13 hét terhes

Üdvözöljük a terhesség 13. hetében, az első trimeszterének utolsó hetében. Azt gondolja, hogy valami olyan alapvető, mint amikor a trimeszter kezdete és befejezése egyetérten egyetért. Valójában nem. Néhány szakértő jelzi ezt a hétvégét a második trimeszter kezdetének, míg mások a 15. hétre kezdik a kezdetét. Az Amerikai Klinikánál a szülészek és a nőgyógyászok vezetőit vesszük, és a második trimeszter számát a jövő héten kezdjük.

A trimeszter: Első trimeszter

Hetek menni: 27

Te ezen a héten

A második trimesztered éppen a sarkon van, és mint egy besurranó pillantás, lehet, hogy már kevésbé érzed és kimerülted, és élvezed az energiát. A terhesség következő fázisa általában a legegyszerűbbnek tekinthető. Ez azt jelenti, hogy ne várjon minden nem túl kellemes terhességi tünetet, hogy egyszerűen eltűnjön a 13. héten. Néhány nő számára fokozatosabb átállás a jobb érzésre. Akárhogy is, belépsz a terhesség legkevesebb tüneti szakaszába.

Néhány nő esetében a szexuális vágy az energiával együtt visszatér. Ha nincs enyhítő körülmény (mint például a placenta previa vagy a hüvelyi vérzés), az együttlét általában a terhesség alatt biztonságosnak tekinthető. De tudd, hogy némi könnyű görcsbe kerülhet az orgazmus után. Ez nem aggódik. A méh egyszerűen enyhén összehúzódik.

A babád ezen a héten

A baba feje már egy darabig fele akkora, mint az egész teste. De ezen a héten a dolgok kicsit arányosabbak lesznek, a baba feje pedig testének egyharmadát mérve. Ez azt jelenti, hogy a baba még mindig nagyon kicsiny, csaknem 3,75 centiméter hosszú ezen a héten.

A baba bőre meglehetősen átlátszó és finom, de most lágy, finom hajúak, amelyeket a lanugo kezd elfedni. (Az úton a lanugo segít megőrizni a vernix nevű védőanyagot a csecsemő bőrén, védve azt amniotikus folyadéktól.) A 10 kis ujj csúcsai most a baba örök és egyedi ujjlenyomatait tartják.

A méhlepényed még mindig növekszik és fejlődik, oxigént és tápanyagot biztosít a baba számára, és kiszűri a hulladékot. Azonban 5-7 hét lesz, amíg a placenta teljesen meg nem alakul.

A Doktornál

Ha a múlt héten nem láttad az egészségügyi szolgáltatót a második terhességi látogatásodban, valószínűleg ezen a héten lesz az útod. Itt a súlyodat, a vérnyomását és a vizeletedet ellenőrizni fogjuk. Az orvos vagy a szülésznő egy Doppler-t is használ - egy kézi eszköz, amely a hasra kerül, a méh fölött -, hogy ellenőrizze a baba pulzusát. Ezzel meghallgathatja a baba szívverésének drágakőjét.

Különleges szempontok

Ha a méhnyálkahártya-elégtelenség története előfordult, néha inkompetens vagy gyengén méhnyakká vált, az Ön egészségügyi szolgáltatója beszélhet Önnel a cervicalis kezelésről a terhesség 14. és 14. napja között. (Ez az ideális időtartam, amellyel az eljáráshoz juthat.) Itt kaphat általános, gerincvelő vagy epidurális érzéstelenítést, míg a sebész a méhnyak körül húz fel, hogy megakadályozza a rövidebb idő előtti lerövidítést és megnyitást. születés. Az öltések eltávolíthatók az egészségügyi szolgáltató irodájában 37 héten belül.

Közelgő orvoslátogatások

Ön már az első prenatális látogatását az egészségügyi szolgáltatóval. Támogattad és hallgattad? Kérdései vagy aggodalmaid vannak a kezelőorvosod vagy a szülésznőed felelősségteljes és tiszteletteljes? Tudd meg, hogy ha nem gondolja, hogy az egészségügyi szolgáltatója megfelelő, akkor minden jogodra - akár egy kötelezettségre is - van szükség.

Ha úgy döntesz, hogy megváltoztatod a szolgáltatókat, tudd, hogy a folyamat nem nehéz. Mindössze annyit kell tennie, hogy aláírja a kiadványt az orvosi nyilvántartások átviteléhez. Ha nem akarsz szembenézni az egészségügyi szolgáltatóval, egyszerűen csak az új szolgáltatóval dolgozza fel a kiadást.

Ügyelve

Már majdnem kész az első trimeszterben - az egyik legnagyobb terhességi akadály. Mivel a hányinger nagy valószínűséggel csökken, most nagyszerű alkalom az egészséges táplálkozási lehetőségek szélesítésére. "Ez a hónap egy nagyszerű alkalom arra, hogy növeljék a kalcium, a D-vitamin és a magnézium bevitelét, mivel mindegyik segít a baba gyorsan fejlődő csontjaiban és fogain" - mondja Dana, Angelo White, MS, RD, a Hamdin Quinnipiac Egyetem klinikai professzora, Connecticut és a receptfejlesztő a könyvhöz beleértve Az egész 9 hónap .

Egészséges választási lehetőségek:

• Kalcium: Dairy, erősített mandula vagy szójatej, tofu, brokkoli és bok choy
• D-vitamin: Tojássárgája, zsíros hal és szardínia
• Magnézium: Nyers spenót, squash, tökmag, avokádó, szójabab és lencsék

Partnerek számára

Egyes partnerek szimpatikus terhességi tüneteket tapasztalnak, más néven couvade-szindrómát, az első trimeszter végén. Úgy van- Ön súlyosodhat vagy érezheti magát a verejtett partnerrel együtt. A jó hír: Egy 2013-as tanulmány szerint a folyóiratban Orvostudományi Monitor, a kötőjel tüneteinek gyakorisága társul az empátiához. Tehát, ha nem érzed a legjobban, nem figyelemre méltó másolatod; Ön egyszerűen érzelmileg érzékeny.

DipHealth ellenőrzőlista

• Folytassa a prenatális vitaminokat.
• Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
• Vigyázzon, hogy több kalciumot, D-vitamint és magnéziumot tartalmazó ételeket eszik.

A terhességi hét áttekintése 14 Hasznos volt ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• A szülészek és nőgyógyászok amerikai kongresszusa. Prenatális fejlődés: Hogyan nő a baba a terhesség alatt?
• Amerikai Terhességi Szövetség. Cervical Cerclage.
• Amerikai Terhességi Szövetség. Nem megfelelő méhnyak: gyengített méhnyak.
• Dana Angelo White, M.S., R.D. E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
• Kazmierczak M, Kielbratowska B, Pastwa-Wojciechowska B. Couvade-szindróma a lengyel váró atyák között. Med Sci Monit.2013 február 21, 19: 132-8.
• Nemzeti Női Egészségügyi Erőforrás Központ. Healthywomen.org. Terhesség és szülést szolgáló terhesség második trimeszterében: 16 hetes terhes.