Miért szükséged lehet egy egészségügyi edzőre?

Ha problémái vannak az egészséges szokások kibocsátásával, akkor egy egészségügyi edzővel összeállhat egy életváltó. A motiváció és a képességek egyedülálló kombinációja a viselkedésváltás megkönnyítésére, az egészségügyi edzők felkérik ügyfeleiket a wellness elérésére.

Az egészségügyi coaching egyik fő elve az, hogy mindenkinek különleges kihívásokkal kell szembenéznie az egészséges egészség megőrzésében. Ahelyett, hogy egy-egyfajta megközelítést alkalmazna a wellnessra, az egészségügyi edzők segítenek az ügyfelek számára, hogy magas színvonalú stratégiákat hozzanak létre céljaik eléréséhez.

Vannak, akik keresnek egy egészségügyi edzőt a fogyás támogatására, míg mások arra törekszenek, hogy olyan célokat érjenek el, mint az energia növelése vagy a szív egészségének javítása. Ezenkívül a betegek néha az egészségügyi edzőkhöz fordulnak a szokások megváltoztatásában, hogy jobban ellenőrizzék a krónikus állapotokat.

Az egészségügyi coaching egyre szélesebb körű gyakorlásával számos közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy az edzővel való együttműködés segíthet olyan problémák kezelésében, mint a cukorbetegség és az elhízás.

Egészségügyi edzők Vs. Életkorongok

Fontos megjegyezni az egészségügyi edző és az életedző közötti különbséget. Bár az élet edzők számos olyan problémát kezelhetnek, amelyek ismertek az Ön egészségére (például a stressz és a munka és a magánélet egyensúlya), általában arra összpontosítanak, hogy segítsék az ügyfeleket bizonyos célok elérésében karrierjük, kapcsolataik és általános életük során.

Bizonyos esetekben az egészségügyi edzőket „wellness-edzőknek”, „integratív egészségügyi edzőknek” vagy „egészségügyi és wellness edzőknek” nevezik.

Az egészségügyi Coaching legfontosabb előnyei

Azok számára, akik pozitív változásokat akarnak tenni és javítani kívánják a jólétüket, az egészségügyi edzők alaposabb és személyre szabottabb útmutatást nyújthatnak, mint amire jellemzően a szabványos egészségügyi ellátás nyújtja. Ebből a célból az egészségügyi edzők gyakran segítik ügyfeleiket az orvos által javasolt étrend és életmódváltozás végrehajtásában, és ezáltal védik a jelentős egészségügyi problémákat.

Az egészségük javulása mellett sok ügyfél úgy találja, hogy az egészségügyi edzővel való együttműködés segít a döntéshozatali készségeik élesítésében, az önismeret növelésében és a bizalom növelésében.

Végül az egészségügyi coaching célja, hogy minden ügyfelet felelőssé tegye az egészségükért. Az ügynökök érzését erősítve, az ügyfelek gyakran jobban érzik magukat, hogy minden nap egészséges döntéseket hozzanak, és hosszú távon navigáljanak az akadályokkal.

Hogyan működik az egészségügyi coaching?

Az egészségügyi edzők nullára dolgoznak az Ön egyedülálló erősségeinél, majd segítenek abban, hogy ezeket az erősségeket az egészségügyi célok elérése érdekében bevonják. Ugyanakkor az egészségügyi edzők azonosítják a legnagyobb harcterületeiket, és biztosítják a szükséges küzdelmet a küzdelem leküzdéséhez.

Mivel az egészségügyi coaching elhagyja a gyors javításokat, és hangsúlyozza a fenntartható változást, jellemzően az életstílusának kis, fokozatos kiigazítása. Számos ügyfél számára az egészségügyi coaching magában foglalja az evés és a testmozgás különböző módszereinek tesztelését, hogy minden ügyfél megtalálhassa a legmegfelelőbb megközelítést.

Mivel az egészségügyi edzők gyakran tekintik az egészséget holisztikus kontextusban, valószínű, hogy az edzője olyan tényezőket fog figyelembe venni, mint a karrierje, a kapcsolatai és az életstílusának egyéb alapvető elemei, mivel ezek segítenek a nagyobb egészségben.

Egészségügyi edzővel végzett munka krónikus állapot kezelésére

Ahogy az egészségügyi coaching egyre gyakoribbá válik, egyre több orvos csatlakozik az egészségügyi edzőkhöz a kezelési terv részeként olyan betegségekhez, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.

Egy. T A krónikus betegség megelőzése 2013-ban például a kutatók kijelentették, hogy „az egészségügyi coaching ígéretes stratégia annak érdekében, hogy segítsen a betegeknek a diabétesz és más krónikus betegségek megelőzésére vagy kezelésére alkalmas viselkedésmódosításokra”. cukorbetegség és emésztési és vesebetegségek.

Mit kell tudni az egészségügyi edzővel való munka előtt?

Mielőtt elkezdené dolgozni az egészségügyi edzővel, ne feledje, hogy az egészségügyi edzők nem diagnosztizálhatnak vagy kezelhetnek semmilyen egészségügyi állapotot, és nem cserélhetik ki az ápolást az engedélyezett egészségügyi szakemberek. Ha aggodalmát fejezi ki az egészségügyi probléma miatt, forduljon az elsődleges ellátó szolgáltatójához, nem pedig egészségügyi szakemberhez.

Ha egy egészségügyi edzővel dolgozik, győződjön meg róla, hogy megfelelő edzést és tanúsítványt talál. Az Egyesült Államokban működő főiskolák és egyetemek most már egészségügyi coaching tanúsítási programokat kínálnak, és ezek közül sok intézmény segíthet Önnek egy edzővel.

Míg az egészségügyi edzők gyakran magáncélúak, egyes edzők klinikai környezetben, gyógyfürdőkben, tornateremekben vagy egészségügyi klubokban dolgoznak. Az edzővel való ülések személyesen, telefonon vagy videokonferencia útján történhetnek. Számos egészségügyi edző dolgozik egy-egy-egy ügyféllel, de mások olyan üléseket tartanak, amelyekben egy kis csoportja van az egészségügyi célokkal. Függetlenül attól, hogy hol kerül sor a munkamenetre, győződjön meg róla, hogy egy olyan edzőt választott, amely jó illeszkedés az Ön számára, és kihasználja a legtöbbet az edzésekből.