A hátfájás gyakori okai

Ha hátfájásban szenved, akkor messze nincs egyedül. Öt felnőtt közül négyen legalább egyszer tapasztalják az alacsony hátfájás tüneteit életük során. Miért? Mert a hát egy összetett struktúra, amely 33 csigolyából, több mint 30 izomból, számos szalagból, több ízületből és csigolyákból áll. Ezeknek a struktúráknak mind együtt kell működniük, hogy segítsenek mozogni és stabil alapot biztosítsanak a végtagjaidnak.Mint látható, sok olyan struktúra van, amely kellemetlen érzést okozhat, ha sérült vagy sérült.

Mi okozza a hátfájást?

A hátfájás titokzatosnak tűnik. Gyakran nincs nyilvánvaló ok és figyelmeztetés nélkül. De ha sztrájkol, akkor szinte lehetetlen a legegyszerűbb feladatokat végrehajtani. Az alacsony hátfájás gyakori okai lehetnek:

• Izomtörzsek. A hátfájás leggyakoribb oka az izomtöréseknek köszönhető. Ez akkor történik, amikor egy váratlan erő, csavarás vagy húzás a hátsó egy vagy több izomra kerül. Ennek eredményeként több könnycsepp fordul elő az izomban. Ezek az izmos könnyek fájdalmat okoznak a hátán.
• Ligamentok fojtogatása. A hátfájás egyik gyakori oka az ún. Ez akkor fordul elő, amikor a hátsó szalagok túlnyúlnak az eszközeiken. Gyakran előfordulnak az izzadságok az izomtörzsekkel együtt.
• Kihúzódó vagy herniált gerinclemezek. A herniated lemezek hátfájást okoznak a gerinc idegeinek összenyomásával, amikor kilépnek a gerincoszlopból. Gyakran az ismétlődő vibrációs mozgás eredménye (ahogy a tehergépkocsi-használók vagy a gép használói tapasztalják), vagy a hátra hirtelen nagy terhelés miatt (ez a helytelen emeléssel történik). Ez a sérülés a hátfájás radiculáris típusát eredményezi, amelyben a fájdalom érezhető a sérülés helyén és az érintett ideg folyamán. A irakiás például a radikuláris fájdalom egy típusa.

• Gerinc ferdülés. A gerinc stenosis a hátfájás egyik oka. Ez az 50 évnél idősebb embereknél gyakrabban fordul elő. A kifejezés a gerincvelő szűkületére utal. A spinalis stenosisnak számos oka van, többek között a spinális csatorna mentén megvastagodott szalagok, a csontos nyúlványok és a megnagyobbodott ízületi porc az arthritises változásoktól. Ez az állapot gyakran hátfájást eredményez, ami rosszabb a hosszabb súlyt hordozó vagy séta közben. Néha szükséges a műtét korrekciója.
• Ízületi gyulladás. Az osteoarthritis befolyásolja a gerinc ízületeit. A spinalis stenosishoz hasonlóan az 50 évnél idősebb embereknél is gyakrabban fordult elő. Gyakran degeneratív ízületi betegségnek nevezik. Az idő múlásával a porcok elkezdenek degenerálni a csigolyák és a gerincünk ízületei között. E porcpárna nélkül csontjaink elkezdenek dörzsölni egymást. Ez gyulladást, duzzanatot és merevséget eredményez, ami hátfájást okoz. Mivel ez a betegség előrehaladt, a csontok fejlődnek, és a szalagok vastagok lesznek, mindkettő gerinc stenózist eredményez, amint azt korábban leírtuk.

• Csontgyengeség. A csontritkulás gyakori oka a hátfájásnak, különösen a nőknél. Ez egy olyan betegség, amelyet a csontsűrűség progresszív elvesztése jellemez. Ez azt eredményezi, hogy a csontozat elvékonyodik, ami még érzékenyebb a törésekre vagy a törött csontokra. A gerinc csontjait különösen érinti ez a rendellenesség. Süllyedés, nehéz tárgyak felemelése, vagy akár a tüsszentés ereje fájdalmas csigolyatömeg-töréseket okozhat.
• fibromyalgia. A fibromyalgia nevű állapot a krónikus hátfájás gyakori oka. Ez egy reumatikus állapot, melyet széles körben elterjedt lágyszöveti fájdalom, fáradtság, alvászavarok és egyenletesen elosztott gyengédséggel jellemeznek. A betegség diagnosztizálásához legalább tizenhárom vagy annál több kijelölt pályázati helyszínen legalább három hónapos széles körű fájdalom és gyengédség mutatkozik.

Tehát mi okozhatja ezeket a problémákat? Néha úgy tűnik, hogy a hátfájás nem látszik ok nélkül. Ha ez megtörténik, gyanítom, hogy a visszaeső törés a hátán a rossz ülő testtartásból a tettes lehet. Továbbá, gyakori hajlítás vagy nehéz emelés túlzott stresszt helyezhet a gerincére, ami fájdalmat okozhat.

A Word DipHealthtől

Ha fájdalmai vannak, akkor az egészségügyi szakembernek ki kell kérnie. Lásd orvosát, majd lépjen be a fizikai terapeutajával, hogy megtanulja, hogyan kell helyes testtartással ülni, és kezelje a hátfájdalmat vagy az iszketót.