Mikor kell elkezdeni a My Baby Solid Foods etetését?

A szülők gyakran kérdéseket tesznek fel arról, hogy milyen ételeket tudnak bemutatni a gyermekük korában. A szilárdanyag-táplálás ezen területe lehet, hogy azt szeretné, ha a babánk elkísérett használati utasítást kapott. Szerencsére nem kell kitalálni, hogy mit és mikor kell önmagát táplálnia. Rengeteg erőforrás áll rendelkezésre az Ön számára - a gyermekorvostól a csecsemőtáplálkozási szakácskönyvekig a Baba első évéig.

1

Szilárdanyagok táplálása életkor szerint, egy havi hónapos útmutató

Mindezek a megfelelő irányba mutathatnak. Meg kell jegyeznünk, hogy a csecsemőtáplálási irányelvek nemrégiben módosultak. Győződjön meg róla, hogy a források, amelyekre támaszkodnak, aktuálisak és naprakészek. Használja a javasolt referenciaértékeket iránymutatásként, tudva, hogy a baba fejlődése egyedülálló. Mindig vegye figyelembe a baba saját egészségtörténetét és a családtörténetét, amikor szilárd anyagot táplál.

Az egyetlen dolog, amit te csinál szeretné meggyőződni arról, hogy az élelmiszereket állandó ütemben vezeti be. Egyszerre be kell vezetni egy új ételt, várva legalább 3 napot az új élelmiszerek között. Ez jobban figyelmezteti Önt az élelmiszerallergiák bármely tünetére.

2

Baba indítása a szilárd anyagon

Az egészséges baba emésztési vagy fejlődési problémák nélkül több mint valószínű, hogy megtartja az első 6 hónapot, vagy olyan egyszerű. A szoptatás és / vagy az anyatej-helyettesítő készítmény az egyetlen ajánlott táplálékforrás ebben az időszakban. A csecsemőknek a szilárd anyagokra való beindításának pontos időpontját általában 4–6 hónap között vitatják meg. A szilárd anyagok elindítása egyedülálló fejlődési mérföldkő, és valójában nincs olyan mágikus kor, amely minden babának megfelel, de nem szabad 4 hónapig megkezdeni a szilárd anyagot. Az AAP megjegyzi, hogy a szilárd táplálékfelvétel késleltetése, amíg a csecsemő négy hónapos kora el nem éri, csökkentheti az atópiás dermatitis (ekcéma) kialakulásának kockázatát.

Készen áll a babára?

Figyelje meg a babát a szilárd anyagokra való felkészülés jeleire, és határozza meg, hogy mikor kezdje el a döntést a megfigyelőkkel párosítva a gyermekgyógyászával folytatott beszélgetéssel. Az AAP azt ajánlja, hogy figyelje a következő jeleket, amelyeket a baba készen áll:

• Támogatás nélkül ülhet fel
• Érdekességet mutat az élelmiszer iránt, mint például az étel elérése, a száj megnyitása vagy előrehajlás

Változás az AAP-ban a Baby Solids-re és a Feeding-re javasolt

Régebben az orvosi szakemberek az allergiás reakciótól való félelem miatt elutasították bizonyos élelmiszerek elindítását. Azonban 2008-ban a tanulmányok világossá tették, hogy a babáknak majdnem minden olyan ételük van, amely jellemzően az első évben kerül bevezetésre, akár 6 hónapon át.

Függetlenül attól, hogy ismeri-e az élelmiszer-allergia tüneteit. Az orvossal folytatott beszélgetés segíti Önt abban, hogy mit kell tennie.

Mindezek szerint a szülők még mindig inkább a szilárd bevezetésre vonatkozó iránymutatásokat részesítik előnyben. A következő információk a szilárd bevezetésre vonatkozó néhány javaslatot ismertetik, de figyelembe veszik az AAP új politikáját, amely bizonyos, a 6 hónapos korú gyerekek számára táplálkozási lehetőségeket nyit meg.

3

A hatodik hónapban a baba táplálása szilárd kalandot jelent

Készen áll az én baba?

Honnan tudod, hogy a baba készen áll-e szilárd ételre? Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy keresse meg a következő fejlesztési mérföldköveket:

• Jó fejvezérlés
• A baba támogathat
• Az étel iránti érdeklődés előrehajlással, szájnyílással és az étel elérésével kapcsolatos

A hat hónapos (vagy a közelben lévő) baba esetében a szilárd anyagok új élmény. Az Egyesült Államokban a családok túlnyomó többsége számára a szülők felnyitják a csecsemő gabonafélék dobozát, hogy megkeresik a mérföldkövet. Ugyanakkor, bár népszerű választás, nem gondolom, hogy a csecsemő gabonafélékkel való kezdetnek kiindulópontnak kell lennie. A csecsemő gabonafélék mellett (vagy helyett) több, mint 20 első kisbabát érdemes megkezdeni. Ne feledje, hogy mindig várjon 3-4 napot az új élelmiszerek és az allergiás reakció ellenőrzése között.

Itt van egy rövidített lista az első étkezési lehetőségekről, amelyeket a kicsiek általában szeretnek:

• Almák
• Avokádó
• Banán
• Zöldbab
• körte
• borsó
• Squash: makk, butternut, tök
• Édesburgonya

Emellett ebben az időben elkezdhetjük kis mennyiségű gyümölcslé bevezetését. Győződjön meg róla, hogy kövesse a bébi gyümölcslé irányelveit, hogy mennyi, mikor és milyen ivó konténerekben használja a baba. Ezek a szempontok befolyásolhatják a baba fogászati ​​egészségét.

4

Baba táplálkozás 6-8 hónapos régi

Ahogy a baba elfogadja az új ételeket, azt fogja találni, hogy közeledik a nyolc hónapos jelhez, aminek a listáján elég étlapja van. A baba táplálkozási igényeit számos minőségi élelmiszer biztosítja, miközben most tapasztaltabbnak és jól felszereltnek találja magát a szilárd anyagok indításához.

Az első élelmiszereken kívül további élelmiszerek is tartalmazhatnak (de nem kizárólagosan) néhányat az alábbiak közül:

• Gabona és gabona csoport: kasha (hajdina), barna rizs, kenyér
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: spárga, sárgarépa, nyári squash, fehér burgonya
• Hús csoport: csirke, pulyka (Lehet, hogy a saját húsát tisztítja.)
• Tejcsoport: egész sima joghurt

5

Bébi étel útmutató 8 - 10 hónap

Ennek a korosztálynak a végén meglepődhet, hogy az összes étel, amit a baba eszik. Amint azt korábban említettük, az AAP babaápolási útmutatója megerősíti, hogy az alábbiakban felsorolt ​​élelmiszerek már hat hónapja alatt állhatnak. Azonban, ha ötleteket keres egyes élelmiszerek esetében, amelyek esetleg nem próbálták meg, az alábbi lehetőségek közül választhat. Ne felejtsd el, hogy ösztönözze őt, hogy kipróbáljon néhányat ujj ételként is. Kínáljon bite méretű, apró ételeket, miközben figyelemmel kíséri a fojtást vagy az öklendezést.

• Gabona és gabona csoport: zab gabona körök, fogkefék, tészta
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: cékla, brokkoli, kelbimbó, karfiol, citrusfélék (figyeljen arra, hogy a savanyú gyümölcsök pelenka kiütéseket okozhatnak), hámozott és quartered szőlő, kelkáposzta, kivi, dinnye, okra, hagyma (főtt), ananász, rebarbara, rizs, spenót, fehérrépa
• Hús csoport: bárány, sovány marhahús, máj
• Tejcsoport: Enyhe sajtok, mint a cheddar, a Monterey jack, a mozzarella, a muenster, a svájci és a túró

6

Baby Solid Food etetés, 10 - 12 hónap

Az első születésnapján a baba remélhetőleg változatos palettával rendelkezik, és alkalmanként önállóan táplálja magát. Az ételeket könnyű ételekkel egészítheti ki, de a sót és a cukrot is minimálisra kell csökkenteni.

Ha még nem próbálta meg ezeket az ételeket, akkor talán felajánlja nekik ezt az időt.

• Gabona és gabona csoport: teljes kiőrlésű paszták, bulgur gabona
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: articsóka (pépes szív), áfonya, uborka, padlizsán
• Hús csoport: tojás, hal (fehér húsú) szárított borsó és bab, lencse, lima bab, sertéshús, szójabab, borjúhús

7

Elkerülendő élelmiszerek

Az előző oldalakon felsorolt ​​élelmiszerek többsége ideális esetben már 6 hónapon belül kerül bevezetésre, ha ez az Ön számára kényelmes. Szóval van-e olyan lista az élelmiszerekről, amelyeket el kell kerülni az első évben? Igen valóban. Íme néhány étel, amit az első évben elkerülni kell. Ne feledje, hogy a következő ételeket csak az első születésnap után adják meg:

• Táplálkozási és emésztési problémák: tehéntej (alacsonyabb, mint az anyatej és a képlet)
• Higiéniai szempontok: alul főtt tojás, méz, nyers hús
• A fulladás veszélye:egész áfonya / szamóca / szőlő, szárított gyümölcsök, mazsola, pattogatott kukorica, diófélék