbáljon ki mindennap ugyanazt a beállított időtartamot, hogy a pihenéshez szüksége legyen. Ez azt jelenti, hogy napsütést terveztek az élelmiszerüzleten kívül és más gyerekeket is átszállítottak. Azonban a babakocsiban vagy a kocsiban való szopás általában jó, amíg biztosíthatja, hogy a kislány teljes, megszakítás nélküli alvást kap.

Ha megpróbálja ellenőrizni, mikor gyermeke lecsúszott, fontolja meg a dolgokat, amelyek segítenek álmosságának. A fizikai aktivitás egy órával korábban (különösen a szabadtéri tevékenységeknél) jó módja annak, hogy a nappali igényt kielégítsék.