Hogyan viselkedik a fáradtság?

Lehet, hogy korlátozza tevékenységét a fáradtság miatt, ha osteoarthritisben szenved. A vizsgálatok azt mutatták, hogy az oszteoarthritisben szenvedő embereknél gyakori a fáradtság és az életminőségük. A fáradtság jellemzően rheumatoid arthritis, lupus és más gyulladásos reumatikus állapotokhoz kapcsolódik, de az osteoarthritisben is megfigyelhető.

A fáradtság hatása az osteoarthritis fizikai aktivitására

A 2012-es tanulmány azt mutatta, hogy a fáradtság a tüneti térd- és csípőcsontritkulással küzdő emberek fizikai aktivitásának csökkentő tényezője volt. Az őrzés, a pihenés, a feladatmegtartó képesség és a ingerlés kezelési stratégiái megmutatták, hogy mérséklik a fáradtság hatásait. A védelem magában foglalja a merevítést, a meszesedést és a merevséget. Az ingázás az aktivitási idő, a váltakozó aktivitás és a pihenőidő lebontását jelenti. Azok a személyek, akik a pacingot gyakran használják, azért tették, mert tüneteik voltak, nem pedig tervezték a tevékenységüket. A feladat fennállása azt jelenti, hogy a személy a tünetek ellenére folytatta a tevékenységet.

Az osteoarthritisben szenvedő idősebb felnőttek egy kis tanulmánya megállapította, hogy a standardizált fizikai aktivitás megnövekedett fáradtságot okozott a tevékenység napján, és a résztvevők csökkentették a teljes tevékenységüket a nap hátralevő részében (egy fitness monitor eszközzel mérve). Érdekes módon, a fáradtságot a feladat elvégzését követő három napra csökkentették, és aktivitási szintjük normálisra állt, ahogyan azt az eszköz mérte.

Egy másik, az idősebb felnőtteket vizsgáló tanulmány megállapította, hogy az osteoarthritisben szenvedők négyszer nagyobb valószínűséggel nagyobb fáradtságot mutatnak a magas fizikai aktivitás után.

Osteoarthritis fáradtságának vizsgálata

A 2008-ban megjelent tanulmányban azt vizsgálták, hogy a tüneti térd osteoarthritisben vagy csípő-osteoarthritisben szenvedő osteoarthritises betegeknél fáradtság tapasztalható. A kutatók azt találták, hogy az alanyok jelentős mennyiségű fáradtságot szenvedtek el, ami lényegesen befolyásolta az életüket.

A fáradtságot a tanulmány résztvevői kimerültségként, fáradtságként és téglafalnak szembesülték. A résztvevők általában úgy vélik, hogy a fáradtság eltér az álmosságtól, és megkülönböztették a fizikai és szellemi fáradtságot. Az átlagos fáradási pontszámuk 30,9 volt 52-es skálán.

Amikor megkérdezték, milyen tényezők növelik a fáradtságot, a résztvevők válaszoltak:

• Osteoarthritis fájdalom
• Fájdalomcsillapító szerek
• Öregedés
• Időjárás
• Szegény alvás

A tanulmány résztvevője szerint a mentális egészség befolyásolta, hogy fáradtságot éreztek-e, és a hangulatukat fáradtság érte. A résztvevők azt is elmondták, hogy a fáradtság befolyásolta fizikai funkciójukat, beleértve a társadalmi tevékenységekben való részvétel képességét és más szokásos napi tevékenységeket (például háztartási munkákat). A fáradtsággal kapcsolatos problémák megoldásához a tanulmány résztvevői azt mondták, hogy pihennek, gyakorolnak, elkerülik a tevékenységeket, vagy segítséget kapnak tevékenységük során. Érdekes, hogy a tanulmány résztvevői kiderítették, hogy nem vitatták meg a fáradtságukat a házastársukon kívül.

A kutatók további kutatást javasoltak a fáradtság szerepének feltárására az osteoarthritisben, valamint olyan stratégiák kifejlesztése, amelyek minimalizálnák a osteoarthritisben szenvedő betegek napi fáradtságának hatását. De világos, hogy az osteoarthritis nem mentesül a fáradtság hatásaitól.