6 Celiac betegség mítoszai, amelyeket nem szabad hinni

Ne higgy mindent, amit elolvasta vagy hallott a lisztérzékenységről. Míg az utóbbi években az orvosok és a nagyközönség körében az állapotfeltárás nagyon sokat fejlődött, még mindig sok a téves információ.

E mítoszok némelyike ​​alább látható, a tények részleteivel együtt. Kövesse a linkeket az egyes témákkal kapcsolatos további információkért.

Mítosz # 1: Elöregedheted a cöliákiát.

Tény: Nem tudod "túláradni" a lisztérzékenységet - még akkor is, ha az orvosok azt hitték, hogy te is tudsz. Ha olyan felnőtt vagy, akinek "gyermeke volt a lisztérzékenysége", akkor még mindig megvan, még akkor is, ha a nyilvánvaló tünetek eltűntek. Ha gyermeke kórokozóval diagnosztizálódott, akkor a gluténmentes étrendet az élet során követnie kell. Ezért fontos pontosan meghatározni a pontos diagnózist - a cöliákia olyan, amire örökre élni fog.

2. mítosz: A cöliákos betegek "allergiásak" a búzára.

Tény: A lisztérzékenység autoimmun betegség, nem allergia. Igen, a béta (az árpával és a rozsával együtt) a bécsi elindul, és lehet, hogy allergiás a búzára is. De a testben a reakció a celiaciától teljesen más, mint egy allergia. Mindezek ellenére sok ember az allergiát említi a cöliákban, részben azért, hogy megkönnyítse a többiek (különösen az éttermekben lévő szerverek) számára a megértést - legtöbbjük mindegyikének megkapja azt, ami azt jelenti, hogy allergiás valamire, miközben nem mindenki tudja, mit jelent hogy autoimmun betegségben szenved.

3. mítosz: A lisztérzékenység mindig vékony.

Tény: Bár az orvosok azt hitték, hogy a lisztérzékenységben szenvedők mindig nagyon vékonyak, most már rájönnek, hogy sok lisztérzékenységű ember túlsúlyos. Egy tanulmány szerint a celiaciak közel 40% -a túlsúlyos volt, amikor diagnosztizáltak. Tehát lehetséges, hogy alulsúlyosak, túlsúlyosak vagy akár tökéletes súlyúak is, és még mindig vannak lisztérzékenységük.

4. mítosz: Rendben van egy "csaló nap" egyszer.

Tény:Nem, nincs rendben. Valójában ez egy nagyon rossz ötlet, hogy megcsalják a gluténmentes diétát, még akkor is, ha csak alkalmanként csinálják. Bizonyos súlyos egészségügyi problémákat kockáztat, ha megcsalta - az egyiknél növeli a rákos megbetegedések kockázatát.Van egy nagyon jó esélye, hogy később szörnyen érezni fogsz. Tehát ne hallgass meg senki - köztük néhány jó szándékú, de rosszul tájékozott orvos - aki elmondja neked egy kis csalást a diéta rendben van. Ez nem.

5. mítosz: Jobb lesz, ha abbahagyja a glutént.

Tény: Az idő múlása, hogy jobban érezzük magunkat a gluténmentes után, mindenki más. Néhány ember sokkal jobban érzi magát, de másoknak hetekre vagy hónapokra van szükségük ahhoz, hogy újra magukhoz érezhessék magukat. Lehet, hogy bizonyos tünetek - mint az emésztési tüneteik - sokkal jobbak az étrend elkezdését követő néhány napon belül, de más kérdések - mint például a fáradtság - csak hosszabb időt vesz igénybe a tisztításhoz. Ne aggódj, ez normális.

6. mítosz: Ha lisztérzékenysége van, minden, amiért aggódnia kell, elkerüli a glutént.

Tény: Még ha követed a gluténmentes étrendet is, még mindig meg kell győződnöd róla, hogy elég bizonyos vitaminokat kapsz (itt van kilenc tápanyag, amire szükséged van a gluténmentesítésre). Azt is kockáztathatod, hogy szálas rostot kapsz, mivel annyi ember függ a búzától a szálas bevitelhez. Így csak enni a gluténmentes nem mentesíti meg attól, hogy mindent megnézzen a diétájával kapcsolatban - még mindig arra kell törekedned, hogy egészséges enni.

(Szerkesztette: Jane Anderson)