Mit tehetek, hogy megvédjem magam a Norovirustól?

Nehéz elfelejteni a médiatörténetet, amikor a hányás vagy hasmenés széles körű kitörése kitör. Függetlenül attól, hogy több száz hajóutazó utas vagy több tucat éttermi pártoló hirtelen sújtotta-e a gyomor-szorongást, a tömeges betegségekről szóló jelentések mindig hírek.

E tömeges kitörések után mindig kapok kérdéseket a betegeimtől arról, hogy hogyan kaphatnak fertőzést, például a norovírust, és mit tehetnek, hogy elkerüljék a fertőzést. A norovírus, amelyet nem szabad összekeverni az influenzával, egy gyomor-bélrendszeri vírus. Valójában sokkal gyakoribb, mint a legtöbb ember, és az esélye, hogy valószínűleg legalább egy epizódot szenvedett el az életed során, mert olyan fertőző.

Átvitel

A norovírus-kitörések a vaddisznók elterjedéséről híresek, ami azt magyarázza, hogy sokan egyszerre hirtelen betegekké válnak. Tény, hogy a CDC arról számol be, hogy csak kis mennyiségű - mindössze 18 vírusrészecske - vesz fel betegség okozására. Ez azt jelenti, hogy a tű fején található vírus mennyisége akár 1000 embert is megfertőzhet!

A norovírus-fertőzések Közösségen belüli kitöréseit gyakran megosztott élelmiszerekkel vagy szoros kapcsolatokkal köti össze; iskolák, napközi, ápolási otthonok, éjszakai táborok, éttermek, tengerjáró hajók vagy bármely más olyan hely, ahol az emberek megosztják a közeli helyeket.

Az átvitel többféle módon történhet:

• Étkezés vagy a vírussal szennyezett ivóvíz
• A szennyezett felület megérintése, majd a vírus elterjedése a szem, az orr vagy a száj érintésével
• Eszközök vagy ételek megosztása valakivel, aki fertőzött
• Kezet rázott emberrel, akinek a keze szennyezett
• A fertőzött személy hányás után a levegőben lévő cseppecskék expozíciója
• Tisztítás után a fertőzött személy hánytatott, vagy hasmenése volt

Az élelmiszerek által okozott szennyeződések leggyakrabban nyers gyümölcsökkel vagy leveles zöldségekkel kapcsolatosak (a gyakori tettesek közé tartozik a zeller, a dinnye és a málna), vagy nyers vagy alatta főzött osztriga és kagyló. A Norovirushoz kapcsolódó egyéb élelmiszerek közé tartoznak a saláta-összetevők vagy a szendvicsek. Az élelmiszerekkel kapcsolatos kitörések azonban olyan fertőzött élelmiszeripari dolgozók számára is nyomon követhetők, akik a mások számára készített ételeket kezelték, és tudatlanul sok vírust szállítottak.

Megelőzés

Ismert, hogy a norovírus rendkívül kemény és ellenálló mikroba. Ez azt jelenti, hogy a baktériumok megölésének szokásos módszerei nem mindig hatékonyak a vírus elpusztításában. Valójában a Norovirus részecskék képesek túlélni a hő és a víz expozícióját 140 fokig. Hetekig képesek kemény felületeken élni, napokon szennyezett anyagokra, és akár hónapokig is szennyezett vízben élni. Mivel a vírus nagyon fertőző, és csak egy mikro-expozíció szükséges a fertőzés okozásához, a megelőzés kulcsfontosságú.

Íme néhány tipp a Norovirus expozíció megakadályozásához:

1. Gyakorolja a jó kézmosást, szappannal és vízzel, a mellékhelyiség használata, pelenka cseréje, és az étel elkészítése előtt. Az alkohol alapú szanitizátorok felhasználhatók továbbá, de nem helyes kézmosás helyett.
2. A nyers gyümölcsöket és zöldségeket jól fogyasszuk el.
3. Az osztrigát és a kagylót alaposan főzzük.
4. Ne ossza meg másokkal az ételeket vagy az edényeket.
5. Dobja ki a szennyeződésre gyanús élelmiszereket.
6. A szennyezett felületeket klór fehérítő oldattal fertőtleníteni kell. Az ajánlott koncentráció 5-25 evőkanál fehérítő / liter víz.
7. Gondoskodjon a fertőzött ruhákról vagy más árucikkekről gumi vagy eldobható kesztyű használatával. A mosógépet a maximális ciklushossz és a gép szárítása után mossuk.
8. Cserélje ki a fogkeféket, ha a betegség gyanúja megakadályozza a fertőzés újrafertőződését vagy terjedését.

Ha megbetegedést észlel egy gyanús Norovirus-fertőzéssel, akkor a tünetek és a tünetek megszűnését követő két napig tartják a leginkább fertőzőnek. Ez idő alatt nem szabad ételeket készítenie vagy személyi gondoskodást nyújtani mások számára. Számos helyi és állami egészségügyi szolgálat vázolja fel a norovírus betegséggel kapcsolatos konkrét politikákat, de általában azok számára, akiknek ezek a feladatai vannak (pl. Élelmiszer-előkészítők, egészségügyi dolgozók, tanárok stb.), Nem ajánlott visszatérni a munkába, amíg a tünetek nem jelentkeznek legalább 48 órán át megoldódott.

Bár a legtöbb esetben önállóan tisztázódik, a norovírus nem olyan betegség, amelyet könnyedén kell meghozni. Norovírusból évente több mint 60 000 kórházi ellátás és több mint 600 haláleset történik az Egyesült Államokban. Ugyanakkor megakadályozhatja, hogy a higiénia gyakorlása és a tisztaság előkészítése és étkezése közben okos legyen a vírus megkötésének esélye.