Természetes megoldások a szürke hajra

Számos természetes jogorvoslati lehetőségről van szó, hogy megfordítsák vagy megállítsák a szürkület haját, ami az öregedési folyamathoz társult probléma. Bár nincs tudományos támogatás arra az állításra, hogy ezek a jogorvoslatok harcolhatnak a szürke haja ellen, lehetséges, hogy bizonyos életmód-gyakorlatok befolyásolhatják a hajfestés változását.

Miért fordul a hajodra a haj?

Ahhoz, hogy megértsük a szürke haj visszafordítására vagy megállítására használt jogorvoslatokat, fontos megérteni, hogy miért fordul elő először a haj szürke.

A hajhagymáink mindegyike melanocitákként ismert pigment sejteket tartalmaz. A melanociták felelősek a melanin előállításáért, ami egy olyan vegyi anyag, amely a haj színét adja.

Ahogy öregszünk, a melanociták aktivitása lelassul, amíg a sejtek nem hagyják abba a pigment készítését. Amint a melanint már nem állítják elő, az új szőrszálak pigment nélkül nőnek, szürke, fehér vagy ezüst színűek.

Természetes jogorvoslatok

Az alábbi jogorvoslatok gyakran mondják, hogy megfordítják vagy megállítják a haj szürkületét:

• Árpafű
• Fekete mag olaj
• Fekete tea
• Kókuszolaj
• curry levelek
• Hagyma lé

A hatékonyságra vonatkozó állítások ellenére nincs tudományos bizonyíték arra nézve, hogy ezek a jogorvoslatok megakadályozhatják, hogy a szürke vagy a szürke haj visszatérjen az eredeti színéhez.

hagyományos kínai orvoslás

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) elvei szerint az idő előtti szürke haj jelzi az egészségügyi problémát. A TCM szakemberei azt sugallják, hogy a haj a vér minőségét és a vesék erősségét tükrözi.

Számos természetes anyagot használnak a vér és a vesék erősítésére a TCM-ben. Ezek az anyagok:

• Klorofill
• hijiki
• Melegszürke melasz
• Fekete szezámmag
• Nettles
• Búzafű

A hús, a tejtermékek és a só túlzott fogyasztásának elkerülése érdekében a vér és a vesék is hasznosak.

Ezen túlmenően, a FM-szakemberek néha Fo-Ti nevű gyógynövényt használnak a haj természetes színének helyreállítására, azonban súlyos mellékhatásokkal jár.

Ayurvédikus orvostudomány

Az Ayurveda-ban (az Indiából származó alternatív gyógyászat egyik formája) a korai szürkésedés a pitta vagy a vata dosha egyensúlyhiányához kapcsolódik.

Az ayurvédikus szakemberek többféle jogorvoslatot használnak a szürke haj kezelésére, beleértve a bhringaraj-olajat és az amlaolajat.

Vannak-e az egészségügyi feltételek szürke haja?

A legtöbb esetben a szürke haj kezdetét genetika határozza meg. Bizonyos körülmények azonban a haj gyorsabbá válását okozhatják, mint a szokásosnál. Ezek az állapotok a pajzsmirigy-rendellenességek (mint például a Grave-kór, a Hashimoto-betegség, a hyperthyreosis és a hypothyreosis), a vitiligo és a korai menopauza.

B12-vitaminhiányos vérszegénység

A B12-vitaminhiányos anaemia néven ismert állapot is a haj korai szürküléséhez kapcsolódik. Bizonyos esetekben ez a feltétel a B12-vitamin hiányából fakadó étrendből ered (főleg hús, tojás és tej).

A B12 vitaminhiányos anaemia akkor is előfordulhat, ha a gyomor nem képes B12-vitamin felszívására. Ez a képtelenség olyan okokból eredhet, mint a gyomor vagy vékonybél műtéti rendszere (beleértve a gyomor megkerülő műtétet) vagy a vékonybélben (beleértve a Crohn-betegséget és a celiakiát) érintő betegségeket.

Dohányzó

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a cigarettázás a haj korai szürkülésével járhat.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az olyan alternatív terápiák, mint az akupunktúra és a hipnózis, hasznosak lehetnek azoknak, akik megpróbálnak megszüntetni a dohányzást.

Elhízottság

A. T Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia folyóirata 2015-ben a tudósok észrevették, hogy az elhízott emberek a szürke haj korai kialakulásának fokozott kockázatával szembesülhetnek. Fontolja meg az elhízás megelőzésének természetes megközelítéseit és alternatív stratégiákat a súly fenntartására.

Oxidatív stressz

A feltörekvő kutatások arra utalnak, hogy az oxidatív stressz szerepet játszhat a haj korai szürkülésében. Úgy gondolták, hogy az oxidatív stressz hozzájárulhat a hajok szürküléséhez, elősegítve a melanociták lebomlását.

Az antioxidánsokat tartalmazó étrendet követően az oxidatív stressz káros hatásai elleni védekezés segíthet. Bár nincs bizonyíték arra, hogy megfordíthatja vagy megállíthatja a hajfestést, az antioxidánsban gazdag élelmiszerek bevitelének növelése előnyös lehet az egész egészségre nézve.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. „A koraszülött hajszálak szövetsége a családtörténetgel, a dohányzással és az elhízással: keresztmetszeti tanulmány.” J Am Acad Dermatol. 2015 február 72. (2): 321-7.

• Trüeb RM1. „Oxidatív stressz a haj öregedésében.” Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.

• Trüeb RM1. „Farmakológiai beavatkozások az öregedés hajában.” Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.