Sütő-sült sajtkrémek receptje
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők változatai és helyettesítései
- Főzési és kiszolgálási tippek
- Értékelje ezt a receptet
Kizomba in New York with José N'dongala (basic steps1) (December 2024)
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalóriák 172 Zsír 11g szénhidrogének 2g fehérje 15g Táplálkozási címke elrejtése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 2 (4 ropogós) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 172 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 11g | 14% |
| Telített zsír 7g | 35% |
| koleszterin 35 mg | 12% |
| Nátrium 612mg | 27% |
| Teljes szénhidrát 2g | 1% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 0g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 15g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 444 mg | 34% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 50 mg | 1% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek a ropogók az olasz frico kemencében sült változata (fricosok a tűzhelyen egy serpenyőben készülnek). Ez csak alapvetően vékony sült sajt. Az egyik hűvös dolog az, hogy még melegen formálhatók. Ha felborított üveg fölé helyezi őket, akkor egy poharat hoznak létre, amellyel bármit is tölthetsz (például: guacamole). Ez egy igazán szép előadást jelent egy fél számára.
Hozzávalók
- 1 csésze parmezán sajt (frissen reszelt)
Készítmény
- Melegítse elő a sütőt 350 F-re.
- Halom 2 evőkanál sajtot (a kívánt méret függvényében) egy szilikon szőnyeggel borított sütőlapon, vagy mindkét oldalon olajozott pergamenpapírral. Egyszerűsítse a felsőrészeket, hogy többé-kevésbé egyenletes halomban legyenek. Legalább két hüvelyk között kell lennie a kisebb dombok között, 4 hüvelyk között a nagyobbak között.
- 5–6 percig sütjük, amíg világosbarna színűek lesznek (az éleken kissé sötétebbek lesznek). Gyorsan történik, ezért gondosan figyelje.
- Ha a ropogós formát formába akarja formázni, az a dolog, hogy melegítse meg őket. Csészéket készíthet egy felfelé fordított üveg vagy „taco héj” alakzatokkal, a henger alakú tárgyak, például gördülőcsap vagy egyenes üveg oldalának drapázásával.
Összetevők változatai és helyettesítései
Megjegyzés a sajt típusáról: Bármilyen kemény sajtot használhat, de az eredmények a típustól függően eltérőek lesznek. A kemény sajtok, mint például a Parmesan, a Romano és az Asiago, ropogós "héjat" készítenek, míg a cheddar lágyabb és "lacey" lesz (a zsír elválik), bár még mindig szilárd. Az olyan finomabb sajtok, mint a mozzarella, nem fognak jól működni (gondoljunk a pizza tetején lévő sajtra), és a krémes sajtok, mint például a Brie, csak pocsolyát képeznek.
Dobd el a sajtot bármelyik ízesítéssel - fokhagymás por (kb. Egy teáskanál egy csésze sajtra), forró borspor vagy akár fahéj. Vagy hagyjon sima.
Főzési és kiszolgálási tippek
Vannak igazán végtelen ötletek, amelyeket csak a képzeleted korlátoz. A képen a sajtkrémes cseresznye paradicsommal és bazsalikommal szolgálják fel, vagy töltött ropogós gyümölcsökkel (pl. Szeletelt eper vagy alma), dip (például spenót vagy guacamole), vagy salátával (például sonka salátával) tölthetjük fel.
Ha lapos ropogósokat készítettél, cukormentes lekvárral (nem vagyok viccelődve), vagy elterjedt, vagy elterjedt.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú tonhalfóliák receptje
A gyors és egyszerű tonhalcsomag recept alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú, de mégis minden ízét kielégítő és egészséges étkezéshez.
Cékla, sárgarépa és almalé receptje
Itt van egy recept a cukorrépa, a sárgarépa, az alma és a gyömbérlé. Akár tisztán, akár több zöldségben szeretne eljutni, ez az Ön számára!
Krémek és krémek az ekcéma kezelésére gyermekeknél
Ismerje meg a nedvesítő és krémeket, mint a Cetaphil és a vazelin, amelyek népszerűek és hatékonyak az ekcéma kezelésére, még gyerekekben is.
