Izom-beillesztés és az ízületek

Az izom beillesztése az izom azon vége, amely az ízület szabadon mozgó csontjához kapcsolódik. Az izmok és az ízületi mozgások megértéséhez négy dolgot kell szem előtt tartani:

• A mozgás az ízületeknél történik, ahol az egyik csont szabadon hat, mivel a másik viszonylag helyhez kötött marad.
• A csontok a szerepüktől függően válthatnak és változtathatnak a szerepüktől, és az adott pozíciótól, de az ilyen tudás egy kicsit fejlettebb. (A Pilates-módszer kihasználja ezt a jelenséget a "gravitáció elleni" izmaidat használó gyakorlatok kialakításában.)
  • Ez azt jelenti, hogy egy rövid példa a gyaloglás és a hajlítás közötti összehasonlítás, miközben állandó helyzetben van. Mindkettő ugyanazt a csípőhatást használja - hajlítás -, de amikor jársz, a lábad szabadon mozgatható. Amikor a csípőre hajol, a medence a csont, amely a mozgást végzi.
  • Az izom-csatolásokat ezzel a funkcióval kapcsolatban nevezzük el, így a címkét egy beillesztésnek adjuk meg (a két melléklet egyik típusa) általában tartalmaz egy hivatkozást a csontra, amelyik a mozgást végzi az idő nagy részében. Gyaloglásunkban a fenti csípőpéldányon való hajlításnál sokkal többet sétálunk, mint ahogy a csípőre hajolunk. Ez azt jelenti, hogy néhány, a medencéből a combcsontig terjedő izmok tükrözik azt a tényt, hogy a combcsont szabadon mozgatható a gyaloglás során. Erre példa a rectus femoris, az a nagy terjedelmes izom, amely a combod elején él. A "femoris" szó a combcsontodra utal.
• Az izmok erőteljes motorok a mozgáshoz. Ez terv szerint történik; a csonthoz kötődnek a csukló mindkét végén, és áthaladnak a közös térben. Ily módon az izmok szabályozzák az ízület mozgását, és támogatják a közös tér integritását is.(Ahogy valószínűleg mostanra már tudod, a csatolási pontok vagy az izom eredete, vagy ahogy ebben a cikkben tárgyaljuk, az izom beillesztése.)
• Az izom két vége között elhelyezkedő része az izom hasa.
• Mindez jelentős, mert az izom- és izom-kötődés mérete, iránya és alakja az ízület mozgási tartományát meghatározó és ezért a rugalmasság része. Ezek segítenek meghatározni az izmok erősségét.

A Sternocleidomastoid izom vagy SCM behelyezése

A nyak egyik kiemelkedő izomrésze a sternocleidomastoid vagy az SCM. Ez az izom átlósan fut a koponyájától (a mastoid folyamattól, amely a csont mögött egy kis csontváz, az alján a füled mögött), a mellkasához és a nyakába.

Az SCM fő feladata, hogy a fejét elfordítsa és döntse, de asszisztensként is működik, amikor a fejét előre hajlítja vagy hátrafelé meghosszabbítja. (Egyébként, hogy érezze az SCM beillesztését, a mastoid folyamatot, az ujjával megérintheti azt a csontcímkét a füled mögött. Ez nagyobb értelemben adhatja meg, hogy miről beszélünk.)

Ahogy fentebb utaltam, az SCM eredete, vagyis az izom normálisan stabil vége, és a beillesztéssel ellentétes vége valójában két részre oszlik, mindegyikhez különböző, de közeli területeken kapcsolódik.

Most kicsit kicsomagolhatjuk ezt: a részeket "fejnek" nevezik. Az SCM egyik feje csatlakozik, vagy éppúgy, mint ebben az esetben, a karosszéria tetejéből származik, közel a test közepéhez. A másik fej a mellkas tetejének külső felületéről származik.

A Latissimus Dorsi Muscle vagy a „Lats” beillesztése

Ezután nézzük meg a latissimus dorsi izomát. Ez egy nagyon nagy hátsó izom, amely főként a csípő és a hátsó terület környékén kezdődik, és egészen a felső végtagig terjed. A mérete ellenére a latissimus dorsi izom végül egy beillesztési pontra kanyarodik, amely a humerus belsejében található. (A humerus a felső kar csontjának adott neve.)

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Kendall, Firenze Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall és Provance, Patricia Geise. Izomvizsgálat és a testtartás és a fájdalom funkció. 3.. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.