Szerves élelmiszerek étkezése Tiszta akne?

Rengeteg ok van arra, hogy az emberek egy szerves étrendet válasszanak. A növényvédő szerek expozíciójának csökkentése, a nagyszerű ízű ételek megszerzése, a helyi ökológiai gazdálkodó támogatása, valamint a környezet védelmére irányuló vágy minden jó ok arra, hogy a bioélelmiszerek az étrendbe kerüljenek.

De mindezek ellenére az ökológiai élelmiszerek fogyasztása nem gyógyítja a pattanást.

Miért nem segítünk a bőrben

Az akne nem az ételből származik. Persze, van némi jel arra, hogy bizonyos élelmiszerek rosszabbodhatnak a meglévő akne eseteiről, de inkább a magas glikémiás indexű élelmiszerekre (például fehér kenyér és tészta, sütemények és sütik) és a tejtermékekre összpontosítanak. A szakértők azonban még nem jutottak egyetértésre.

Váltson a hagyományosan termesztett élelmiszerekről az ökológiai fajtára, és valószínűleg nem fog észrevenni a bőre különbségét.

Valójában nincs lényeges táplálkozási különbség a termesztett ökológiai termelésben és a hagyományos termesztésű termékekben. Tehát egy hagyományosan termesztett alma ugyanolyan tápláló, mint egy organikusan termesztett alma.

De van különbség a peszticidek között a kettő között. A biogazdálkodású élelmiszereknek kevesebb peszticid-maradéka van, mint a hagyományos módon előállított élelmiszerek. A hagyományos termesztésű biotermékek fogyasztása, különösen hosszú időn keresztül, csökkenti a peszticidekre gyakorolt ​​általános expozíciót.

A peszticidek azonban nem kapcsolódnak akne kitörésekhez. Nagyon valószínűtlen, hogy a kis, maradék mennyiségű peszticid, amely a gyümölcsökön és a zöldségeken van, bármit megtesz, hogy kiváltja az akne kitörését.

Azt is tudnia kell, hogy a hagyományos gazdálkodási gyakorlatban használt vegyi anyagokat jól tanulmányozták. A legtöbb szakértő által vizsgált tanulmány kimutatta, hogy a hagyományos termesztésű termékek fogyasztása minimális mennyiségű peszticidet okoz, és nem káros. Sok szerves támogató azonban nem ért egyet.

Akárhogy is, még mindig jó ötlet, hogy jól mosni, mind ökológiai, mind nem ökológiai szempontból, mielőtt belevágnánk.

Miközben az ökológiai folyamatok nem fognak tisztázni a pattanásokat, biztosan nem akarjuk az egészséges táplálkozás fontosságát csökkenteni. Legtöbbünk állhatott, hogy több gyümölcsöt és zöldséget eszik, legyen szó akár szerves vagy sem.

A célok és az Ön számára fontosak. Ha erősen érzi magát a növényvédő szerekkel szembeni expozíció csökkentése és a biogazdálkodás támogatása miatt, akkor az ökológiai szempontból érthető lesz.

Ha az egyetlen ok, amiért organikusan gondolkodik, mert tiszta bőrre van szüksége, ne feszítse rá. És ne érezd magad bűnösnek a kapcsolót nem. Egy egészséges, nem ökológiai étrendet fogyaszthat. Nem okozza a pattanást mert hagyományosan termesztett ételeket eszik (és ne hagyja, hogy egy fanatikus barátod másképp érzi magát).

Függetlenül attól, hogy organikus vagy nem, el kell kezdeni egy bizonyított akne kezelés gyógyszert. Még jobb, hívjon a bőrgyógyásznak, és segítsen a bőrének.

A döntés, hogy az organikus, egy személyes.