Fáradtság a szklerózis multiplexben

Általánosságban elmondható, hogy a sclerosis multiplex (MS) okozta fáradtság a leginkább legyengítő tünet lehet. Képzeld el, hogy reggel felébredsz felfelé a szokásos módon felhasznált energia mennyiségével, például ha beteg vagy rossz fertőzésbe kerülsz, és hogy várhatóan teljes egész napos tevékenységet végez. Ez egy nap az emberek sokaságának életében.

Mi az MS fáradtság?

A szakértők becslése szerint az MS-ben szenvedők 85–95 százaléka tapasztalja a fáradtságot, más néven „MS vágy” -nak, és maga a betegség okozza. Önnek másodlagos fáradtságai lehetnek az alvászavarok, egyes gyógyszerek, a feladatok elvégzéséhez szükséges extra erőfeszítések miatt, ha egyensúly vagy járási kihívások vannak, és a depresszió csak néhányat említ.

Gyakran elég súlyos ahhoz, hogy megzavarja a napi feladatokat, ezért az MS-féle fáradtság fizikai és kognitív jellegű lehet, ami azt jelenti, hogy néha nehéz végtagokat, vagy túlnyomó fizikai kimerültséget érez, és máskor érzelmileg „felhős” érzés, vagy nehézségeket okozhat. beszélgetés. Néha egyszerre érzi magát. Ezek a napok nagyon legyőznek.

Az ügyek kicsit kihívást jelentenek, barátaid és családod, akik nem rendelkeznek szklerózis multiplexgel, megpróbálhatják megérteni a fáradtságot és a tevékenysége korlátozását. Végtére is, soha nem tapasztalták meg az MS-vel kapcsolatos fáradtság „különleges” természetét, így amikor meg kell szüntetnünk egy vacsorát, vagy nem lehet egy eseményre tenni, mert túlságosan fájdalmasan fáradt vagy, nem lehetnek olyanok, mint megérteni a problémát, ahogy azt remélem. Annak ellenére, hogy a fáradtság a leggyengébb része lehet az MS-nek, ez egy láthatatlan tünet, ellentétben a nyálkával vagy a remegéssel, így mások számára könnyen el lehet nézni vagy minimalizálni. Ez nagyon nyugtalaníthatja azokat az embereket, akik az autoimmun betegséggel küzdenek.

Milyen érzés érzi az MS fáradtságot?

Bár mindenki időnként „fáradt” tapasztalattal rendelkezik, az MS-vel kapcsolatos fáradtság bizonyos jellemzőkkel bír:

• Naponta történik.
• Reggel, jó éjszakai alvás után is jelen lehet.
• Rosszabbodik, amikor a nap halad.
• A hő és a páratartalom súlyosbítja azt.
• Lehet, hogy hirtelen bekövetkezik, így azonnal pihenni kell.
• Súlyosabb, mint a normál fáradtság, és nagyobb valószínűséggel zavarja a mindennapi életet.

Néhány embernek további kapcsolódó tünetei vannak, köztük:

• Fáradtság érzése a karokban és a lábakban
• Az egyéb tünetek, például az egyensúly vagy a látás problémái, vagy a beszéd beszűkülése
• A koncentrálás nehézsége
• Vertigo vagy szédülés
• fejfájás
• Fájdalom, mint az influenza
• Depresszió

Van kezelés?

Ha az MS-féle fáradtságtól szenved, ami a mindennapi életet megkönnyíti, biztos lehet benne, hogy vannak olyan lépések, amelyeket az életminőség javítása érdekében tehetünk. Először is mindig teljes körű ellenőrzést ajánlok orvosával, hogy kivizsgálják a nem-MS-féle fáradtsági okokat, amelyek súlyosbíthatják a betegséggel kapcsolatos fáradtságot, és áthelyezhetik a szélét. A pajzsmirigy-betegség, a vérszegénység és sok más kezelés kezelhető.

Ha az Ön MS tünetei viselik Önt, ne habozzon, hagyja orvosának tudni, hogy Ön nem jól működik, és szükség lehet a gyógyszereinek újbóli megvizsgálására, vagy másoknak a fájdalom és más tünetek fokozottabb ellenőrzésére. Van még két gyógyszer a piacon, az Amantadine (Symmetrel®) és a Modafinil (Provigil®), melyeket a betegek extrém fáradtságának kezelésére használnak; kérdezheti orvosától ezeket.

Végül, és vitathatatlanul a legfontosabb, hogy a krónikus állapotú személyeknek energiatakarékos trükköket és stratégiákat kell tanulniuk a túlzott terhelés megelőzése érdekében. Néhány a hátsó zsebében:

• Ismerje meg a nap legjobb időpontjait - talán az energia csúcsai 11 órakor, majd lefelé haladnak, így a legjobb, ha reggelente bevásárol.
• Használjon bármilyen segédeszközt, amellyel a biztosítás fizet, ami segíthet (most nem itt az ideje, hogy büszke legyen).
• Vegyünk nyugodtan és zavartalanul. Kerülje a túl sok feladat ütemezését egy nap alatt; ehelyett terjessze ki őket a hét folyamán.
• Próbáljon meg szégyeníteni minden olyan szégyenet, amiről úgy érzi, hogy nem képes működni, ahogy régen; csak mentálisan ürít téged. Vigyázz az energiára.
• Tedd meg a lehető legjobbat, hogy az életedbe beépítsd az erősítő edzést; Minél erősebb az izmok és a szív-és érrendszer, annál több energiát fog kapni. Lehet, hogy MS van, de még mindig ember vagy, és mindannyian részesülünk a rendszeres mozgásból és a testmozgásból, hogy vérünk áramlik és építsen a fizikai erőnk.