A szülők mit tehetnek, ha egy kisgyermek megtagadja a Napot

Mivel a baba megszületett, minden alkalommal úgy tűnik, mintha a gyermek napjait leállt volna, megváltozik. De ha a baba megérkezik a kisgyermekkorba, a napsugarak egyre erősödnek. A legtöbb kisgyermek naponta legalább egy napot vesz.

Valójában a könyv szerint Egészséges alvási szokások, boldog gyermek Marc Weissbluth, M.D., „A gyermekek mintegy 18 százaléka az első születésnapjukra csak egy napot kezdett, és ez a százalékos arány tizenöt hónapos korig 56 százalékra emelkedik. 21 hónapig a legtöbb gyermek csak egy nap alatt van.

A legtöbb kisgyermek számára ez (remélhetőleg hosszú) délutáni napot jelent, amit a szülők naponta számíthatnak. Figyelembe véve, hogy milyen gyorsan történt a szülési változások, amikor gyermeke csecsemő volt, az egy napos kisgyermekkori időszak úgy tűnik, mintha örökre folytatódna. Sajnos ez nem így van.

Dr. Weissbluth szerint hat éves koruk óta a legtöbb gyermek elkezdi leereszkedni. Ez a folyamat már háromszor kezdődhet - bár valószínű, hogy ez a folyamat hosszú ideig tart. Gyermeke hetente négy-öt napig aludhat, de naponta nem kell nap.

De ha az idősebb kisgyermek elkezd felkelni a napok ellen - mit kell tennie? Mi van, ha készen áll arra, hogy adjanak fel őket, de nem? Íme néhány stratégia, amit meg kell próbálni.

1

Fontolja meg, hogy a kisgyermeknek szüksége van-e a Napra

Ne feledje, hogy a legtöbb gyermek 3 éves koráig nem kezdi el a végső napát. De van néhány jele annak, hogy az idősebb kisgyermek lehet, hogy leesik a napját.

Először is, ha úgy találja, hogy folyamatosan lefekszik az ágyban, vagy a kisgyermeke nehezen alszik éjjel, a napközbeni napsütés lehet a probléma. Próbáld kísérletezni, mielőtt teljesen lemondanod - próbáld meg egy kicsit korábban a napot ütemezni, hogy a kisgyermekednek még több ideje lefekvés előtt viselni magát.

Egy másik jele annak, hogy a kisgyermek napja kiutat, hogy a kisgyermeke nem fáradt a nap közepén és késő délután, még mindig boldogok és elégedettek, nem kísértetiesek, durvaak, vagy más módon nem jelzik, hogy igazán szükségük van rá kimaradt nap.

2

Kísérletezz a "Csendes idővel" Nap Nap helyett

Az idősebb kisgyermekek egyre jobban tisztában vannak függetlenségükkel, és amikor csak lehetséges, magukat akarják érvényesíteni. A napidőről való állást csak az lehet, hogy megmutatja az autonómiáját - függetlenül attól, hogy valóban kész-e lemondani a napról.

Próbáljon félúton találkozni a kisgyermekével. Ahelyett, hogy igényes napidőt használnánk, próbáld „csendes időnek” nevezni, vagy olyan időt, amit a kisgyermek pihentető magában tölt be a szobájában. Míg a csendes idő nem minden, ami csábító, nem "nap idő" -nek nevezhetné, hogy segítsen eldobni néhány tantrumot.

Ezután fektessen be néhány szórakoztató és biztonságos játékba, amelyet egy speciális kosárba helyezhet. Ezeket a játékokat csak csendes időre kell hozni, és a kisgyermek ágyára vagy a kiságyukba helyezhető. Ha gyermeke valóban fáradt, játszhat egy ideig, de végül elalszik. Akárhogy is, kapsz egy kis "csendes időt".

3

Legyen aktív a reggeli órákban

A kisgyermekek elfoglaltsága és a reggeli órákban történő aktív megtartása segíthet abban, hogy délután szükség legyen napozásra. Ha úgy találja, hogy a kisgyermeke nem akarja aludni a nap közepén, akkor a legfontosabb lehet, hogy biztosítani fogják, hogy a nap folyamán minden energiájukat kihozzák.

Jelentkezzen be egy tevékenységre, mint például a kisgyermek vagy a foci, és nézze meg, hogy az extra fizikai mozgalom arra ösztönzi őket, hogy néhány hónapig (vagy évekig, ha szerencsés) tartanak szunyókáltak.

Ne feledje, hogy minden gyermek más, és ami a legfontosabb, hogy ismeri a kisgyermekét. Légy türelmes, és ne felejtsük el, hogy a kisfiú alvásigénye folyamatosan változik. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy gyermeke nem elég alszik.