A komló egészségügyi előnyei
Tartalomjegyzék:
My Highly Requested Skin Care Routine | Healthy and CLEAR Skin (November 2024)
A gyógynövénygyógyászatban a komló számos egészségügyi ellátást kínál. A nő női virágai Humulus lupulus L. növényeket, komlót gyakran használnak arthritis, fibromyalgia, álmatlanság, cukorbetegség és menopauzális tünetek kezelésére. Bár a laboratóriumi kísérletek és az állatkísérletek eredményei azt mutatják, hogy a komló bizonyos egészségjavító tulajdonságokkal rendelkezik, az eddigi kevés tanulmány tesztelte a komló potenciális előnyeit az emberi egészségre.
A tudomány a komló egészségének előnyei
Íme egy pillantást a komló egészségügyi előnyeire vonatkozó rendelkezésre álló kutatások eredményeire:
1) Menopauza
A kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a 8-prenilnaringenin (a komlóban található anyag) fitoösztrogénként (természetes kémiai anyagként ismert, az ösztrogén hatását utánzó) kémiai hatású lehet. Mivel ismert, hogy az ösztrogén szintje csökken a menopauza idején, néhány nő komlót szed a menopauzális tünetek enyhítésére. Valóban, egy 2006-os tanulmány a folyóiratból Maturitas megállapította, hogy a komló napi bevitele segített enyhíteni a menopauza tüneteit (mint például a meleghullámok). A vizsgálatban 67 menopauza nő volt; a kezelés 12 hétig tartott.
2) Álmatlanság
A 2010-ben közzétett 2010-es kutatási áttekintés szerint a komló és a valerian párosítása segíthet az álmatlanság kezelésében Ausztrál család orvos. A vizsgálat 16 korábban közzétett tanulmányt tartalmazott, amelyek közül 12-ben megállapították, hogy önmagában vagy komlóval kombinálva a valerianus használata javította az alvás minőségét, és csökkentette az elalváshoz szükséges időt. A komlót a sörben keserű anyagként használják, és úgy gondolják, hogy a komló nyugtató hatású.
További kutatás
Az állatokon és a tenyészetek sejtjein végzett vizsgálatok eredményei szerint a komló ígéretesnek bizonyul a rák megelőzésében, a cukorbetegség kezelésében és az elhízás kockázatának csökkentésében. A klinikai vizsgálatok során azonban ezeket az eredményeket még nem kell feltárni.
Ellenjavallat
Kevés ismeretes a komló hosszú távú használatának biztonságáról. Azonban a hormon-érzékeny állapotú emberek (például az emlőrák bizonyos formái) elkerülhetik a komlótartalmú kiegészítőket (a komló ösztrogénszerű aktivitása miatt).
A kiegészítőket nem tesztelték a biztonság szempontjából, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, és a betegségben szenvedő vagy a gyógyszert szedő kiegészítők biztonságosságát még nem állapították meg.
A komló használata
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlani a komló kiegészítőket bármilyen egészségügyi állapot kezelésére. Ha megfontolja a komló használatát bármilyen állapot kezelésében vagy megelőzésében, beszéljen kezelőorvosával, hogy mérje fel a lehetséges kockázatokat és előnyöket. Ne feledje, hogy az alternatív gyógyszert nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Súlyos következményekkel járhat az önellátás, a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése.
Néhány módja annak, hogy az egészségügyi technológia átalakítja az egészségügyi ellátást
A betegek és a klinikusok folyamatosan javítják a betegellátást és az egészségügyi technológiákkal való kapcsolatot, és átalakítják egészségügyünket.
Az egészségügyi költségek kezelése az egészségügyi megtakarítási számlával
Ha úgy dönt, hogy megnyit egy HSA-t, először vegyen fel egy magas levonható egészségügyi tervet (HDHP).
Néhány módja az egészségügyi technikának az egészségügyi ellátás átalakítása
A betegek és a klinikusok folyamatosan javítják a betegellátást és az egészségügyi technológiákon alapuló elkötelezettségüket, és átalakítják egészségügyi rendszerünket.
