Természetes jogorvoslatok a zsíros májmegelőzéshez

Az alkoholmentes zsírmájbetegség egyre gyakrabban jelentkezik, amelyet a májsejtekben a zsír felhalmozódása jellemez. Bizonyos esetekben a zsírmáj gyulladást és hegesedést okozhat, és akár májelégtelenséghez vagy cirrózishoz is vezethet.

1) Egészséges súly fenntartása

Az egészséges, növényi táplálkozáshoz való ragaszkodás és a rendszeres testmozgás megőrzi a zsírokat a májban.

2) Tisztítsa meg a toxin testét

A toxinok expozíciója (az ipari vegyszerekben, egyes gyógyszerekben és még az ételekben is) gyengítheti a májfunkciót, és hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához. A mérgező anyagoktól való távol tartása mellett mérlegelje a méreganyagok öblítését a rendszerből egy méregtelenítő diéta segítségével.

3) Szerezd meg az antioxidánsokat

Az E és C vitaminok - mind az antioxidánsok - segíthetnek a máj egészségének előmozdításában. Egy 2005-ös tanulmányban a tudósok felfedezték, hogy az E és C vitaminok kiegészítései csökkentették a résztvevők enzimszintjeit, amelyek jellemzően emelkedtek a zsírmájbetegeknél.

4) Próbálja meg a gyógynövényt

A májproblémák hagyományos gyógyszere, a tejes bogáncs fokozhatja az enzimek termelését, amelyek segítik a máj kiürülését. Fontos azonban megjegyezni, hogy az FDA nem hagyta jóvá a tejhadag használatát a máj egészségének javítása érdekében. Mielőtt bármilyen gyógynövényt szedne, meg kell találnia, hogyan kell biztonságosan használni a kiegészítőket.

Mi okozza a zsíros májat?

Gyakran előfordulnak a túlsúlyos vagy elhízott emberekben, a zsírmájokat a cukorbetegséghez, a magas vérzsírszinthez és az inzulinrezisztenciához kötik. Valójában egy 2009-es tanulmány azt sugallja, hogy a 2-es típusú cukorbetegek mintegy 70% -ában zsírmáj lehet, és a betegség agresszívebb kórt követhet a cukorbetegek számára.

Az orvosi rendelőben végzett standard vérvizsgálatoknak meg kell jelezniük, hogy magas májméretű enzimek, vagyis a zsírmáj markere.

Kezelés

Bár a zsíros máj kezelésére nincs mód, a fogyás és a vérzsírok szintjének csökkentése segíthet az állapot kezelésében. A zsírmáják ellenőrzése döntő fontosságú az Ön egészségi állapotában: A 2008-ban megjelent tanulmányok azt mutatják, hogy a túlzott májzsír a diabétesz mellett a szív- és érrendszeri betegségekre is érzékenyebb lehet.

Alternatív gyógyászat használata

A támogató kutatás hiánya miatt túl hamar ajánlani az alternatív gyógyszert bármilyen egészségügyi állapotban. Ha bármilyen alternatív gyógyászat alkalmazását fontolgatja zsírmájra, először forduljon orvosához. Súlyos következményekkel járhat az önellátás, a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése.