A 18 legjobb dokumentumfilmek, amelyek inspirálnak egy Fit Lifestyle-t

Nem minden nap, hogy egy fitnesz szakember elmondja, hogy menjen a kanapén egy adag fitness-inspirációra, de néha pontosan ez az, amire szüksége van. A műsorok népszerűsége A legnagyobb vesztes és Fat a Fit nak nek Zsír bizonyítani, hogy van valami furcsa motiváció arra nézve, hogy mások látják, hogy az emberek elérik a fitness célokat, miközben leküzdik az akadályokat. De nem kell beállítania a DVR-t, hogy nézze meg a kedvenc valóság show-jának heti megjelenítését, hogy élvezze a teljes hatásokat - a könnyen elérhető fitnesz dokumentumfilmek nagyszerű módja annak, hogy tanúja legyen az ilyen eredményeknek.

Tehát a következő alkalommal, amikor az időjárás megtartja Önt, vagy csak nem érzi magát eléggé motiváltnak, hogy felrobbantjon egy salátát, vagy menjen az edzőterembe, menjen előre, és dátumot készítsen a kanapén. Az alábbi dokumentumfilmek bármelyike ​​gyakorlatilag garantáltan keveri a belső tüzet, hogy egészségesebb életet éljen.

1

Kések villák

A húsfogyasztók vegye figyelembe! A villák a késeken keresztül meggondolhatják a hamburger és a sült krumpli szokását. Ez a film az Egyesült Államokban jelenleg felmerülő egészségügyi kihívásokba merül, és azt, hogy a teljes élelmiszer, a növényi alapú étrend fogyasztása oly sok embernek van-e szüksége. Ha a dokumentumfilm inspirálja az Ön számára a kamra és a hűtőszekrény átalakítását, a Forks Over Knives honlapján számos recept és tipp található, amelyek segítenek az átmenetben.

2

Éhes a változásért

Ha folyamatosan zavart érzi magát és elkeseríti az étrendipar, nem vagy egyedül. A Hungry For Change mögötti filmesek segítenek feltárni az élelmiszer- és egészségügyi iparágak által használt titkokat és megtévesztő marketingstratégiákat, hogy új termékeket vásároljanak a wellness-keresésben. A jó hír az, hogy a tudás hatalom. Miután megértette, hogyan működnek ezek az iparágak, jobb döntéseket hozhat az egészségéről anélkül, hogy teljesen leürítené bankszámláját.

3

Nagyobb erősebb gyorsabb

Ez a dokumentumfilm nagy figyelmet fordít a teljesítménynövelő gyógyszerek alkalmazására, azt hiszed, egyre nagyobb, erősebb és gyorsabb. A filmkészítő és a film témája, Chris Bell hagyja, hogy feltegye a kérdést: "Tényleg megéri?" Remélhetőleg elfogadja, hogy a válasz "nem".

4

Kerékpárok és autók

Ha valaha gondoltál arra, hogy kerékpárt indítsz, hogy javítsd az egészségedet, miközben csökkented a környezetszennyezést, itt az ideje, hogy nézd meg a Bikes vs. Ez a dokumentumfilmek beleolvadnak ahhoz, amire szükség van, hogy a kerékpározás biztonságosan törekedjen, a kihívások az aktivisták gyakran szembesülnek, és végső soron az ingázó életmód elfogadásának számos előnye. Ez nem jön akadály nélkül, de a kifizetés hatalmas lehet.

5

Froning: A legcsinosabb ember a történelemben

Legyen-e Rich Froning tulajdonképpen a történelem legmegbízhatóbb embere vita tárgyát képezi, de ez a CrossFit-legenda bizonyosan erővel számít. A 2015-ös dokumentumfilmek Froningot követik, amikor a negyedik CrossFit Játékok címét követi, életében több mint egy sportoló, de fia, apa és férje, aki bizonyítja, hogy mélyen van, nem minden, ami különbözik az átlagos embertől..

6

Super-Size Me

A Supersize Me egy klasszikus dokumentumfilm 2004-től, amely kevésbé összpontosít arra, hogy mi történhet, ha egészséges szokásokat választ, és még inkább, mi történhet, ha nem válasszon egészséges szokásokat. A Morgan Spurlock filmkészítő saját testét a vonalra helyezi, mivel semmit sem fogyaszt, csak McDonalds 30 napig. Nyilvánvaló, hogy megvan a saját torzításai, és kísérlete messze nem tudományos, de nehéz figyelmen kívül hagyni az üzenetet - hogy talán túl sok magasan feldolgozott gyorsétkezést eszik, nem érdemes a lehetséges hátrányokat.

7

Foglalkozási harcos

Az „soha nem adom fel” inspirációs üzenetet nézd meg, mint a 2012-es dokumentumfilm, Foglalkozás: Harcos. Ez a film nyolc hónapra reménykedő MMA-atlétát követ a sport kísérleteivel és nyomorúságaival, az edzés során elkövetett áldozatokkal, valamint a reménytelenséggel szembeni reményekkel.

8

Amerikai súlyemelés

Nem minden sportoló nyer több millió dolláros szerződést vagy jóváhagyási ajánlatot.Valójában sok sportoló folytatja sportolását, miközben a teljes munkaidőben dolgozik, és a családi életet zsonglőrködik, miközben megpróbálja kitalálni, hogyan kell fizetni az edzőkért, a képzésekért és a kiváló felszereléshez.

Az Amerikai Súlyemelés egy dokumentumfilm, amely az Egyesült Államokban az olimpiai súlyemelők kemény versenyzőire néz ki - a férfiak és a nők, akik szinte semmilyen pénzügyi támogatást nem kapnak, de még mindig nemzetközi szinten versenyeznek és versenyeznek. Ez egy kemény út, de ha szenvedélyesen érted el a céljaidat, minden áldozat megéri.

9

Marathon Challenge

A NOVA dokumentumfilm, a Marathon Challenge bizonyítja, hogy a megfelelő képzéssel és támogatással gyakorlatilag bárki képes komoly kihívást elérni - akár maraton is futhat. A film 13 általánosan ülő felnőtt után követi a futócipőjét, és dolgoznak. Egyénileg és együttesen megtanulják, mit kell ahhoz, hogy drasztikusan megváltoztassák életmódjukat, fizikailag, szellemileg és érzelmileg.

10

Út a játékokhoz

Ha valaha is azon tűnődtél, hogy mit kell a CrossFit Játékok edzésére és versenyzésére, akkor itt az ideje, hogy leülj és nézd meg az út a Játékok sorozatba, amely követi az amatőr CrossFit sportolókat, amikor edzenek, eszik és élnek a mindennapi életükben. A film őszintén megvizsgálja azokat a örömöket és kihívásokat, amelyekkel a legjobban igyekeznek szembesülni.

11

Vasalószivattyú

A 70-es évek a testépítés aranykora? Ha nem biztos benne, a klasszikus 1977-es dokumentumfilm, a Pumping Iron meggyőzheti Önt. Az amatőr és a profi testépítő versenytársak, köztük Arnold Schwarzenegger és Lou Ferrigno részleges igazságos, részben írott pillantást vetnek rá, és az, hogy milyen sikerrel játsszák a versenyt.

12

A zsírtól a befejező vonalig

Amikor 12 ember, akik mindössze 100 fontot vesztettek össze egy 200 mérföldes reléversenyre, akkor biztosak lehetnek abban, hogy az eredményül kapott dokumentumfilm megosztja a közös élményeiket, nevetésüket, elszántságukat és könnyeit. A Fat-Finish Line-tól a valóságos karakterek öntvényei követik egymást, amint arra törekednek, hogy támogassák egymást a folyamatos fitnessút során.

13

Lehet, hogy Frank vagyok

Lehet, hogy Frank lesz egy hihetetlenül remegő film a teljes átalakulásról. A filmkészítők követik Frank Ferrante-t, egy 54 éves férfit, aki az elhízott, elődiabetikus, depresszióval küzdő drogfüggő és lányával, feszült kapcsolatával kívánja átalakítani életét egy egészségesebb emberre, aki szereti magát képesek értelmes kapcsolatok megtartására másokkal. Ha valaha is teljes átalakítást szeretett volna, fontolja meg ezt a filmet inspirációként.

14

A maratoni szellem

Semmi sem hasonlít a célvonalon egy keményen megnyert, fárasztó versenyen, mint a Chicagói maraton, és a Marathon szellemének figyelése megpillanthatja, hogy mit várhat. Ez a dokumentumfilm az élet minden területén hat futót követ, amikor az ikonikus versenyen edzenek és versenyeznek.

15

Felvilágosít!

A jóga a szellemi gyakorlatoktól a népszerű fitnesz trendig terjed, és felvilágosít! A filmkészítő, Kate Churchill, meg volt győződve arról, hogy a jóga bármit is átalakíthat, még komoly szkeptikus is. Tehát Churchill felkérte Nick Rosen-t, a film tengerimalacját, hogy elnyerje magát a jóga világában, közel és messze utazva, hogy megismerje a gyakorlatot és az embereket, akik gyakorolják.

16

A Sharp End

Előfordulhat, hogy időnként átmennek a helyi sziklamászó edzőterembe, hogy egy vagy két falat méretezzenek, de ez nem hasonlít a halálos magasságú magasságokhoz és a professzionális hegymászókkal szembeni őrült kockázatokhoz. A hegyek belsejére nézve ezek a hihetetlen sportolók mászhatnak, és a bajtársadalom, amit az út mentén alakítanak ki, pihenjen és pihenjen, miközben nézi a Sharp Endet.

17

Hood to Coast

Hood to Coast egy kalandverseny. A csapat kihívása. Határnyomó fizikai előadás. És most egy dokumentumfilm is ugyanazzal a névvel.

Minden évben több száz futócsapat csipkeszti fel cipőit, és csomagolva indul, az Oregon-i Mount Hood utáni utakon egészen a Csendes-óceán partjaig. A teljes verseny közel 200 mérföldnyi, gyakran kihívást jelentő terepet ölel fel, és a legtöbb versenyző egyszerűen mindennapi ember, aki rendkívüli dolgokat tesz. Ez a dokumentumfilm emlékezteti Önt arra, hogy tényleg bármit is tehet, különösen akkor, ha barátok veszik körül.

18

Kerékpáros álmok

Race Amerikában az egyik legnehezebb kerékpárverseny a világon, ha nem a legnehezebb. A versenytársak az Egyesült Államokban mindössze 10 nap alatt haladnak, és magukat a hegyekre vágják, és a brutális időjárási viszonyokat sújtják, mindezt mondván, hogy megtették. A Bicycle Dreams követi a versenyzőket a fizikai utazás során, de a mentális kihívás még nehezebbé válik, miután az egyik versenytárs ütközik.