Myofascial fájdalom szindróma és görcsös ciklus
Tartalomjegyzék:
Myofascial Release Overview (Szeptember 2024)
A myofascial fájdalom szindróma, a nagyon gyakori állapot, a test bizonyos területein előforduló jelek és tünetek gyűjteménye, amely izom-traumát jelez. A myofascial fájdalom szindróma nem ugyanaz, mint a hátsó izomgörcs, bár az alábbiakban leírtak szerint görcsös.
Myofascial spazmus - fájdalomciklus
Kezelés nélkül a myofascial fájdalom gyakran ismétlődő görcs, fájdalom és görcsös ciklusként jelentkezik. Úgy gondolják, hogy a görcs, amely alapvetően a lágy szövetekben korlátozódik, csökkenti a véráramlást. Ez fájdalmat okoz, ami több görcshöz vezet, és a ciklus megismétlődik.
A myofascial fájdalom szindróma aktív izgalmas pontként jelenik meg az izmokban. Az aktív kioldási pontok nemcsak a helyükön érezhetők, hanem más területekre utaló fájdalom is. Mindegyik izomnak van egy bizonyos referencia mintája; Más szóval, a fájdalom, amely egy bizonyos izomzat egy másik pontjától a test egy másik pontjától kezdődik, egyformán jelenik meg minden olyan személynél, aki az adott izomban kiváltó pontokkal rendelkezik. Az ezen a területen képzett orvosi szolgáltatók és masszázsterapeuták fájdalommintájuk alapján azonosíthatják az indító pontokat.
A myofascial fájdalom szindróma esetén az izmok feszültek és feszesek, és a mozgásközösség csökken.
Milyen a Myofascial görcsök és fájdalom?
A myofascial fájdalmat gyakran a rossz, posztális összehangolásban eltöltött hosszú idő okozza. Ideális esetben a csontok illeszkedését úgy tervezték, hogy a testtartást egyenesen tartsa és simán mozogjon, de amikor ez nem történik meg, az izmok átveszik a munkát.
Például, amikor egész nap ül a számítógépén, és a felsőtest elkezd lefelé haladni, hogy felemelje a fejét, használja a felső trapezius izmait. (A felső trapézus izom a vállad tetején helyezkedik el.) A trapézus izom most már olyan dolgon dolgozik, amit nem igazán kell csinálnia, és folyamatosan csinál. Kevés idő van pihenésre és pihenésre. Ehelyett a trapéz folytonos összehúzódása mikroszkópos sérülést okoz az izomnak.
A sérült izom normális, önvédő válasza az, hogy megragadja, vagy görcsös. De ebben a helyzetben a trapézba való feszültség extra bemenete fokozza a helyzetet. A trapézus izomzatának szűkítése csökkenti a tápláló véráramlást a területre, ami viszont fájdalmat okoz. A fájdalom ezután jelzi a ciklus kezdetét.
Hacsak ezt a ciklust a kezelés nem szakítja meg, valószínűleg végtelenül megismétlődik, és minden iterációval fokozódik. Ez a fájdalom-görcs-csökkent véráram-fájdalom ciklus az izom kioldódási pontjainak kialakulását és fogyatékossághoz vezethet.
A görcsösség és a fájdalom normális a vetélés során
A fogamzásgátlás természetes folyamat, melyet görcsös és hüvelyi vérzés jellemez. A görcsök intenzitása és időtartama enyhék, közepes vagy súlyos lehet.
A fibromialgia és a myofascial fájdalom szindróma összehasonlítása
A fibromialgia és a myofascial fájdalom szindróma gyakran hasonló, de van néhány jelentős különbség a tünetekben, a diagnózisban és a kezelésben.
Az izomgörcsök és görcsök okai
Az izomgörcs vagy görcs fájdalmas akaratlan összehúzódás, amely megállíthatja a sportolókat a pályán. Íme, hogyan kell kezelni a görcsös izmokat.