A legjobb személyes higiéniai szokás a gyerekek tanítására

A megfelelő személyi higiénia alapjainak tanítása fontos a gyerekek egészséges és tiszta tartásához. Különösen fontos, hogy a szakközépiskolák jó higiéniai kézmosást végezzenek, különösen azért, mert sok időt töltenek az osztályteremben szoros kapcsolatban, megosztva mindent az asztaloktól a székekig, a ceruzákig és a csírákig.

Amikor az ön diákja eléri a serdülőkort, a hormonális változások fokozott olajtermelést és testszagot eredményeznek. Ekkor örülsz, hogy nem vártál azután jó egészségügyi és higiéniai szokások beillesztéséhez Itt van öt alapvető személyes higiéniai gyakorlat a gyermekek tanítására:

1. Kézmosás

A gyermekének arra való tanítása, hogy hogyan mossa meg a kezét, valószínűleg a legfontosabb egészségügyi és higiéniai szokás. Gondolj az összes különböző tárgyra és felületre, amelyet naponta megérint. A kézi mosás kétségtelenül az egyik legjobb módja annak, hogy megelőzzük a betegségeket és megakadályozzuk a kórokozók elterjedését.

A fiatalabb iskolai végzettségűeknél előfordulhat, hogy időnként emlékeztetni kell őket arra, hogy ne permetezzék és ne fussanak le, vagy kezeljék a csapokat a csap alatt 2 másodpercig szappan nélkül, és hívják meg. Ügyeljen arra, hogy gyermeke szappant és szappant használjon legalább 15 másodperc - a csaptelep kikapcsolva a víz megőrzése érdekében - az öblítés előtt. Jó szabály a hüvelykujj, hogy mossa a kezét mindaddig, amíg el kell énekelni "Happy Birthday" kétszer.

2. Tüsszögés és köhögés

A csíkok messze és messze járnak. Lehet, hogy már ismeri a tényeket, hogy egy tüsszentés óránként 100 mérföldre halad, és 100 000 baktériumot küldhet a levegőbe. A kutatások azt mutatják, hogy a tüsszögések és köhögések akár 200-szor is továbbhaladhatnak az eredetileg feltételezettnél. Hozd el a gyermekeidet arra, hogy száját és orrát egy szövetre vagy a kar belsejébe borítsa, ha nem tud elég gyorsan elérni a szövetet.

3. Szemek, száj és orr

A csíra könnyen átjut a szervezetbe a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül. Emlékeztesse a gyermeket, hogy ne érintse meg a szemét, és ne szedje az orrát.

4. Fogászati ​​higiénia

Az iskoláskorú gyermekek rendelkeznek olyan motoros készségekkel, amelyek ahhoz szükségesek, hogy viszonylag jó munkát végezzenek a fogaik fogmosásán, bár még mindig gyorsan és gyorsan be akarnak fordulni, amíg kb. 6 vagy 7 éves. a nyelv fogmosását, az arc arcát és a száj tetejét. Használjon szórakoztató időzítőt, hogy ösztönözze gyermeke hosszabb kefét, például egy homokóra színes homokkal töltött homokórát.

5. Bath Time

Sok szülő úgy találja, hogy az esti fürdők a legjobb módja annak, hogy lefeküdjék a gyermek előtt. Az éjszakai fürdés is segíthet a reggeli rohanás megkönnyítésében. Néhány osztályos iskola szeretne zuhanyozni, ami sok időt takaríthat meg egy forgalmas iskolai estén vagy reggelen.A záporok is megtakaríthatják a vizet.

Sok gyerek zuhanyozhat saját 6 éves kortól. Lehet, hogy felügyelni fogja a samponokat és az öblítést, amíg meg nem kapja. Ügyeljen arra, hogy letesszen egy biztonságos fürdőmedencét, hogy megakadályozza, hogy a nedves padlón a csúszkák megtörténjenek.

Forrás: