Hogyan készítsünk otthoni bébiételeket?

Ha otthon saját ételt készít, pénzt takaríthat meg, és mindig pontosan tudja, mi jár a baba testében. Az otthon elkészített ételek körülbelül egy hónapig tartanak a fagyasztóban.

A folyamat

1. Alaposan mosson minden olyan friss zöldséget vagy gyümölcsöt, amelyet vásárolt a termék részében a piszok és a lehetséges peszticidek eltávolítására.
2. Gőz vagy forraljuk fel a gyümölcsöt vagy zöldséget. Azt szeretné, ha az étel piszkos lenne, ha a baba csak a szilárd anyagon kezdett. Ha a baba néhány hónapig evett, az ételeket főzheti, amíg könnyedén átszúrja a villát, hogy vastagabb konzisztenciát biztosítson.
3. Tisztítsa meg az ételt egy keverőben vagy egy élelmiszer-feldolgozóban, vagy dolgozzon egy élelmiszer-malommal, amíg az élelmiszer el nem éri a megfelelő táplálékot a gyermek étkezési állapotához.
4. Törje le az ételt, hogy távolítsa el a kórokozó héjait. Alternatív megoldásként az étel elkészítése előtt eltávolíthatja a héjakat, hogy elkerülje ezt a lépést.
5. Spoon a pépes étel jégkocka tálcák és fedjük le a műanyag csomagolást, és tegyük a fagyasztóba. Amikor a kockákat befagyasztják, zipzáras zacskókba vagy más élelmiszer tárolóedénybe rakhatják. Ügyeljen arra, hogy címkézze az étel típusát és az elkészült dátumot.
6. Ha eljön az ideje, hogy enni, távolítsa el annyi kockát, amennyire szüksége van, és hagyja felengedni vagy felengedni a mikrohullámú sütőben.

tippek

1. A friss gyümölcsök és zöldségek mindig a legjobbak, de fagyasztott vagy konzervdobozos is lehet. A gyümölcskonzervek különösen hasznosak, ha a friss gyümölcsök kifogynak.
2. Amikor a baba csak kezd elfogyasztani a szilárd anyagokat, ne feledje, hogy egyszerre csak egy ételt vezet be, hogy azonosítsa az esetleges allergiákat. Ahogy a gyermek öregszik, és tudod, hogy mely ételek vannak jól tolerálva, két vagy három különböző gyümölcsöt vagy zöldséget keverhetsz össze.
3. Használjon néhány adalékanyagot, például sót, cukrot vagy tartósítószert. A baba nem igényli őket, és néhány, mint a citromlé, allergiás reakciót okozhat nagyon fiatal csecsemőknél.
4. Egyes gyümölcsöket nem kell párolni vagy főzni, mint például a kivi és a banán.
5. Néhány jó gyümölcs és zöldség, amellyel elkezdődhet az alma, a szilva, a körte, a kajszibarack, az őszibarack, a banán, a sárgarépa, a borsó, a zöldbab, a butternut squash és az édesburgonya.